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1、寒热虚实寒症的表现:恶寒喜暖,面色晄白,寒症的表现:恶寒喜暖,面色晄白,肢冷卷卧,口淡不喝,痰,涕清稀,肢冷卷卧,口淡不喝,痰,涕清稀,小便清长,大便稀糖,舌淡苔白而润小便清长,大便稀糖,舌淡苔白而润滑,脉迟或紧等滑,脉迟或紧等热证的表现:恶热喜冷,口渴喜冷饮,热证的表现:恶热喜冷,口渴喜冷饮,面红目赤,烦躁不宁,痰涕黄稠,吐面红目赤,烦躁不宁,痰涕黄稠,吐血,詉血,小便短赤,大便干结,舌血,詉血,小便短赤,大便干结,舌红苔黄而干燥,脉数等红苔黄而干燥,脉数等 虚证的表现虚证的表现:面色谈白或萎黄,精神萎靡,面色谈白或萎黄,精神萎靡,神疲乏力,心悸气短,形寒肢冷,小便失神疲乏力,心悸气短,形寒
2、肢冷,小便失禁,舌淡胖嫩,脉虚沉迟,五心烦热,口禁,舌淡胖嫩,脉虚沉迟,五心烦热,口咽干燥,盗汗潮热,舌红少苔,脉虚细数咽干燥,盗汗潮热,舌红少苔,脉虚细数。实证的表现:发热,腹胀痛拒按,胸闷。实证的表现:发热,腹胀痛拒按,胸闷烦躁,呼吸气短,痰烦躁,呼吸气短,痰 壅盛,大便秘结,或壅盛,大便秘结,或下利,里急后重,小便不利,或淋沥涩痛,下利,里急后重,小便不利,或淋沥涩痛,舌质苍老,舌苔厚腻,脉实有力舌质苍老,舌苔厚腻,脉实有力从从“中医体质学中医体质学”这个这个角度,帮助你重新认识角度,帮助你重新认识身体的个性,判别你的身体的个性,判别你的体质属于哪一种类型体质属于哪一种类型。体质差应该怎
3、么办?体质可以改变吗?当然。但是最主要的,你是什么体质呢?九种体质1、怕冷派(阳虚体质)2、缺水派(阴虚体质)3、气短派(气虚体质)4、痰派(痰湿体质)5、长痘派(湿热体质)6、长斑派(血瘀体质)7、过敏派(特禀体质)8、郁闷派(气郁体质)9、健康派体质一:怕冷派(阳虚体质)冬天穿棉衣,夏天穿短袖,冬天穿棉衣,夏天穿短袖,这些对普通人来说是再正常这些对普通人来说是再正常不过的事情,但是却有一个不过的事情,但是却有一个人群,即使在最热的时候也人群,即使在最热的时候也要穿长袖衬衫,更有甚者夏要穿长袖衬衫,更有甚者夏天穿毛衣、棉衣,三伏天,天穿毛衣、棉衣,三伏天,别人开着空调才觉得舒服,别人开着空调
4、才觉得舒服,他却要他却要“全副武装全副武装”,孤独,孤独的承受着冷的感觉。的承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质,体内阳因为他是阳虚体质,体内阳气不足,身体就像冬天少了气不足,身体就像冬天少了火炉的房间,从里到外的冷。火炉的房间,从里到外的冷。案例有一个小姑娘,大夏天的,只要一进有空有一个小姑娘,大夏天的,只要一进有空调的商场,五分钟之内,必定拉肚子,冬调的商场,五分钟之内,必定拉肚子,冬天睡觉一定要盖着电热毯,夏天睡觉也要天睡觉一定要盖着电热毯,夏天睡觉也要盖棉被,因为冷呀。盖棉被,因为冷呀。调理方案:调理方案:免疫力弱引起的综合症状,牛初乳,蛋白免疫力弱引起的综合症状,牛初乳,蛋白粉,维佳力、
