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1、篮球后转身技术的练习方法一指导思想.根据薛的课程标准精神,本课在教学中以健康第一为指导思想,充分 表达学生的主体性,发挥教师的主导作用,以学生的兴趣和爱好为中心,培养 学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯,提高学生分析问题,解决问题 的能力,培养学生竞争意识,合作精神。二、教学目标1、认知目标:学生可以了解后转身的技术原理,体会动作要点。2、技能目标:在教师的指导下,学生能够基本掌握后转身技术。3、情感目标:通过学习,学生能够体验学成的成功感,增强他们的自信 心,培养他们的运动兴趣愉悦身心,促进身心健康。三、重难点1、教学重点:跨步炸球有力,降低重心2、教学难点:手脚的协调配合,转身拉球稳
2、定四、教材分析:分析局部,本堂课选自高中体育与健康全册第八章第二节后转身技 术。篮球后转身技术是篮球比赛中突破防守的一项非常实用的技术,为学生学 习后续篮球技术打下基础。本单元教材结合技术练习和身体练习,教学中要是 学生保持一定的练习强度和练习密度,来到达培养学生心理调控能力和适应能 力。五、学情分析:本课的授课对象为19金融4班,该班学生对篮球技术的掌握程度不同,但学 生的总体的身体素质都比拟好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的的思 维能力、创造能力,善于学习。六、教法学法1、教法:(1)讲解示范法:基本局部前期,教师对教材内容精讲细练,使学生对知 识有清晰的概念。(2)循序渐进法:根据
3、教材难度,以由易到难的方式进行知识技术的传 授。(3)分组教学法:基本局部中期,将学生分组教学,学生更容易掌握所教 授的内容。(4)纠错法:基本局部中期和后期,对学生的错误动作的指导纠正,使学 生进行正确的动作练习。2、学法:(1)模仿练习法:教师讲解示范后,学生模仿练习,有利于学生形成正确 的技术动作。(2)分组练习法:基本局部中期,学生分组练习,共同提高技术动作。(3)反复练习法:基本局部后期,教师指导下学生对不熟悉动作反复练 习,巩固技术动作。篮球后转身技术的练习方法教案教学内 容L工程:篮球行进间后转身2.工程或体能:力量及体能课次1教学目 标1.学生初步了解运球转身的技术原理和体会动
4、作要点2,通过学习,学生能初步掌握运球转身技术,能结合球练习;开展速度、灵敏等素质3.学生通过掌握技术动作体验成功感,增强自信心,培养体育兴趣愉悦身心,促进心理 健康。重难点重点:转身前迈步动作和按拍球有力并在反弹上升过程中拉球 难点:手脚的协调配合及转身拉球的稳定性教学过 程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练习次数练习 时间准备部 分 12,1 .课堂常规2 .队列练习四面转法3 .准备活动3. 1热身3. 1. 1绕场跑+滑步3. L 2后转身跑+运球跑3. 2拉伸3. 2. 1颈部运动3. 2. 2手指拨球3. 2. 3体转拉球3. 2. 4身体绕环3. 2. 5胯下八字3. 3球性
5、练习弓步低运球+听哨音炸球 后夹球1 .静齐快2 .精神饱满,注意力集中, 跟上节奏3 .做好热身运动,跟随教师 口令要求,进行练习,动作 到位1-注3.13.2.组织: X X X X X XX X X X X X意:认真听讲1组织:oTo OO L2持球听哨音跨步炸球接L2要求跨步位置正确,重1.2组织:202,一步转身拉球练习运球有力O0GOOOOGOO0 OG0 OG1. 3持球听哨音跨步炸球接L 3要求转身拉球稳定,运1.3组织:203,转身运球完整动作练习球流畅0 OOO 0C oc OG基本部OO 0 OG 0 0分1.4底线出发连续后转身练1. 4要求连续转身不合球4组织:/6,241习O O O O O厂。o O O O1.5边线出发后转身绕杆接L 5要求运球转身稳定,上1.5组织:/6,上篮及运球绕杆的组合练习篮命中率高ojjo OOOOOO 002.素质练习2.1单手压球俯卧撑2*202要求动作到位2.组织:252. 2持球蹲起2*40X X X X X XX X X X X X结束部 分4,1.拉伸1 .调整呼吸充分放松1-2组织:132.小结、布置作业2.学生积极收还器材1rX X X X X XX X X X X X场地器 材篮球*24、标志桶*12
限制150内