早上空腹喝水比不吃早餐危害还大?劝告:这“三种水”不建议喝.docx
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1、早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?劝告:这“三种水不建议喝原创2022-08-07 11:14左撇子说医“告诉你多少遍了,早上空腹喝白开水不利于身体健康,你怎么老是 不听,老是不当一回事呢! 一大早,小林看见父亲起床后就倒了一 大杯的白开水喝起来,于是就说了起来。原来今年25岁的小林,趁着暑假休息回了老家一趟,回家之后每天 都看见老父亲起床后必喝一杯白开水,在他的印象里,从他记事的那 一刻起,就知道老父亲有这个习惯,想不到现在这个习惯还一直存在 着。由于小林经常看一些医学科普,知道长期喝滚烫的白开水对身体不好, 会增加食道癌的风险,于是就经常告诫老父亲,叫他以后不要再喝白 开水了。稀释血液因此
2、,在起床之后空腹喝上一杯温开水,水分能能够及时被吸收进入 血液中,这样就可以起到稀释血液的作用,从而到达了有效降低血液 粘稠度的作用。特别是对于患有心脑血管疾病的人或者老年人,可以 有效降低栓塞的风险。稀释胃液,有效缓解胃部不适对于一些患有胃溃疡、胃炎的人来说,如果在起床之后空腹喝上一杯 温开水,那么就可以起到稀释胃液的作用,从而可以有效缓解胃酸对 胃粘膜造成持续的刺激,有效缓解胃溃疡、胃炎等不适病症。稀释胃酸,缓解胃部不适总的来说,早晨空腹喝水,对人体健康有很大的好处,不过我们要学 会科学正确的喝水方法,早上第一杯水喝对了才有利健康。不知道大 家是否已经完全明白了呢?你每天喝水是否喝对了呢?
3、欢迎留言讨 论! #健康科普大赛#么急国左撇子说医但是老父亲不以为意,每次都反驳道:我早上空腹喝白开水已经喝 了几十年了,身体好好的,那有什么事,不要以为读了几年书就什么 都知道,还反过来教育老子啦!你这是净瞎操心! 小林听到老父亲 的反驳,知道无法说服他,也就作罢,不再说什么了。在日常生活中,许多人都知道水是生命之源,而医生也常常告诫我 们,多喝水才有利于身体健康。但是许多人其实并不知道应该怎样喝 水才健康,什么时候喝水才健康,就像网上经常有人说:“早上空腹 喝水,对身体的危害比拟大,甚至比不吃早餐的危害大。对于这些 观点,是否正确,是否科学呢?今天,左撇子就跟大家好好聊一聊这 个问题。一、
4、为什么有人说,早上空腹喝水,比不吃早餐的危害大呢?在网上,经常有人说“早上空腹喝水,比不吃早餐的危害大,他们认 为空腹喝水,等于吃细菌,从而不利于身体健康。这是因为经过一晚 上睡眠之后,人体的口腔会滋生许多细菌,如果不刷牙就喝水的话, 就会喝入大量的细菌,从而引起胃肠不适,对人体健康造成损害。这样的观点看似有理有据,但是却是经不起推敲。因为我们人体的胃 肠道具有极大的抑菌、杀菌能力,可以杀灭入侵的外来细菌,比方各 种消化酶可以大量杀灭细菌,还有胃酸,也可以大量杀灭细菌。头条左撇子说医图虫创意胃酸可杀灭大量细菌因此,即使是早晨空腹喝水,喝入了大量的细菌,其实基本上都会被 大量杀灭,根本不会对人体
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