幼儿体能测试标准模板.docx
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1、幼儿园体能测验标准体质测验项目:10米折返跑、立定跳远、网球 掷远、双脚陆续跳、站位体前屈、走平均木。各项目测验意义:10米折返跑反映人体的灵敏素质。立定跳远反映人体下肢的爆发力网球掷远反映人体上肢腰腹肌肉力气。双脚陆续跳反映人体协调性和下肢肌肉量。站位体前屈反映躯干和下肢柔韧性。走平均木.一一反映人体平均能力。测验方法:10米折返跑:幼儿2人一组,两腿前后分开,站立在走跑线后;当听到起跑信号后, 立刻起跑,直奔折返线,用手触摸到物体后返回,直奔目的线。立定跳远:幼儿两 脚自然分开,站立在起跳线后,然后,跳动双臂,双脚蹬地尽力向前 跳。网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球
2、;将球从肩上方 抽出,球出手时后脚能够向前迈出一步,但不能踩线或过线。双脚陆续跳:幼儿两 脚并拢站在“起跳线”后,听到“开头”的口令后,双脚起跳,陆 续跳过10个软方包停止。站位体前屈:幼儿直立双脚并拢,膝关节伸直,上体向下曲屈,用双手中指指尖触及地面, 直到不能曲屈为止。走平均木:幼儿站在“起点线”后的平台上,面向平均木,双臂侧平举,当听到“开头” 的口令后,两脚交替向“终点线”前进。测验标准:每项内容的测验指标分数如下:3.5岁4岁4.5岁女男女男女男10米折返跑 (秒)9.48.49.78.78.57.79.08.18.07.38.57.7立定跳远(厘 米)536950646579607373886887网球掷远 (米)3.03.54.04.53.54.04.56.03.54.0双脚陆续跳 (秒)11.18.311.28.59.17.19.57.48.1 6.58.56.8站位体前屈能不能能、不能能、不能能、不能能、不能能、不能走平均木 (秒)15.09.415.09.711.57.49.66.310.17.0
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