必须结识的神医-自愈力就是人体的神医.docx
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1、必须结识的神医自愈力就是人体的神医我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机 能等等相关联的,这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时,或者处于亚健康状态时, 神医就施展医术,自行诊断,开方配药。那么我们要跟这位神医打好交道,做好配合,一 起捍卫身体健康。有多少疾病可以自愈?据德国健康期刊生机报道,研究人员发现,人体自身有能力治愈60%至70%的不适 和疾病。据说,科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。当人有不适或生病时,身体 可以从自身的“药田”中找到30至40种“内药”来对症治疗。这种治疗过程是由激素、 免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。其实,类似的事情
2、就发生在我们身边:不小心蹭破了皮肤、出了血,过一会出血就会 自然止住;再过几天,伤口就会结痂;一星期后,痂脱了,皮肤恢复平整;再过一个月, 皮肤已经恢复成原来的样子,一点痕迹都没有,这时你已找不到破损的地方了。出血之所 以能自行停止,其实是因为人体有天然的止血药一血小板。这证明人体有强大的自我修复 能力。而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事,有时即使是医生宣布的绝症也可 能柳暗花明,绝处逢生。在英国,一个13岁的男孩得了白血病,就在医生配型成功、准备 为他实施骨髓移植手术时,却惊奇地发现他的白血病症状居然消失了,他奇迹般地“自愈” 了!而在几周前,主治医生还认为,如果男孩不接受骨髓移植
3、手术,就将活不过一个月。 医生欣喜地将这个好消息告诉了男孩的家人,并建议他们定期复查。几个月后,男孩的身 体战胜了疾病,诊断结果为彻底康复。由此可见人体的自愈功能十分强大,甚至可以创造奇迹。遗憾的是,生活在现代文明 中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病,往往忽视了人体自身的力量。其实,只要 积极利用人体自愈力,就可以通过调节自身,消除体内的致病因素,修复受损的机体,重 新回归健康。自愈力就是人体的神医许多人都养过小猫小狗等宠物,当这些动物生病时,会不吃不喝趴在那里,其实它们 在用节食的方法来给自己治病。道理很简单,节食就是为了减少体力,因为身体在消化食 物的时候,需要消耗自身体能,而节食则
4、可以减少体能消耗,把有限的体能用到治愈疾病 上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。其实人自然也有这种能力。在生病的时候,我们都会感到不想吃东西,这就是在运用 自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候,不妨试试少吃饭,多喝水和 果汁,这样有利于加快身体的康复。自愈力既是天生的,又是可以被激发出来的。以下是四种增进人体自愈力的方法:1、休息:劳累时,休息是恢复体能是最有效方法。俗话说:三分治,七分养。可见养的作用特 别重要,这种养包括充足的休息和有规律的生活。2 .运动:运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。3 .营养:营养在中医里也叫做“水
5、谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益 的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人 体尤其重要。万物生长靠太阳,人的生长靠营养!4 .心态:人是身心统一的动物,身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体,心灵是身体 的指挥。如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。自愈力的激发有很多种方法,例如中医常用的经络养生法,就是开发自愈潜能最突出 的例子。求医不如求己,掌握了这些方法,我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从 源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。总之,我们要重视挖掘人体自愈的潜能,读懂人体,灵活应对,制订出适合自己的保 健
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