[生命之福在健康 健康最贵在养生]生命最贵.docx
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1、生命之福在健康健康最贵在养生生命最贵 听说享誉海内外的中医学家、养生专家朱鹤亭先生客居京都,笔者便专程探望了朱先生。寒喧过后,朱老就笔者的提问回答道:“我认为,所谓的养生,应当包括人的日常生活的衣食住行。如:衣,要因时而易,顺乎自然;食,要粗茶淡饭,夏凉冬热;住,要采光向阳,空气流通;行,要舒缓信步,协调轻灵。养生之道,应当是唱消忧,笑解怒,安养精,和养气,静养神;上养神气,中养精气,下养身形”。 谈到心情对健康的关系时,朱老说:祖国医学将人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,称之为“七情”。不同的心情改变对人体内脏会有不同的影响,所谓“怒伤肝,喜难过,思伤脾,哀痛肺、恐伤肾”就是说的这个道理。由于
2、“七情”致病干脆伤及内脏,所以会造成人的面容憔悴,目光无神,皮肤苍老,肌肉削瘦,毛发稀枯,疾病缠身。在此,我主见,在心情的调整上,该“发”时应“发”,而不要人为地去“压”,去“忍”。因为坏的心情具有坏的能量,不让它发泄出来,而是积蓄体内,日久天长,就会造成难治的病症或成为癌症的诱因。现代一些高血压、胃溃疡、肠绞痛、偏头痛等病症,大多是体内积蓄的坏能量所致。因此,在心情不好时,应当发泄,应当倾诉,该哭就去哭,该笑就去笑,该骂就去骂,该叫就去叫。总之,一吐为快,不吐不愉,吐出坏来,心情开心。 作为一名中医学家,朱老既为近年来中医在海外越来越受欢迎而感到兴奋,同时也为中医在海外传播推广的过程中是否会
3、被歪曲走样而感到担忧。事实证明,朱老的担忧并非“庸人自扰”。海外一些只懂中医皮毛者,借中医热潮而开设中医诊所,他们以谋利为目的,到头来,只会败坏中医的名誉,阻碍中医学在海外的健康发展。对中西医的优劣问题,朱老认为:中西医各有所长。但,西医治病,只看到局部,只看到“病”,对同样的病症不加区分地一律实行同样的治疗方法;中医治病,则看到整体,看到“人”,对同样的病症实行因人而治的辨证之法。比如:西医一个五官科,就把耳、鼻、喉等“病”各自分开,尔后一一施治,把原来整体的东西人为地分割了。中医则不同,首先看到的是整体的“人”,人体的上下、左右、前后、内外,是相互影响、相互制约的,因而要统一去看,辩证去看
4、。大而言之,则不单单是看到“人”,而是“天人合一”,是“天、地、人”的有机结合,是人与自然环境的和谐与协调。听到这里,笔者忍不住插话道:中医学是一门概括宇宙万物的高深学问,故而在境界上,中医是远远高于西医的。当然,我这样说,并不解除西医的特长,比如西医有先进的医疗设备作诊断。中西医之间,可以来个优势互补,共同为人类健康事业服务。 谈话又慢慢从中医学转入了中国的传统文化。朱老坦言,中国加入“世贸”后,随着大门的进一步打开,我们更应当注意于中国传统文化在青少年身上的传导,要防止民族尊严的丢失。谈到这里,朱老举了个例子:20世纪80年头,朱老应邀去日本讲学,听讲者都是日本西医界的专家。朱老一见日方挂
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