5、复合型乳酸菌粉,维佳力、复合型乳酸菌体质二:缺水派(阴虚体质)与之相反,另外一个群体的奇怪现象是,喜欢冬天吃雪糕,因为有时候会觉得心里燥热,整体来说,喜欢那种在凛冽的寒风中吃着雪糕,里外都透心凉的感觉。晚上睡觉的时候手心、脚心发热,恨不得在脚底下放上冰块儿。所有人都认为这是年轻,火力旺,且不知,这样的人可能是阴虚体质。案例一女孩老是便秘和口疮一女孩老是便秘和口疮总是离不开果导片总是离不开果导片 大黄水大黄水 开塞露开塞露反反复复的口疮反反复复的口疮 喉风散,西瓜霜喷雾剂喉风散,西瓜霜喷雾剂也总是满满排列她的药箱也总是满满排列她的药箱 犹如水壶里的水被烧干的表现特别典型的阴虚之人,两颧还会发红
6、2.长期盗汗3.视物昏花不见好转4.盗汗会使“阴”更虚磷维E、蛋白粉、牛初乳、西洋参、甘维康体质三:气短派(气虚体质)前面说过的那位糖尿病朋友,只不过痰多点,肥胖点,脸色差了点,眼泡爱肿点我们每天上班、下班的路上,地铁里,商场里,学校里,像这样的人还真不少,而肚子大、脸色发暗的人儿可能就是痰湿体质。气虚是中医的一个证型。可能你这段时间因为生病或者太累了,也会出现气虚的症状,等你病好了或者休息了一段时间,这个“气虚”的状态就没有了。造成气虚体质有两个原因:一个先天不足,一个后天失养,那么后天究竟是什么原因呢?1.过渡劳累会伤气2.长久卧床也会伤气3.气的特点是运动 磷维E、蛋白粉、牛初乳、西洋参
7、、甘维康体质四:痰派(痰湿体质)小脾阳是为“湿”所困,为“痰”所蒙了。除了午晚时光,如果一天闲没事儿,你最困顿的是哪一会儿?1:我们为什么会胖起来?饮食失调,大鱼大肉,具备了产生痰湿的原因 糖尿病体质,你长时间的饮食起居不合理,肥甘厚腻,造成脾胃运化失调,肚子慢慢变大,得糖尿病的机率也会升高。一个糖尿病体质的人,平时很注意自己的饮食、生活习惯,得糖尿病的机率就会降低,发病年龄也会延迟,甚至不发病。调理方案磷脂VE、多元纤维片、纤百灵、复合型乳酸菌 :体质五:长痘派(湿热体质)脸上起痘,背后、臀部也起小疖肿,用“迪痘”治疗,大痘下去后,新痘又起来了;头发、脸上经常油腻,开口说话有口气;你感觉到压
8、抑,所以急躁易怒;早上醒来,口干苦涩;白带色黄,粘腻不爽;前列腺炎也不期而至这一切都在告诉你:身体内有了多余的湿,有了多余的热。在中医里面有“湿热相煎,如油裹面”之说。而黄帝内经说:因于湿,首如裹;热胜则肿。就是因为湿多了,所以头部感觉如有东西裹着;热多了,身体就会有肿胀的感觉。湿热体质表现湿热体质的人会经常起口疮,甚至后背、臀部下部起一些脓包痈疖一类的皮肤感染性病灶。一些人还有脸上不清爽,油腻,笼罩一层灰尘的感觉。这种人还容易口臭,体味会比较大,会有腋臭,跟他讲话,你可能会闻到微微的一种味道。女子的话,带下颜色会偏多,一点,量偏多,男子经常会觉得阴囊湿漉漉、黏乎乎的。良药三仁汤 杏仁15克
9、飞滑石18克 白通草6克畅达中部、渗透下部,慢慢把病邪从三焦分消出去了。白蔻仁6克 竹叶6克 厚朴6克 生薏仁18克 半夏15克作用:杏仁辛开,蔻仁苦降,苡仁淡渗,通宣上部、调理方案磷脂VE、S茶、多元纤维、甘维康、纤百灵体质六:长斑派(血瘀体质)在很多人的身体上,时常出现一种神秘的青紫色,它们像幽灵一样安静地出现,又悄悄地消失。因为没有任何痛楚或异样的感觉,所以没有人在意这些来无影去无踪的变化。实际上,这种瘀青俗称“鬼拧青”,正如天空在下雨之前总是乌云密布,风起电闪,那么,身体上这些神秘的青紫色又预示了什么呢?长期痛经,脸上长钞票纹、长斑、皮肤褐色如鳞状这些和青紫色究竟有着怎样的关系?1:痛
