【精品】中考政治第一轮复习 专题一 第一单元 认识自我(第1课时课件 新人教版1精品ppt课件.ppt
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1、中考政治第一轮复习 专题一 第一单元 认识自我(第1课时)课件 新人教版11、了解:青春期的生理、了解:青春期的生理变变化,知道青春期心理化,知道青春期心理卫卫生常生常识识。运用:学会克服青春期的运用:学会克服青春期的烦恼烦恼,调调控心理冲控心理冲动动,促促进进生理与心理生理与心理协调发协调发展。展。2、理解:情、理解:情绪绪的多的多样样性。性。运用:当自己情运用:当自己情绪绪冲冲动动或低落或低落时时,如何利用,如何利用倾诉倾诉、转转移、移、换换位、自我位、自我宽宽慰等方法,合理慰等方法,合理调节调节和控制和控制情情绪绪,保持,保持乐观乐观心心态态。3、运用:根据收集到的、运用:根据收集到的“
2、战胜困难和挫折,在战胜困难和挫折,在逆境中自强不息逆境中自强不息”的事例,说明中学生应如何面的事例,说明中学生应如何面对困难和挫折。对困难和挫折。第一步:学第一步:学习习目目标标明确方向明确方向考点一、考点一、青春期的变化与烦恼青春期的变化与烦恼(见七年级上册第四课)(见七年级上册第四课)了了解解:知知道道青青春春期期心心理理卫卫生生常常识识,学学会会克克服服青青春春期期的的烦烦恼,调控好自己的心理冲动。恼,调控好自己的心理冲动。第二步:第二步:预习导预习导学学不看不不看不讲讲1、青春期心理卫生常识有哪些现象?请举例说明。越来越喜欢照镜子不大愿意和爸妈谈心了,有心事宁愿向好朋友倾诉越来越不喜欢
3、爸妈的管教开始关心自己在班里受不受欢迎了希望能引起同学,特别是异性同学的注意盼望着有一个属于自己的、独立的、有“安全保障”的小天地感觉特别敏感发达,兴趣广泛,思维特别活跃,敢于质疑去探索和解答,形成自己的看法和判断性意识萌动,会对异性产生别样的感觉(爱美)(爱美)(代沟)(代沟)(逆反)(逆反)(引起注意)(引起注意)(爱慕之情)(爱慕之情)(渴望独立)(渴望独立)(有主见)(有主见)(性萌动)(性萌动)2、青春期的、青春期的烦恼烦恼有哪些?有哪些?请请你来你来说说说说。长青春痘等,影响形象长青春痘等,影响形象父母或长辈管教太多,自我受到约束父母或长辈管教太多,自我受到约束意见得不到家长、老师
4、和同学的尊重意见得不到家长、老师和同学的尊重独立的能力受到限制独立的能力受到限制不能引起更多的异性注意不能引起更多的异性注意多变、敏感和冲动多变、敏感和冲动(关注外在美)(关注外在美)(“心理断乳心理断乳”的危机)的危机)(成人感增强)(成人感增强)(独立自我的觉醒)(独立自我的觉醒)(吸引异性关注)(吸引异性关注)(情绪不稳定)(情绪不稳定)5、青春期的主要心理矛盾有哪些?请你来阐述。渴望独立与现实依赖的矛盾;心理闭锁与求得理解的矛盾;性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。(渴望与现实的距离)(封闭与沟通的对立)(生理与心理的脱节)考点二、情绪及情绪的调控(见七年级上考点二、情绪及情绪的调控(见
5、七年级上册第六课)册第六课)2、理理解解:情情绪绪的的多多样样性性,学学会会调调节节和和控控制制情情绪绪,保保持持乐观心态。乐观心态。运运用用:说说明明当当自自己己情情绪绪冲冲动动或或低低落落时时,如如何何利利用用倾倾诉诉、转转移移、换换位位、自自我我宽宽慰慰等等方方法,进行合理的情绪宣泄。法,进行合理的情绪宣泄。1、怎怎样样正正确确认认识识情情绪绪的的多多样样性性?说说说说你的想法。你的想法。喜、怒、哀、惧等喜、怒、哀、惧等悲喜交集、喜忧参半悲喜交集、喜忧参半(同一事物不同的人会产生不同的情绪)(同一事物不同的人会产生不同的情绪)(情绪的基本类型)(情绪的基本类型)(同一事物同一个人不同的时
6、间、(同一事物同一个人不同的时间、场合会产生不同的情绪)场合会产生不同的情绪)2、如如何何调调节节和和控控制制好好情情绪绪?请请列列举举其方法。其方法。冷静对待冷静对待自我疏导自我疏导请求帮助请求帮助心理换位心理换位精神升华精神升华自我宽慰自我宽慰(首先心静下来)(首先心静下来)(自己开导自己)(自己开导自己)(向他人去请教)(向他人去请教)(换个角度思考)(换个角度思考)(变阻力为动力)(变阻力为动力)(学会悦纳自己)(学会悦纳自己)3、对对为为何何保保持持乐乐观观心心态态说说说说自自己己的的正正确确认识认识?情绪是一把双刃剑情绪是一把双刃剑积极作用:积极作用:可可以以充充实实人人的的体体力
7、力和和精精力力,提提高高个个人人的的活活动动效率和能力;效率和能力;促促使使人人们们发发挥挥出出自自己己的的正正常常水水平平,有有利利于于个个人的身心健康。人的身心健康。消极作用:消极作用:会会使使人人感感到到难难受受,抑抑制制人人的的活活动动能能力力,降降低低人的自控能力和活动效率;人的自控能力和活动效率;不不利利于于个个人人发发挥挥出出自自己己的的正正常常水水平平和和身身心心健健康,做出一些令自己后悔甚至违法的事。康,做出一些令自己后悔甚至违法的事。利利弊弊4、如如何何合合理理宣宣泄泄自自己己的的不不良情良情绪绪?请谈谈请谈谈你的方法。你的方法。倾诉的情绪宣泄法倾诉的情绪宣泄法转移的情绪宣
8、泄法转移的情绪宣泄法换位的情绪宣泄法换位的情绪宣泄法自我宽慰的情绪宣泄法自我宽慰的情绪宣泄法(向他人倾诉)(向他人倾诉)(学会换位思考)(学会换位思考)(转移注意力)(转移注意力)(宽容安慰自己)(宽容安慰自己)考点三、正确面对挫折(见七年级下册第考点三、正确面对挫折(见七年级下册第五课)五课)3、运运用用:根根据据收收集集到到的的“战战胜胜困困难难和和挫挫折折,在在逆逆境境中中自自强强不不息息”的的事事例例,分分析析人人应应如何面如何面对对困困难难和挫折。和挫折。1、客客观观分分析析造造成成挫挫折折和和逆逆境境的的因因素素有有哪哪些些?并并说说说说挫挫折折的的双双重重性。性。(1)造成挫折的
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