自信是成功基石(精品).ppt
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1、一、学习目标:一、学习目标:1 1进一步了解自信与自负、自卑的区别,进一步了解自信与自负、自卑的区别,引导学生认识自负和自卑必然导致失败。引导学生认识自负和自卑必然导致失败。2 2认识自信为什么有助于成功,了解自信认识自信为什么有助于成功,了解自信的三种心理品质。的三种心理品质。二、目标思考题:二、目标思考题:1.1.“一对孪生子一对孪生子”共有的心态?共有的心态?2.2.自负、自卑为什么会导致人们远离成功?自负、自卑为什么会导致人们远离成功?3.3.如何矫正自负者和自卑者的心理?如何矫正自负者和自卑者的心理?4.4.自信者的哪些心理品质有助于成功呢?自信者的哪些心理品质有助于成功呢?想一想想
2、一想拿拿自己的优点与别人的缺点比自己的优点与别人的缺点比骄傲自满骄傲自满拿拿自己的缺点与别人的优点比自己的缺点与别人的优点比自卑自卑不 能 正 确 认 识 自 己正确正确认识认识自己自己全面观点全面观点:既看到优点又看到缺点:既看到优点又看到缺点。发展眼光发展眼光:个体在发展,优点和:个体在发展,优点和缺点不是一成不变的。缺点不是一成不变的。支点支点善于发挥优势与长处善于发挥优势与长处支点优点优点自信自信成功成功善于发挥善于发挥复习:自信、自卑、自负的区别复习:自信、自卑、自负的区别对自己对自己的认识的认识不考虑自己的不考虑自己的实际情况,过实际情况,过高估计自己,高估计自己,看不起别人,看不
3、起别人,自以为是。自以为是。不相信自己的不相信自己的潜力,过分低潜力,过分低估自己,即使估自己,即使可以做得好,可以做得好,也不敢尝试。也不敢尝试。(自自负负)(自自卑卑)对自己客观认识,实事求是地看待对自己客观认识,实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。看到自己的缺点。(自自信信)一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心共有的心态态(自负与自卑的共同之处)(自负与自卑的共同之处)小铭在小学是优等生,升入初中后,各课成绩都不小铭在小学是优等生,升入初中后,各课成绩都不错,学校运动会上还获得跳高错,学校运动会上还获得跳高 跳远两个第一名。他有跳
4、远两个第一名。他有些些飘飘然飘飘然,觉得班级的荣誉都是他的功劳,在言谈举,觉得班级的荣誉都是他的功劳,在言谈举止中流露出止中流露出惟我独尊惟我独尊的心理,认为的心理,认为谁都不如自己谁都不如自己,甚甚至连老师都不太放在眼里至连老师都不太放在眼里。他梦想着将来有一天让所。他梦想着将来有一天让所有的人有的人 都拜倒在自己的脚下。都拜倒在自己的脚下。第一学年快结束了,学校评选三好学生,他以为第一学年快结束了,学校评选三好学生,他以为自己是当然的第一人选。谁知,在那天的全班评选中,自己是当然的第一人选。谁知,在那天的全班评选中,他只得到他只得到15票。唱票时,他的头也一点一点地低下去。票。唱票时,他的
5、头也一点一点地低下去。等到选举结束,他垂头丧气地走出教室,整个期末就等到选举结束,他垂头丧气地走出教室,整个期末就再也没见到他的笑脸。期末成绩据说也比以前差多了。再也没见到他的笑脸。期末成绩据说也比以前差多了。总之,小铭之所以未能当选,是因为总之,小铭之所以未能当选,是因为 过度关注自己过度关注自己,对,对自己自己的评价过高,太过的评价过高,太过自负自负,失败后,又认为别人对失败后,又认为别人对自己自己的评价都是不好的,又的评价都是不好的,又转入自卑转入自卑,以,以自我为中心自我为中心,结果远离成功。,结果远离成功。你会给他什么忠告?你会给他什么忠告?树立自信,要正确对待评选结果;要正确评价自
6、己,总结经验,接受教训。古今中外的无数事实说古今中外的无数事实说明,许多失败都与自负或自卑明,许多失败都与自负或自卑有关。有关。你还知道哪些自负导致失败你还知道哪些自负导致失败的事例?的事例?n秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,未坐定江山便大秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣”的气概,忽视汉王刘邦的力量,终为其击败,最后从垓下突围的气概,忽视汉王刘邦的力量,终为其击败,最后从垓下突围到乌江,自刎江边。到乌江,自刎江边。霸王自刎霸王自刎马谡失街亭马谡失街亭马谡失街亭马谡
