[再研李氏形意太极拳内功] 李氏形意太极拳刘志良.docx
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1、再研李氏形意太极拳内功 李氏形意太极拳刘志良 当我再次提笔和大家探讨李氏形意太极拳内功的时候,有挚友问我李氏形意太极拳内功是不是和别家拳种的内功不一样,针对这个问题,让我们来接着探讨一下李氏形意太极拳的内功。 何为内功,何为人体空间 内功不是武术独有的东西,也不是内功拳法所独有的,像我所习练并教授了十四年之久的瑜伽,核心内容也是一个人体内部功能即内功的问题。当然这里讲的瑜伽不是在健身房里的简洁拉韧带训练,瑜伽是东方才智,是印度五千年文明的精华,入手方法也是从探讨人体内部功能变更起先的。我早些年间在一个功夫馆练习的外家拳和硬气功也是为了围绕怎样增加人体内部的功能这一点来练习和探讨的,比如像腹压千
2、斤、钢枪刺喉,铁头功等。但把抗击打单纯理解成只是将单独部位练硬,这样的相识也是不行的。所以内家拳不能也不必去强调只有自己才有内功,别的武术形式不讲内功。虽然大家都讲求内功的修炼,却因为方式方法不对,而使得很多习武人追求一生也未必能获得真正能用可行的内功!我之所以练习、探讨了这么多中外武学后对李氏形意太极拳情有独钟,是因为此拳对内功的研习有其独特的方式方法,能够快速成就我们的内功修为,为我们这些武学痴迷者节约珍贵的时间和精力! 那么内功究竟在哪里呢?我在李氏形意太极拳内功探讨(精武2010年第一期)一文中提到,我得到李氏形意太极拳创始人李春苓师爷的指引和刘治良老师每天几个小时的亲自陪练年余后,使
3、我得到了二十多年来苦钻中医、气功、瑜伽、太极拳的一个总结性的相识,也正是因为有幸得遇李氏形意太极拳这两位武学明师使我能够当下顿悟,打破困扰多年的心结,找到了一个知行合一的门径,让我从心知到身知有了质的飞跃,也最终找寻到了突破自我的捷径!我很感谢在我学习的路上帮过我和教过我、指导过我的每一位老师和师兄弟们,没有他们,我就不会有这些相识和感悟。同时也感谢那些在私下里和擂台上战胜了我和被我战胜的人,他们让我得到了许多在平常练拳中所没有体会到的身体感悟。虽然我现在只是学有小成偶有心得,但是我英勇地把它拿出来供武友参考,以示我对李氏形意太极拳的感恩之情和对武术真谛的崇敬之心!李氏形意太极拳的内功修炼包括
4、提升增加“内气和内力”两部分内容,因为学习时间较短及个人修为尚浅,在这里就我所知主要对内气部分进行解析! 内功中内气的层次,现在比较多的被说成是能量、电波、场等。内功是人体的内功,不管这个人内功有多强和多弱,都只是在他这几十公斤的肉体内部而已,而肉体的最基本组成单位是众所周知的细胞,所以这里回到上一篇李氏形意太极拳内功探讨一文中已提出的细胞上面。人体的细胞在永无休止的运动着,也就是活着。细胞活着人体才能是活的生命体,活的生命体才可以练内功,细胞活着的形式便是开合运动。人体的组成则可理解为细胞内是一部分,细胞外是一部分,可人体是由多数个不同性质的细胞组成的,不同性质的细胞在开合运动中吞入和吐出的
5、物质不同。上文中举例为,不同的细胞就像是不同的工厂,鞋厂生产出来的是鞋子,裤子厂生产出来的是裤子,不管是什么工厂生产出来的东西都是为了卖给别人,所以不同细胞生产出来的物质是为了和别的细胞生产出来的物质互通有无,那么处于人体内部的五脏是由五种不同性质的细胞所组成的,比如组成心脏的细胞大体上是同一种,组成肝脏的大体也是同一种,那么组成心脏的全部细胞在进行开合运动的时候就将吐出的物质(即气和能量)辐射在自身的四周,而全部的心脏辐射出来的气和能量就围绕在心脏的四周,可以想象成有一团云雾围绕在心脏的四周功态可“望见”,以后再谈。同样肝脏的全部细胞辐射出来的气和能量就围绕在肝的四周,这样在肝心之间就充溢了
6、肝心辐射出来的气和能量,心肺之间也是这样,脾胃之间也是这样,肝肾之间也是这样,肝心脾肺肾五脏之间都是这样,五腑亦然。可是细胞和细胞之间也是这样,细胞和细胞之间有“距离”,那么肝心之间也有距离,而这个距离就叫做人体空间,这个无处不在的空间里的物质即气和能量,就是不同的脏腑组织,也包括四肢百骸的基本单位细胞所辐射出来的。 由于人体结构的特别状况,在人体脏腑组织之间的空间特点是不一样的,在四肢空间的状况基本一样,而在头、脏腑中的状况则大不一样,比如躯干内部的最大空间便是太阳区域即脊椎的内侧和各脏腑的后侧。通过解剖我们会发觉这一现象,在脏腑的后侧和脊椎前侧的这一大面积区域里面全部的脏腑都将自身辐射出来
7、的气和能量输送集中到这里。这里就像是流通的市场,都将自己生产出来的产品拿到市场去交换,各取所需,五行生克由此产生,当这一市场的交换正常时,可见生气勃勃的景象,对人体而言,则精神充足,身体健康;当出现市场疲软的状况时,对人体而言,则精神不振,甚至生病死亡。 另一方面,人是来自天地之间的生灵,既然来自天地之间就必定有天地的特点,而天地的结构特点便是有空间、物质、气和能量,空间里充溢了气和能量,空间里的气和能量就犹如社会中的财宝。当这种财宝在整个社会中安排匀称的时候,社会也生气勃勃,安定旺盛;当社会财宝安排不同等时便会出现担心定不健康的状况。就像我们要发展南方的经济,南方财宝多了,便开发北边,北边也
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