[郭凯敏-孝顺家庭爱传承] 郭凯敏现任妻子.docx
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1、郭凯敏:孝顺家庭爱传承 郭凯敏现任妻子 和母亲一起练瑜珈,获“最孝顺家庭奖” 练瑜珈,使他摆脱了生活中的压力;和妈妈一起练瑜珈,让他们获得了一个“最孝顺家庭奖”练瑜珈只要肯坚持,懂方法,就会让自己一生都受益。 中国传媒高校旁边的一个茶馆,闹中取静。郭凯敏选择了茶馆靠窗的座位,正午的阳光恰到好处,温而不燥,这样的情境,的确特别适合把壶品茗,话叙过往。 话题先落在郭凯敏的老母亲身上。在生活中,郭凯敏是位不折不扣的大孝子,他家还曾获得“最孝顺家庭奖”。颁奖典礼那天,他陪着70多岁的妈妈上舞台给大家即兴表演了一段高难度的瑜珈。男子汉会瑜珈,让大家大开眼界,更令人瞠目结舌的是,郭妈妈的动作竟特别规范,身
2、体也特别柔软。 郭凯敏说,在练瑜珈的过程中,他悟出了生活和事业要平衡的信条。男人练瑜珈大有人在,比如NBA灰狼队的最有价值的球员贾奈特,他每场球赛前就肯定先练习瑜珈的呼吸和专注。郭凯敏淡定地说,愈来愈多的“肌肉男”情愿丢掉哑铃,盘腿坐下,闭上眼睛练习呼吸和伸展。“常练习瑜珈,除了保持体态与健康,瑜珈最大的贡献就是助你远离压力、心脏病和愁闷症,同时,他还是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节。” 郭凯敏最初接触瑜珈是在上世纪八十年头,那时瑜珈这种养生方式还比较生僻。工作之余,郭凯敏喜爱跑书店,对文艺、小说类书籍更是宠爱。“第一次看到瑜珈这方面的书籍,粗看之后就很有爱好,于是买了一本回去渐渐
3、琢磨。后来中心电视台连续播放了一档瑜珈节目,于是,我也就跟着学习。不过,男性筋骨肌肉不像女士那样松软放松,刚起先练习瑜珈时拉筋和伸展,就感觉有些困难。但在练习中,我明显感觉到我的心很宁静瑜珈缓和延长的肢体动作,可以松软筋骨;呼吸调息的练习,则可让我躁动的心情沉淀下来” 郭凯敏有一段时间经商,当了老板,但事业并没有到达期望的高度。于是,经过反思,他毅然结束生意,重返北京定居,圈里的挚友起先劝郭凯敏重返银幕。“那段时间,压力特别大,如何面对现实,千头万绪,但是我没有停止练瑜珈,在练瑜珈的过程中,我的心态反而变得平和了。” 郭凯敏的母亲和妹妹也近水楼台,在他的大力举荐下,也起先练习瑜珈,母亲的身体日
4、渐硬朗,患有哮喘的妹妹的身体也大有改观。郭凯敏回忆,父亲1993年去世后,他就始终担忧定居上海的母亲的身体状况。“1998年的一天早晨,我陪母亲去公园健身,那时很流行跳舞什么的,还有时装表演,我跟着她去看了,回来时我就建议母亲也尝试练习瑜珈。母亲听了我的话,她从一般的入门、最简洁的动作起先,练习了几天,感觉浑身舒适。我趁热打铁,抓紧给她报了一个培训班。当时,我母亲是班里年龄最大的学员,但老人家没有压力,而且本身她舞跳得好,所以和年轻人在一起练习,她还是能跟上大家的进度。后来,她的动作甚至比年轻人都好得多。好多人艳羡地说,周阿姨,您年纪这么大了,身体还这么好啊。她就很有成就感,而且更加乐观自信了
5、。” 连续8年,郭凯敏母子购买的有关瑜珈方面的书籍,堆成了一座小山,两人闲来没事就相互探讨揣摩,沟通心得,往往这个时候,是郭凯敏和母亲最快乐的时刻。 这些年来,郭凯敏身边从不带助理,大事小情,都是亲力亲为,但感觉精力特别良好,身体矫捷,很多人都说他年轻力壮,风采丝毫不减当年。每每这时,郭凯敏就很得意地跟人举荐练习瑜珈。他很信奉,练瑜珈只要肯坚持,懂方法,就会让人一生都受益! 体壮日健,心怡日康,阅读是养生的第一道养分汤 若身边有书籍陪伴,好了,我的身心健康了,身体的免疫力也提高了,自然就不会生病,更不会有任何心理上的不良羁绊 古人说,体壮日健,心怡日康。保健养生无非是两大范畴:生理保健和心理保
6、健。郭凯敏有自己特殊的养生体验,那就是阅读。他说,爱阅读是他养生的第一道“养分汤”。 郭凯敏诞生在一个“地质之家”,父母都是地质工作者,常年奔波在外,找矿勘探、野外地质填图、在坑道里凿炮眼、填炸药异样辛苦。 那时候上级有文件规定,地质工作者因工作性质的特别性,他们子女的户口可以落在北京、上海这样的大城市。郭凯敏的奶奶是上海人,所以诞生在东北的郭凯敏户口便落在了上海市。 “小时候,我最大的幻想就是休探亲假。一到寒假暑假,我就像一个包袱,每次外公、外婆携带着大包小包把我和妹妹送到火车上,听他们一再跟列车员打招呼,要列车员在途中照看我们俩孩子。这边上海的火车还没开动,那边石家庄的父母(后来父母从东北
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