7、失街亭三国演义三国演义中中“失街亭失街亭”的马谡是诸葛的马谡是诸葛亮手下的一员大将,从小熟读兵书,平时亮手下的一员大将,从小熟读兵书,平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时,他街亭时,他很不以为然,认为是大材小用很不以为然,认为是大材小用了,自负了,自负地说:地说:“某自幼熟读兵书,颇知某自幼熟读兵书,颇知兵法,岂一街亭不能守兵法,岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副结果他拒绝了副将王平的正确建议,导致街亭失守,不但将王平的正确建议,导致街亭失守,不但使手下兵将损失惨重,而且破坏了诸葛亮使手下兵将损失惨重,而且破坏了诸葛亮进军中原的大计,他本人也落得个进
8、军中原的大计,他本人也落得个身败名身败名裂裂的下场的下场。n法兰西第一帝国的缔造者,拿破仑法兰西第一帝国的缔造者,拿破仑波拿巴;据说他在一次波拿巴;据说他在一次过阿尔卑斯山时说过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高我比阿尔卑斯山还要高,”傲气十足何傲气十足何等英伟!等英伟!的确,他帅兵一度降服大半个欧洲,使法国资本主的确,他帅兵一度降服大半个欧洲,使法国资本主义得到充分的发展,但他的义得到充分的发展,但他的自负自负使之对外侵略扩张的欲望日使之对外侵略扩张的欲望日益强烈,终于发动了以争霸,掠夺和奴役别国为目的的侵略益强烈,终于发动了以争霸,掠夺和奴役别国为目的的侵略战争,正是这分战争,正是这分自
9、负自负使他有了最后滑铁卢战役的失败,被流使他有了最后滑铁卢战役的失败,被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。拿破仑拿破仑波拿巴波拿巴以古为镜,我们从以古为镜,我们从“失街亭失街亭”等等上上述故事中,可以吸取什么教训述故事中,可以吸取什么教训?有人说:有人说:“自负自负,就像一个泥潭一样,就像一个泥潭一样,陷进去了就难以自拔。陷进去了就难以自拔。”的确,自负者的确,自负者是很是很“恋旧恋旧”的,他经常沉缅于往日极的,他经常沉缅于往日极少的胜利之中,故而不听他人的意见,少的胜利之中,故而不听他人的意见,最终因为自负最终因为自
10、负 成为了自己人生的绊脚石。成为了自己人生的绊脚石。美国总统尼克松是我们极为熟悉美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人,但就是这样的一个大人的一个伟人,但就是这样的一个大人物,却因为缺乏自信,过于自卑而毁物,却因为缺乏自信,过于自卑而毁掉了自己的政治前程。掉了自己的政治前程。1972197219721972年,尼克年,尼克年,尼克年,尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期松竞选连任总统。由于他在第一任期松竞选连任总统。由于他在第一任期松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家内政绩斐然,所以大多数政治评论家内政绩斐然,所以大多数政治评论家内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预
11、测尼克松将以绝对优势获得胜利。都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而然而然而然而尼克松本人却很不自信,他走不尼克松本人却很不自信,他走不尼克松本人却很不自信,他走不尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影出过去几次失败的心理阴影出过去几次失败的心理阴影出过去几次失败的心理阴影。他指派。他指派。他指派。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店,手下的人潜入对手总部的水门饭店,手下的人潜入对手总部的水门饭店,手下的人潜入对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事在对手的办公室里安装了窃听器。事在对手的办公室里安装
