2019最新七年级生物下册 2.1.1 怎样实现合理膳食同步练习 冀教版.doc
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1、12.1.1.22.1.1.2 怎样实现合理膳食怎样实现合理膳食一、夯实基础1全天的热量分配比例最好为( )A早餐 30%、午餐 40%、晚餐 30%B早餐 30%、午餐 30%、晚餐 40%C早餐 40%、午餐 30%、晚餐 30%D早餐 20%、午餐 40%、晚餐 40%2小强上课时突然大汗淋 漓、头晕眼花,可能的原因是( )A没吃早饭,出现低血糖现象B天气太热C没写完作业,怕老师批评D上课想睡觉3世界卫生组织号召人们用铁锅烹饪,从营养学角度来看,主要是因为( )A缩短烹饪时间B保全食物中的营养成分C让食物色香味美D可以补充体内铁元素4从合理膳食的要求来看,下列午餐食谱较合理的是( )A牛
2、奶,牛排,煎鸡蛋,水果B鸡腿汉堡,油炸薯条,可乐C炒青菜,西红柿蛋汤,米饭D肉片炒青椒,鲫鱼烧豆腐,青菜,米饭二、能力提升5针对下列特定的人群,不合理的饮食方案是( )A高血压患者的饮食要清淡少盐B骨质疏松症患者要多补充含钙的食物C运动员要补充鸡蛋、牛奶等高蛋白食物D贫血患者要多补充含糖类高的食物6民间食物如“腊八粥” 、 “荤素饺”等,从营养学角度看,共同点是( )2A烹饪精良B营养成分单一C色香味美D营养成分全7下面是四位同学在网上晒的午餐,其中营养比较均衡的是( )A甲同学:牛肉面 3 两(面+牛肉片)B乙同学:炸鸡 2块+可乐 1 杯+薯条 1 包C丙同学:米饭 3 两+肉末豆腐+蔬菜
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