耐久跑公开课.docx
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1、体育(与健康)实践课教案授课教 师单位上课时间地点教学对 象六年级人数课次10教材内 容1.50X4米耐久跑2.素质练习:立卧撑重点控制身体平衡、启动快难点姿势正确、动作敏捷教 学 目 标1 .认知目标:通过本堂课的教学让学生认识到起跑对于50米快速跑的重要性2 .技能和体能目标:通过练习,95%以上的学生学会站立式起跑动作,开展学生的协调性和平 衡能力。3 .情感目标:培养学生积极向上,乐观开朗的心态,促进心理健康,学生团结协作,互帮互助, 顽强拼搏的精神,让同学们之间和谐相处。课的部 分练习课的内容教师活动学生活动组织示意图次数时间12,开始局部5Z一、教学常规体育委员整队、报告人 数、师
2、生问好、宣布上 课内容、要求及目标组织与策略:1 .整理队伍2 .师生问好3 .明确课的要求学习与步骤:L精神饱满2.认真听上课要求XXX X X X X XX X X X X X13,二、热身活动1、绕操场慢跑两圈2、准备活动头部运动肩部运动 弓步压腿运动 膝关节运动 手腕脚踝运动教法与步骤一:1 .教师讲解并示 范动作2 .教师示范带 操,口令指挥3 .巡回观察,指 导1 .总结学法与练法一:1.学生注意力集 中,提高协作能 力2.动作到位XXX X X X X XX X X X X X一、复习站立式起跑二、50米快速跑1.30米加速跑练习:由 站立式起跑开始,听到 口令后向前加速跑30
3、米。2.沿跑道做50米跑练 习要点:要跑成直线,上 下肢配合要协调,动作 自然放松教法与步骤二:1 .示范动作2 .组织学生集体 练习3 .巡查纠错4 .讲解典型错误5 .优秀成果展示6 .检测教法与步骤三:1 .讲解示范2 .集体练习3 .组织分组练习4 .讲解典型错误5 ,优秀成果展示6 .检测学法与练法二:1 .认真观看示范2 .按要求练习3 .按要求分组练 习4 .认真听讲解5 .大胆展示6 .参与检测学法与练法三:1 .认真观看示范2 .按要求练习3 .按要求分组练 习4 .认真听讲解5 .大胆展示6 .参与检测X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X XX X X XX X X X X X X XX X X X1052010Q( f5一、放松练习二、集合整队、讲评三、师生再见 四、回收器材1 .吹哨子集合2 .指挥学生做放 松练习3 .讲评学生学习 情况1.听清哨声快速 集合2.跟着教师做放 松3.认真听教师讲 评X X X X X X XX X X X X X X3-5,场地器 材负荷预计练习密度: 平均心率:课后小 结
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