双手头上向前抛物.ppt
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双手头上向前抛物 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望三年级是学习的:三年级是学习的:跑动中投掷轻物跑动中投掷轻物教学目标:教学目标:1、通过教学加深双手向前抛物时,身体后振、通过教学加深双手向前抛物时,身体后振、蹬地收腹重心前移、快速甩臂的技术动作要蹬地收腹重心前移、快速甩臂的技术动作要领领 2、理解后振与蹬收、甩臂与出手角度衔接、理解后振与蹬收、甩臂与出手角度衔接3、感受合作的兴趣、体验成功的喜悦、激发、感受合作的兴趣、体验成功的喜悦、激发学习中运动带来的无限乐趣。学习中运动带来的无限乐趣。动作方法:动作方法:双手头上向前抛物,两脚前后开立,两腿微屈,双双手头上向前抛物,两脚前后开立,两腿微屈,双手持物,上体后振,利用两腿蹬伸,快速甩臂,将手持物,上体后振,利用两腿蹬伸,快速甩臂,将物从头上抛出。物从头上抛出。重点:重点:蹬收重心前移,甩臂快速有力,蹬收蹬收重心前移,甩臂快速有力,蹬收与甩臂出手角度的衔接与甩臂出手角度的衔接
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- 双手 向前
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