12、了窃听器。事在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责发之后,他又连连阻止调查,推卸责发之后,他又连连阻止调查,推卸责发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。任,在选举胜利后不久便被迫辞职。任,在选举胜利后不久便被迫辞职。任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因本来稳操胜券的尼克松,因本来稳操胜券的尼克松,因本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信缺乏自信缺乏自信缺乏自信而导致惨败。而导致惨败。而导致惨败。而导致惨败。美国总统尼克松失败于美国总统尼克松失败于自卑自卑 为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂?为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂?195
13、1年,英国女科学家年,英国女科学家弗兰克林弗兰克林,从自己,从自己拍摄的拍摄的X射线衍射照片上发现了射线衍射照片上发现了DNA(脱氧(脱氧核糖核酸)的螺旋结构。随后她以此为题作核糖核酸)的螺旋结构。随后她以此为题作了一次很出色的讲演。后来,她由于了一次很出色的讲演。后来,她由于担心自担心自己的发现是否真实存在己的发现是否真实存在,又公开否认了自己又公开否认了自己的发现。的发现。后来美国科学家沃森和英国科学家后来美国科学家沃森和英国科学家克里里克也从照片上发现了这个结构,并提克里里克也从照片上发现了这个结构,并提出了著名的出了著名的DNA双螺旋结构学说,标志着生双螺旋结构学说,标志着生物学时代的
14、到来,他们获得了诺贝尔医学奖。物学时代的到来,他们获得了诺贝尔医学奖。自卑自卑关关 键键 词词 句:句:1、古今中外的无数事实说明,许多失、古今中外的无数事实说明,许多失败都与败都与自负或自卑自负或自卑有关。有关。2、自信的人具有、自信的人具有追求成功追求成功的的心理素心理素质质,而,而良好的心理素质良好的心理素质对一个人的成功是对一个人的成功是十分重要的。十分重要的。1 1、自自负与自卑是负与自卑是一对孪生子一对孪生子,二者都是二者都是以自我为中心以自我为中心。就像一根潮。就像一根潮湿的火柴,自负和自卑的人永远也无湿的火柴,自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。法燃起成功的火焰。阅读并思考
15、:阅读并思考:(P23-24)“以自我为中心者以自我为中心者”的心理活动的心理活动讨论交流:讨论交流:这这些想法的共同点是什么?些想法的共同点是什么?你你认为自负还有哪些心理活动?认为自负还有哪些心理活动?归纳总结:1 1、这些想法的共同点都是这些想法的共同点都是以自我为中心以自我为中心。2 2、以自我为中心就会产生、以自我为中心就会产生自负与自卑自负与自卑。3 3、以自我为中心的心态会、以自我为中心的心态会远离成功远离成功。2.自负、自卑为什么会导致人自负、自卑为什么会导致人们远离成功?们远离成功?.自负者自负者之所以必然失败,就是因为自之所以必然失败,就是因为自负的人往往会负的人往往会过高
16、地估计了自己过高地估计了自己,谁也看不,谁也看不起,就觉得自己是最好的,别人谁都不如他,起,就觉得自己是最好的,别人谁都不如他,只看到自己优点,看不到缺点只看到自己优点,看不到缺点,他们对自己,他们对自己的认识和分析是不切实际的,他们所的认识和分析是不切实际的,他们所追求的追求的目标是不切实际的,目标是不切实际的,不正确的,从一开始就不正确的,从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他沮丧、但意气用事招致的挫折,会即刻使他沮丧、颓废、不知所措,半途而废,从而使自己颓废、不知所措,半途而废,从而使自己远远离成功,走向失败
17、离成功,走向失败。2.自负、自卑为什么会导致人自负、自卑为什么会导致人们远离成功?们远离成功?.自卑者自卑者往往会往往会过低地估计了自己过低地估计了自己,认为自己什么都不如别人,自己干什认为自己什么都不如别人,自己干什么都不会成功,别人都瞧不起自己。么都不会成功,别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点,看不到优点,只看到自己的缺点,看不到优点,会会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,从而使自美,憎恨自己的无能为力,从而使自己己远离成功,走向失败远离成功,走向失败,白白丢失了,白白丢失了可能成功的机会。可能成功的机会。3.如何矫正自负者和自卑者的心
