2022高考考前动员ppt公开课.pptx
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1、汇报时间:20XXluckyeveryday6 luckyeveryday601 关于高三02 考前心态调整03 考前睡眠调整04 高考期间合理饮食目 录luckyeveryday6 luckyeveryday6luckyeveryday6 luckyeveryday601关于高三luckyeveryday6 luckyeveryday6有一种苦涩的甜美叫高三,使我们向往而心悸。失落却志存高远,这就是高三。十余载赛窗后,我们步入高三的征程。回首过去,漫漫长路曲折而又艰辛,无尽的苦痛与喜悦让我们回味无穷;展望未来道路依然泥泞且更加难行,而山巅那金色的胜利之果却始终牵动我们奋斗的心弦,让我们心潮澎
2、湃。关于高三luckyeveryday6 luckyeveryday6关于高三但是,如果没有高三这种生活的陪衬,人生将会黯然失色。人生不如意之事十有八九,当今社会更是鱼龙混杂,或许高三就是你们正式跨入社会之前的-次预演吧!人生只有在经历过高三这段日子的洗礼之后才会变得不平凡。时间如白驹过隙一般一恍而过,你来不及迟疑就已经踏上了高三一年的征程。高三是令人向往但由心生畏惧之情的一年。你憧憬着高三以后踏入踏入理想大学校园的那-份喜悦与激动的情绪,但你也会时常想起高考那残酷的面孔。也许你想过逃离这恐怖的高三,但事实是你务必悬着勇敢去应对,独自一人去应对那枯燥乏味的高三所带来的种种挑战。孤身在高三之路上
3、且行且吟,孤灯下能常伴你左右的唯有与自己同样孤单的影子。或许这一切都会显得那样的单调,生活也失去了色彩。luckyeveryday6 luckyeveryday6关于高三时间能够改变-切,它能够化腐朽为神奇,使沧海变为桑田,在青春的洗礼下,生命之中少了一份浮躁,多了-份沉稳,少了-份幼稚,多了一份成熟。你无法选取我前行的道路,但你能选取应对挑战的态度。你可以选取消极颓废地去应对高三,但多年以后再回首往事,你会为我当初的态度而感到羞愧。人生能有几回搏,青春易逝,韶华难再,你们不应让青春留下遗憾。火热的青春就应与满腔热血相伴。岁月的年轮总是无情地向前碾去,任何东西都无法阻止他那前进的脚步。高三是人
4、生的考验,是对你们的-种挑战,你们就应用信心去战胜困难,用决心去完成目标,让奋斗成为青春的主旋律,让前进成为青春的主题。只有这样你们的人生才会完美,你们的青春才会无悔。luckyeveryday6 luckyeveryday6关于高三享受高三之苦涩,品位高三之香甜,成就高三之完美,在高三成就彩蝶破茧般甜美的梦。用汗水去浇灌青春,用奋斗来滋养青春,让青春之花开的更加鲜艳灿烂。luckyeveryday6 luckyeveryday602考前心态调整luckyeveryday6 luckyeveryday6考前心态调整考试入场前,如仍处于紧张状态,可做几次深呼吸,做两节广播操,哼几句流行歌曲,想点
5、与考试无关使自己高兴的事,积极参与同学间谈笑来转移注意力,冲淡紧张情绪。考前心态调整luckyeveryday6 luckyeveryday6考前心态调整进入考场,不理会别人的表情和反应,在自己的座位坐好,把视线集中在教室前的某一个点上,凝视1分钟左右,什么都不要去想,让情绪稳定下来考前心态调整luckyeveryday6 luckyeveryday6考前心态调整当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时,马上停止学习,将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽,向前垂下头,轻轻转头并深呼吸。在深呼吸时努力放松,让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧,你能感觉到流入手内的血液的温暖,尝试想象紧张感正从
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