警棍盾牌操教案-.pdf
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1、警棍盾牌操a寨警棍盾牌操教案主讲:王高帆蓝滨鸿作业准备课目:警棍盾牌操目的:通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻坊能力,为完成执勤和处突任务奠定基础。内容:一、劈弹戳击二、上挑下切三、撩劈下砸四、左挡抡扫五、横踢推击六、抡扫下劈七、左挡抄击八、转身劈推九、恻踹前戳十、侧摆劈击十一、右格横扫十二、上架劈击方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时问:12课时地点:训练场要求:1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;2.发扬吃苦耐劳的精神,把练、技术、练战术与练、思想、练、作风有机结合起来:3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到l共同提高;4严守纪律、遵守操
2、作规程,防止训练事故的发生。作业进程理论提示警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而戚。预备姿势:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撒一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下顿,有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。(一劈弹戳击讲解示范:用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。动作要领:1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,
3、目视前方;3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前顷,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。动作要求:劈击要猛,弹踢要1允,戳击要准。动作要点:警棍戳击的路线要正确,3单踢要到位。易犯毛病及纠正方法:推挡不到位,要强调左手持盾牌向前推挡。(二上挑下切讲解示范:用途:挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,右手持警棉收于腰则,自视前方;2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与挡部同高,目视前方。动作要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。动作要点:盾牌向前上挑击的
4、高度要适宜。易犯毛病及纠正方法:向上挑击不稳,强调挑击要有定点。(三撩劈下砸讲解示范:用途:撩击裆、脏、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚丽、脚趾及小腿。动作要领:1.脚上步,上体左转的同时,右手持警棉由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方:2.体右转的同时,右手持警棍向右下方劈击(两腿微屈,左脚跟离地稍外摆,目视右下方;3.脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着她(距左脚约10厘米),右手持警棉收于腰际,目视前方。动作要求:撩击要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。动作要点:转你要快,撩击要有力度。易犯毛病及纠正方法:撩击与劈击易混
5、淆,强调第一次为撩击,由下往上,第二次为劈击,由上往下(四左挡抡扫讲解示范:用途:左挡坊守,抡击脏、肋部,下扫小腿、E果部。动作要领:1.脚上步,左手持盾牌向左挡格,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左肩同高,自视前方;2.体向右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前顷,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前顷,目视前方。动作要求:左挡、平抡要快,下扫要猛,重心要稳。动作要点:盾牌向左挡格要到位,转体要快。下扫要有力度。易犯毛病及纠正方法:1.格挡幅度太小,注意格挡时,手臂略直。2.抡扫力度不够,注意两次转体的连贯性,重心要稳。(五横踢推击
6、讲解示范:用途:横踢腰、肋部,f住击正面。动作要领:1.左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,右手持警棍收于艘际,目视前方:2.身体左转,右横踢,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方;3.右脚向前落地成右弓步,上体右转的同时,左手持盾牌(正面向左向前猛力推击(左臂与肩同高),右手持警棍收于艘际,上你微向前倾,目视前万。要稳。动作要求:横踢要猛,推击耍狠,重心要稳。动作要点:盾牌向前推挡要有力,攻防兼备。易犯毛病及纠正方法:推击幅度过小,强调推击动作明显,上体微向前顷,重心(六抡扫下劈讲解示范:用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。动作要领:1.身体左转18
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