18、理?如何矫正自负者和自卑者的心理?(1 1)如何矫正自负:)如何矫正自负:学会与人平等相处,学会与人平等相处,尊重他人,能够采用他人正确的意见。尊重他人,能够采用他人正确的意见。学学会接受批评,正确客观地对待他人的评价。会接受批评,正确客观地对待他人的评价。(2 2)如何矫正自卑:)如何矫正自卑:正确认识和评价自正确认识和评价自己,找到自己的优点和长处,扬长避短。己,找到自己的优点和长处,扬长避短。正确分析遇到挫折的原因,总结经验教训,正确分析遇到挫折的原因,总结经验教训,争取下一次的成功。争取下一次的成功。二、自信有助于成功二、自信有助于成功 自信是一个人成功的基础,这是因为自信是一个人成功
19、的基础,这是因为自信者的心理品质有助于成自信者的心理品质有助于成功。功。有自信心的人,可以化渺小为伟大,有自信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。化平庸为神奇。古希腊有位雄辩家,小的时候声音微弱,口吃严重。古希腊有位雄辩家,小的时候声音微弱,口吃严重。每当看到别人滔滔不绝的演讲时,就希望自己也能成为每当看到别人滔滔不绝的演讲时,就希望自己也能成为雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力,他雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力,他站在海边,大声叫喊;为增加肺活量,他跑步登山;为站在海边,大声叫喊;为增加肺活量,他跑步登山;为了使舌头灵活,他口含小石子练习朗读;在镜子前,他了使舌头
20、灵活,他口含小石子练习朗读;在镜子前,他反复练习演讲时的动作和姿势终于,在一次反复练习演讲时的动作和姿势终于,在一次辩论大会上,他取得了完全的成功,成为当时最著名的辩论大会上,他取得了完全的成功,成为当时最著名的雄辩家之一。他就是德摩斯梯尼。雄辩家之一。他就是德摩斯梯尼。邓亚萍说:邓亚萍说:我我自信,我成功。自信,我成功。凭着这种精神,凭着这种精神,她在世界大赛她在世界大赛中屡克强敌,中屡克强敌,即使在比分落即使在比分落后时也能镇定后时也能镇定自若,信心百自若,信心百倍,反败为胜。倍,反败为胜。舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气自信快乐的跨栏王子自信快乐的跨栏王子刘翔刘翔“随便来,我不怕的随
21、便来,我不怕的”雅典当地时间2004年8月27日,在雅典奥运会男子110米栏决赛中,中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话:随便来,我不怕的。(第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)没关系,我的起跑很好。(第三轮比赛过后,记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快,没有超风速吧。(决赛过后)“要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风”“我是我是杨扬杨扬,相信自己,相信自己”在2002年的盐湖城冬季奥运会上,杨扬为中国人成功地完成了零的突破,摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的
22、第一句话是“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙,但我不想输,相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力,应该说今天我超水平发挥了,能取得这枚金牌我相当满意,这说明一个人努力了,就一定会超越自我,达到更高的完美境界。”(“我是杨扬,相信自己”。这是杨扬在比赛中,心里不断地对自己说的一句话)他(她)们成功的最基本的条件是什么?问题问题自信是一个人成功的基础自信是一个人成功的基础 自信的人有哪些心理品质?活泼活泼乐观乐观、进取专注进取专注、坦诚、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇虚心谨慎、勤
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