奇趣工坊之魔法气球宝典_太极奇趣“小气球”.docx
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1、奇趣工坊之魔法气球宝典_太极奇趣“小气球” 当我得知“手中小气球”技艺后,便予以实际训练。起初,不以为然,手中空空,何来的“小气球”?后来,再学拳理,包括汪永泉、魏树人、李和生等人一些著作及相关介绍,并在实训中落实其要旨,渐渐地感觉到其在意识支配下这种“小气球”的存在并非虚妄。然后又经过盘架的反复训练操作,才相识到“手中小气球”的奇趣妙用与效应。 一、何为“小气球” “小气球”指在盘拳中自始至终地双手中心虚拟出来的一个小气圆圈,此圆圈犹如平日所见之气球,故名。此气球而非彼实物气球,它可大可小,可圆可椭,无尾巴,无牵线。它的作用归纳起来有以下几点。 1、舒缓回旋,利于太极运作时行圆走圈,环环相套
2、。 2、“小气球”在手中回旋运作时,有如玩健身球中的技术娴熟者,有巾裹连随,游刃有余之感觉。 3、熬炼内气、内劲、内功,帮助体现重意不重形的行拳要求。 4、长期经过“小气球”训练,可以感觉手好像离腕,进而感觉好像无手,手动便在不知不觉中进行。 5、利于整体动作的协调性与平衡性、和谐性,促进整体动作的下意识与自动化。 二、“小气球”从何而来 从意念中来。古语有“念兹在兹”之名句,今人有“心想事成”之语,国外有“皮革马利翁效应”之心理名词,国内有“说曹操,曹操到”之俗语。这些都含有“意引”与感应之作用,并非单一讲“巧合”。习拳者进入清静境、恍惚状、醉梦态之后,虚拟两手各含一个“小气球”,本无小气球
3、的手心便好像真的来了“小气球”。 从初练感觉而来。在初练阶段好像真的,“小气球”意识呈现若有若无,时有时无的状态,而经过反复意识训练后,手心“小气球”则有久驻的稍微感觉,好像“小气球”实体已模糊呈现。 从体验而来。在上述加深的基础上的训练中,必定出现“小气球”的虚中之实。好像真有一个小气球存在,你说不出它的大小与形态,好像可静可动,可转圆、可螺旋,随“小气球”运转,手心有温热感,进而有麻胀之感,犹如蚂蚁爬,当感觉由隐秘至显露时,便不觉手与腕是相连的。 当“小气球”的体验逐步形成后,盘拳便可进入“小气球”运用层面,它将不是孤立存在,而是随架式改变而相应改变的。在运用中,便体验到“小气球”的奇异。
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