《走进青春》教学课件.ppt
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1、课前提问课前提问俗话说得好俗话说得好:“一日之计一日之计在于晨,一年之季在于春在于晨,一年之季在于春”。春天是一年中最美好的季节,春天是一年中最美好的季节,请同学们用最好的语言来描请同学们用最好的语言来描述春天?述春天?太阳下山明早依旧爬上来太阳下山明早依旧爬上来花儿谢了明年还是一样的开花儿谢了明年还是一样的开美丽小鸟一去无影踪美丽小鸟一去无影踪我的青春小鸟一样不回来我的青春小鸟一样不回来我的青春小鸟一样不回来我的青春小鸟一样不回来别的那样呦别的那样呦别的那样呦别的那样呦我的青春小鸟一样不回来我的青春小鸟一样不回来 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段?个阶段?你知道吗?你知道吗?考考你
2、:考考你:青春期处于人生的哪个青春期处于人生的哪个阶段呢?阶段呢?青春期青春期:青春期年龄段,在世界各地稍有差别,世界卫青春期年龄段,在世界各地稍有差别,世界卫生组织规定为生组织规定为1020岁。岁。中国一般指中国一般指1117岁。岁。男孩进入青春期较女孩晚男孩进入青春期较女孩晚12年。年。多数学者认为,多数学者认为,12岁前为岁前为青春前期青春前期,1318岁为岁为青春中期青春中期或性征发育期,或性征发育期,19岁之后为岁之后为青春青春后期后期。探究:探究:与儿童时期相比,处于与儿童时期相比,处于青春期中的我们有哪些变青春期中的我们有哪些变化呢?化呢?我是一名初一的学生,最近,我发现我的个子
3、长我是一名初一的学生,最近,我发现我的个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名其妙地得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名其妙地长了许长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让了。最让人烦恼的是,我的脾气也变得越来越人烦恼的是,我的脾气也变得越来越暴躁暴躁了,经常了,经常和和别人怄气别人怄气,无缘无故地,无缘无故地发脾气发脾气,尤其是特别,尤其是特别反感父母反感父母和老师的唠叨和老师的唠叨,有时候还会感到一种,有时候还会感到一种莫名的孤独莫名的孤独。思思 考:考:1 1、这名学生遇到了哪些烦恼?、这名学生遇到了哪些烦恼?2 2、是什么原因使这名初一学
4、生感到烦恼?、是什么原因使这名初一学生感到烦恼?成长的烦恼:成长的烦恼:主题探讨主题探讨1 1:1、身体外型的变化、身体外型的变化(如:身高、体重(如:身高、体重迅速增加)迅速增加)2、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善(如:(如:心心脏、肺脏、脏、肺脏、脑脑已接近成年已接近成年)3、性机能的成熟、性机能的成熟生理的变化有:生理的变化有:排忧排忧1:变声期:变声期原因:在变声期,正在迅速发育的声带,会原因:在变声期,正在迅速发育的声带,会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。易造成声带的永久性损伤。在变声期如何保护嗓子。在变声期如何
5、保护嗓子。(1)注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声)注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声喊叫或长时间唱歌、喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”。(2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。(3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花茶。淡茶水或泡(煎)菊花茶。对策对策:排忧排忧2:个子矮:个子矮原因:进入青春期,同学们身体发育的速原因:进入青春期,同学们身体发育的速度是不一样的。度是不一样的。如何让自己长个如何让自己长个(1)遗传因素(先天)遗传因素(先天)(2)积极进行体育锻炼(如打篮球、跳)积极进行体育锻炼(如打篮球、跳 远、
6、游泳等)远、游泳等)(3)体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠。)体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠。(4)饮食多样化,多吃富含维生素和矿物)饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大。质的食品,对长个关系极大。(5)心情开朗。精神状态良好能通过)心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。内分泌系统对身高发生积极影响。对策:对策:排忧排忧3 3:长痘痘:长痘痘原因:进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,原因:进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来,就形成青春痘。积聚起来,就形成青春痘。如何预防青春痘如何
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