深度工作-读书分享ppt课件.pptx
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1、为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能深 度工作DEEPWORK如何有效使用每一点脑力【美】纽波特 著为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能目 录 页WHYHOW为什么要深度工作?如何做到深度工作?深度工作的价值深度工作的意义准则1 工作要深入准则2 拥抱无聊准则3 远离社交媒体准则4 摒弃浮浅为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能01.为什么要深度工作l深度工作的价值l深度工作的
2、意义为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能你在多大程度上实现了这些目标?你工作的主要目标是什么?你的工作实现了这些目标吗?如果没实现目标你觉得做错了哪些事?如果实现了目标你觉得你做对了哪些事?在你的工作中你做过什么?你只是看起来很忙你永远无法通过重复、累积的“浮浅工作”得到“深度工作”的工作结果。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能浮浅 VS
3、 深度深度工作在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限,这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。浮浅工作对认知要求不高的事务性任务,往往受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。在极度浮浅的状态下度过足够的时间,将永久性降低自己深度工作的能力。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能深度工作的价值两种核心能力让你成为自己所在领域的个中翘楚。1、迅速掌握复杂工具的能力2、工作达到精英层次的能力两种核心能力都依赖于深度工作的能力。学习就是一种深度工作的行为。深度工作和刻意练
4、习相似。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能深度工作的意义深度工作赋予工作意义和价值你的世界是你所关注事物的产物,你可以由此思考当你在深度努力状态下投入大量时间之时,所构建的精神世界是何种类型。深度工作会带来心流体验。深度工作是匠心(工匠精神)的表现。启蒙运动瓦解了神的地位,人文主义带来虚无主义。工匠们通过专精、创造,重新赋予事物价值和意义。深度工作带来更好的精神体验为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能02.如何做到深度工作l准则1 工作要深入l准
5、则2 拥抱无聊l准则3 远离社交媒体l准则4 摒弃浮浅为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能准则1 工作要深入人的意志力有限,使用过程中会不断消耗,欲望很难抵抗,这些干扰榨干了人们的意志力,无法达到深入工作。最节省意志力的是形成自己的习惯,习惯成自然,很多事情就不怎么费劲了。首先找到合适自己的深度工作的方法,让它变成一种习惯,生活会变得有条不紊,设法坚持下去,是深度工作能出结果的根本原因。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能选定你的深度哲学禁欲主义哲
6、学主要通过摒弃或最小化浮浅职责,实现深度工作的最大化。适合对世界贡献是实在的、清晰的、可以个体化的,如发明家,程序员。节奏哲学每天抽一个半小时用来深度工作,坚持成为一种习惯,适合大部分办公室工作者。双峰哲学可以规划一个时间段为深度工作时间。适合不在非深度追求中有实质投入便无法取得成功的人。新闻记者哲学随时都可以进入深度工作状态,不适合新手,需要频繁切换注意力,要不断联系才可以。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能行动支持习惯化养成像重要思想家一样严格内化的习惯。1.制定深度工作的场所和时间。2.需要规则和程序,确保你的努
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