快乐孕育顺利分娩.ppt
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1、快乐孕育,顺利分娩快乐孕育,顺利分娩快乐孕育,顺利分娩快乐孕育,顺利分娩放松心情放松心情放松心情放松心情 产科管理中心:陈靖产科管理中心:陈靖产科管理中心:陈靖产科管理中心:陈靖 放松心情放松心情受孕并非一件容易事,怀孕也许是你面临过的最头疼受孕并非一件容易事,怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折,或者进展不的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折,或者进展不顺利,很容易会让人产生压力。顺利,很容易会让人产生压力。(1)孕前看医生,做检查;孕前看医生,做检查;(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品;改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品;(3)锻炼身体,孕前锻炼有益
2、于孕期保持体形,降低锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,减少分娩并发症的发病率,有助于快速流产的发生率,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩分娩(4)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍;放松心情放松心情(5)戒烟戒烟(6)向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验;向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验;(7)避免接触一些可能对胎儿有伤害的化避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质,这些化学物质可能存在于你的学物质,这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中;工作和家庭环境中;放松心情放松心情 (8)宣布怀孕;宣布怀孕;(9)向父母请教有关经验,并将你打算与他们不
3、同的地方向父母请教有关经验,并将你打算与他们不同的地方告诉他们;告诉他们;(10)注意休息注意休息(11)参加产前瑜珈或体育锻炼班;参加产前瑜珈或体育锻炼班;(12)定期找助产士或医生检查定期找助产士或医生检查,以便发现问题及时处理以便发现问题及时处理;放松心情放松心情(13)如果你正在装修房子或婴儿室,应避免油漆和壁纸的有毒气味。如果你正在装修房子或婴儿室,应避免油漆和壁纸的有毒气味。不要干重活,有重活请朋友帮忙,保持开窗通风;不要干重活,有重活请朋友帮忙,保持开窗通风;(14)多试着照看朋友的婴儿,学习一些护理新生儿的方法;多试着照看朋友的婴儿,学习一些护理新生儿的方法;(15)参见母乳喂
4、养学习班,以使你提前做好母乳喂养的准备;参见母乳喂养学习班,以使你提前做好母乳喂养的准备;(16)上床前请先做适当的伸展运动,这会防止你腿抽筋;上床前请先做适当的伸展运动,这会防止你腿抽筋;(17)坚持体育锻炼,既使是感到累了不得不放慢速度时,也要坚持,坚持体育锻炼,既使是感到累了不得不放慢速度时,也要坚持,这会使你产后快速恢复;这会使你产后快速恢复;放松心情放松心情(18)避免心情紧张;避免心情紧张;(19)如果你的预产期临近了,请包好自己的东如果你的预产期临近了,请包好自己的东西,不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相西,不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相机及分娩计划等;机及分娩计
5、划等;(20)在分娩前照一张像;在分娩前照一张像;妊娠诊断妊娠诊断 月经全过程从末次月经第一天开始计算,平均月经全过程从末次月经第一天开始计算,平均280日,即日,即40周周。推算预产期推算预产期 按末次月经第一日算起,月份加三或减按末次月经第一日算起,月份加三或减9,日,日 数加数加7。如末次月经是2010年1月22日。月数减3 或加9。就是10月,日数加7就是29日。即预产期就是2010年10月29日。产前保健产前保健 孕妇监护孕妇监护 规范的产前检查是孕妇监护的主要方法 产前检查的时间产前检查的时间 首次产前检查应该从确认早孕开始 主要目的主要目的:确认孕妇和胎儿的健康情况确认孕妇和胎儿
6、的健康情况 估计孕期及胎龄估计孕期及胎龄 制定接下来的产检计划制定接下来的产检计划 怎么数胎动怎么数胎动孕36周后。正常胎动每小时35次。3次之和乘以4一般在3040次。每小时胎动不能低于2次。孕晚期8-9个月即29-36周(每2周产检一次)常规检查常规检查 化验检查化验检查 血尿常规血尿常规 抗体效价抗体效价 辅助检查辅助检查 胎儿监护胎儿监护 妊高症筛查妊高症筛查 10个月即37-40周 (每周产检一次)常规检查常规检查化验检查化验检查 血尿常规血尿常规 肝功能肝功能 肾功能肾功能 输血四项输血四项 凝血四项凝血四项 总胆汁酸总胆汁酸 ABO/RH血型血型辅助检查辅助检查 心电图心电图 B
7、超超 胎儿监护胎儿监护 孕中期孕中期4个月即个月即1316周周 常规检查常规检查 身高身高 体重体重 宫高宫高 腹围腹围 多普勒听胎心多普勒听胎心 化验检查化验检查 尿常规尿常规 血常规血常规 5-7个月即个月即17-28周周 (每周一次)(每周一次)常规检查常规检查化验检查化验检查 尿常规尿常规 血常规血常规 唐氏筛查唐氏筛查 糖筛查糖筛查 总胆汁酸测定总胆汁酸测定辅助检查辅助检查 B超超 四唯彩超(四唯彩超(24-28)妊高症筛查妊高症筛查产检时间 孕早期即孕早期即12周内周内 常规检查常规检查:妇科检查妇科检查 化验检查化验检查:血常规血常规 尿常规尿常规 肝肾功能肝肾功能 乙肝两对半乙
8、肝两对半 梅毒艾滋筛查梅毒艾滋筛查 丙肝筛查丙肝筛查 白带常规白带常规+BV TORCH 唐氏筛查唐氏筛查 辅助检查辅助检查:B超超 心电图心电图 分娩先兆腹胀感见红破水假宫缩临产的确认有规律的子宫收缩子宫颈管展平,子宫颈口扩张胎儿先露下降分娩四要素产道产力(子宫、腹肌、肛提肌收缩力)胎儿大小(双顶径、股骨长、胸腹围)精神心理因素 想顺产想顺产 7个小秘密须知个小秘密须知聪明的孕妈妈懂得,掌握有很多方法都可以帮顺利地生下小宝宝。7个小秘密个小秘密 满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道
9、的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是2529岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。7个小秘密个小秘密秘密2孕期合理营养,控制体重宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强
10、通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕36个月或
11、末期怀孕79个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。7个小秘密个小秘密秘密3孕期体操孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫
12、缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。7个小秘密个小秘密秘密4定时做产前检查孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养
13、是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。7个小秘密个小秘密秘密5矫正胎位胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只
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