幼儿脑力开发方法技巧3篇.docx
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1、幼儿脑力开发方法技巧3篇 脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增添和把握的高级过程,助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的胜利基因。从而走上社会竞争的高峰今日我在这里整理了一些幼儿脑力开发方法技巧3篇,我们一起来看看吧! 超简洁有用的41种开发孩子脑力的方法 1、闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比方视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去查找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增添大脑中相关区域的功能。 2、吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高
2、记忆力。 3、用手指区分硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着区分,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 4、关掉声音看电视 阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中留意力去做一件事情。 5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童) 比方咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。但如今你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来舍命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。 6、大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读文字时
3、,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。 7、学门外语 大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 8、点没吃过的菜 做习惯的事情会让你感觉轻松,比方去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。 所以有意识地做一些不常做的事就显得特殊重要新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。 9、带孩子尝试绕路走 有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。为了找到正确的路径,你们会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。 10、与孩子一起用左手刷牙 大多数人都习惯用右手,右手运动是靠
4、左脑支配的,因此人们平常对左脑使用得比较多。假如有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发你们的右脑。 11、喝酸奶 益生菌不但对肠胃好,而且还有助于把握焦虑心情,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。 12、转移留意力 站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到,在做这些放松的身体活动时你的大脑照旧会继续处理上一个任务,有时甚至还能产生新的想法。 13、带孩子去生疏的地方 通过体验未知世界,能让大脑空间更加宽敞。去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑保持新颖的状态。 14、教孩子换个角度看问题 有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试
5、从各个角度去观看和思索问题,这样大脑也会越来越灵敏。把这个好方法教给孩子吧。 15、吃早餐 脑重量仅占人体总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,惟一惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会缺乏,无法充分发挥出其能力。商量说明,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。 16、多咀嚼 咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。 17、督促孩子快步走 运动神经中枢在脑的前额叶,运动指令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。商量说明,经常运动可以降低患痴呆症的几率。 18、培育管理时间能力 科学家在
6、上世纪80年月末发明了一种时间管理方式:用简洁的厨房定时器给工作设定25分钟的时限,时间一到就休息几分钟,这会让你的头脑更为灵敏 19、给孩子制造快乐 孩子之所以能感受到喜悦和快乐,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人快乐的目标,Ta的大脑就会分泌多巴胺,也能更高效地完成工作。 20、推断珍宝是右脑型还是左脑型 右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理,直觉和综合推断力强,同时具备信息合成、整体认知等能力。右脑发达的人通常擅长美术、音乐,但对数 学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理,行动方式是分析式和理论式的,一般左
7、脑发达的人数学优秀,擅长有规律地思索问题。能否高效用脑就得首推断珍宝是哪种脑型,因此只有做Ta宠爱的事情,大脑才会更兴奋。 21、多睡觉 你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑照旧在继续处理各类记忆,而当Ta醒来后,你会觉察Ta的记忆力更好了。 22、吃姜黄(适大龄儿童) 姜黄是一种调料,也是咖喱中常见的香料,其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。 23、和孩子一起定期运动 跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里,你可以和孩子拿着体感把握器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。 24、让脑子歇会 不断玩平板电脑游戏会分散留意力,降低生活效率。假如可以的话,尝试在特定的时间将手机关掉,专心
8、和珍宝做一件事。 25、皱眉 别小看皱眉这样简洁的动作,它会让珍宝的思维变得更具批判性和分析性。 26、带珍宝观看新知视频 用思想的力量来转变头脑,比方观看前沿科技、政治和艺术有关的视频,你会觉察珍宝突然变得更擅长思索了。 27、利用图片 一个能让孩子增添记忆的秘诀是:把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。 28、制造混乱 嗅觉和人的记忆亲热相关,一般气味的刺激是和眼前事物一致的。可是假如鼻子闻到的是咖啡的香气,但看到的却是鱼的样子,那大脑就开始“混乱”了,而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经,使得神经细胞分泌更多的神经递质,从而优化大脑机能。 29、确定孩子 不停地示意Ta、确定T
9、a,增添这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活,关怀全力以赴地实现主动目标。 30、玩动作游戏 适度玩一些安全的动作类游戏可以提升珍宝的反应速度,改善协调能力。 31、带孩子读聪明人的博客 有一些人的文字会让你大开眼界,比方预报了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以选择孩子感兴趣的,转述给Ta。 32、说出来写下来 把想法转化为语言从脑里传递出来,之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍,或容许以产生更好的想法。 33、带孩子逛美术馆 这不仅让你们看上去更聪明,欣赏艺术还能减压,集中留意力。 34、玩猜谜游戏 文字游戏和猜谜能降低患痴呆
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