10、经,多是瘀血惹的祸一个健康人身体呈现的应该是“山青水秀,风调雨顺”。那么血瘀体质呢?从字面去理解,就是说身体里的“河流”不纯净了,河道里有了淤泥。中医讲:瘀则不通,不通则痛。临床上很多女性痛经,都是血瘀体质的原因,只是大家都不当回事儿,甚至大多数女孩子觉得这是正常现象。磷脂E、牛初乳、螺旋藻、S茶体质七:过敏派(特禀体质)花开妍丽,芳香四溢,他们不得不戴上加厚的口罩,绕道而行;肥蟹厚膏,美味养人,他们不得不紧守口忌,把垂涎直往回咽;山林蕃秀,绿荫轻笼,他们不敢过久逗留,更不敢让野草轻扫皮肤;亲友新房,淡漆余味,他们也不得不早早退席,长坐不得 为什么?因为身体过于敏感,一遇着这些事物,马上反抗,
11、不是红疹汹涌,身热困倦,就是喷嚏连天,涕水连连。身体的自然反应,本是一种保护,提醒你远离,也许外在的这些事物潜伏着危险。那么,为什么别人的身体能欣然接受这些事物呢?过敏的人儿,怎样才能获得自由与解放?牛初乳、蛋白粉、维佳力体质八:郁闷派(气郁体质)张国荣 林黛玉 很多“网络写手”都是青少年,写的东西却非常悲观黑暗,成了主流;网上有一个“郁闷吧”,未成年版的,最上面写了一行字“欢迎你来郁闷吧!这里有19582个郁闷,28258个人正在郁闷”。这一股郁闷的风潮是否标志着气郁体质已经成了普遍的社会现象?所以我们只是判断这个人是一时间的气郁,或者是气郁体质。而没有抑郁症。但是,气郁体质人必须要警惕,气
12、郁体质也许就是抑郁症的温床。如何理解这个关系呢?如果形容一下的话就是:气郁质的人在天桥的这端,抑郁症就在天桥的那端,近吗?一步一步地走过去很近。远吗?当你意识到了而转回身的话,就会离你越来越远。那么气郁体质是如何形成的呢?是因为长期的情志不畅导致的气血郁滞。情志在哪里?情志在肝,这个不是西医的“肝脏”,而是中医的“肝气”。情志顺了,肝气才能通畅,就不会郁闷,在这个变化飞快、物质丰富的现代社会,人们想要追逐的东西太多,又不能每一样都顺心意,情志自然就不顺,气机就不顺畅,就郁结。甘维康、蛋白粉、磷脂E9 健康派人人渴望的平和体质。平和体质的人发黑如墨,脸色红润,身材匀称而充满活力,他们的性情开朗、
13、阳光,绝对不会为小事斤斤计较,也不会轻易郁闷或动怒。气质血型说气质血型说在在20世纪中期提出了气质血型说,根据血型把人世纪中期提出了气质血型说,根据血型把人分为四种气质类型:分为四种气质类型:A型血的气质特点是:温和、老实稳妥、多疑、型血的气质特点是:温和、老实稳妥、多疑、怕羞、顺从、依赖他人、易冲动、受斥责就丧气;怕羞、顺从、依赖他人、易冲动、受斥责就丧气;B型血的气质特点是:感觉灵敏,恬静、不怕羞、型血的气质特点是:感觉灵敏,恬静、不怕羞、喜社交、好管事;喜社交、好管事;AB型血的气质特点是:上述两者的混合型,外表型血的气质特点是:上述两者的混合型,外表像像A,内心像,内心像B;O型血的气质特点是:志向坚强、好胜、霸道、型血的气质特点是:志向坚强、好胜、霸道、不听指挥、喜欢指使别人、有胆识、不愿吃亏。不听指挥、喜欢指使别人、有胆识、不愿吃亏。谢谢大家!此课件下载可自行编辑修改,仅供参考!此课件下载可自行编辑修改,仅供参考!感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢
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