善待他人关爱自己主题班会资料优秀PPT.ppt
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1、为自己喝彩八(八(3)班)班心理健康班会心理健康班会图注:图注:尽管身外尽管身外的天幕是的天幕是如此的阴如此的阴暗,那几暗,那几把染满丽把染满丽日阳光的日阳光的晴雨伞还晴雨伞还是显得亭是显得亭亭伫立之亭伫立之美。它们,美。它们,从来都在从来都在竭力为自竭力为自己喝彩!己喝彩!一一.值得我们思索的几个问题值得我们思索的几个问题1、就我们现在的生存状态而言,、就我们现在的生存状态而言,是苦痛的还是快乐的?或者其它是苦痛的还是快乐的?或者其它?2、我们学习的理由是什么?如、我们学习的理由是什么?如何看待何看待“努力了但没有好成果努力了但没有好成果”这一种求学状态?这一种求学状态?对这些对这些对这些对
2、这些问题的回问题的回问题的回问题的回答不同,答不同,答不同,答不同,或对这些或对这些或对这些或对这些问题理解问题理解问题理解问题理解的深浅程的深浅程的深浅程的深浅程度不同,度不同,度不同,度不同,便可折射便可折射便可折射便可折射出现阶段出现阶段出现阶段出现阶段这一年龄这一年龄这一年龄这一年龄层次中学层次中学层次中学层次中学生心理状生心理状生心理状生心理状态的不同。态的不同。态的不同。态的不同。二、现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)二、现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变更,竞争对手也发生了
3、变更,使她感到特别不适应,导了变更,竞争对手也发生了变更,使她感到特别不适应,导致学习成果下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的致学习成果下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她苦痛地说:名。她苦痛地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就特别难过,不知如何做才能达到父看到父母期望的目光,就特别难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、苦恼、忧愁、生气充溢头脑,望见母的要求,如今,苦闷、苦恼、忧愁、生气充溢头脑,望见书就又恨又怕,真想把它扔出去。书就又恨又怕,真想把它扔出去。”还有一位男生,自己平还有一位男生,自己平常
4、学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就惊常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就惊惶,总怕自己考不好,舍命准备、夜不能眠。而考试前又会惶,总怕自己考不好,舍命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、感到头痛、甚至还会发烧,最终不是被迫中断考试,就是坚甚至还会发烧,最终不是被迫中断考试,就是坚持下来成果也不好。循环往复,到了一听考试就惊惶就恐惊持下来成果也不好。循环往复,到了一听考试就惊惶就恐惊的地步。的地步。1 1 1 1、压力或焦虑心理。、压力或焦虑心理。、压力或焦虑心理。、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母学校课业任务繁重,竞争激烈,父母学校课业任务繁重,竞
5、争激烈,父母学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。例:有位成果好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊例:有位成果好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成果不志向时又会埋怨老师不时,自己心理就不平衡。当自己成果不志向时又会埋怨老师不公允,觉得细致学习真没意思,不想再学了,还有位学生告知公允,觉得细致学习真没意思,不想再学了,还有位学生告知我们,学生中有种说法我们,学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。有出息
6、的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不确定高,而成果平平人缘好的学习好的同学在学生中威信不确定高,而成果平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理缘由而得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理缘由而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等实力缺失使成果难以提高而对自己失去信念的等等。有理解等实力缺失使成果难以提高而对自己失去信念的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃
7、学的程度。有位同学就曾的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:在日记中写到:“晚上晚上10点多了,望着桌上摆满了的教科书、点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿我真想把它们一下子烧成飞灰。英语词典、作业簿我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了表现了猛烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是特别值得我们深思的问题。猛烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是特别值得我们深思的问题。2 2 2 2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的
8、问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成果很好的同学也有这种是学习不好的同学不愿学习,就连成果很好的同学也有这种是学习不好的同学不愿学习,就连成果很好的同学也有这种是学习不好的同学不愿学习,就连成果很好的同学也有这种倾向。倾向。倾向。倾向。3 3、人际冲突心理。、人际冲突心理。、人际冲突心理。、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,包括与老师、家长、同学的冲突,包括与老师、家长、同学的冲突,包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人生活在一种不和谐、不协调的人际
9、关系中(不健康人际关系。)际关系。)际关系。)际关系。)主要表现:(主要表现:(1)曲解老师、心理不平衡)曲解老师、心理不平衡 (2)不主动理解人,却渴望理解万岁)不主动理解人,却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母,家庭关系惊惶)不能悦纳父母,家庭关系惊惶 (4)花季雨季中的情仇意恨)花季雨季中的情仇意恨4 4、人格障碍。、人格障碍。、人格障碍。、人格障碍。人格:就是一个人的人格:就是一个人的“特性特性”,也就是一个人外在行,也就是一个人外在行为、内在的心情、思索逻辑等,所综合呈现的一种状态。为、内在的心情、思索逻辑等,所综合呈现的一种状态。人格障碍:意指一个人许久以来因为人格障碍:意指一个人许
10、久以来因为“特性特性”的问题,的问题,造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造成苦痛和损害。成苦痛和损害。性格内向的人,简洁出现人格障碍现象。有人格障碍性格内向的人,简洁出现人格障碍现象。有人格障碍性格内向的人,简洁出现人格障碍现象。有人格障碍性格内向的人,简洁出现人格障碍现象。有人格障碍的人,常使专心理防卫来掩藏自身的焦虑和愁闷,所以自的人,常使专心理防卫来掩藏自身的焦虑和愁闷,所以自的人,常使专心理防卫来掩藏自身的焦虑和愁闷,所以自的人,常使专心理防卫来掩藏自身的焦虑和愁闷,所以自己不确定能感受到自己的心情起伏。须要别人的关切,可
11、己不确定能感受到自己的心情起伏。须要别人的关切,可己不确定能感受到自己的心情起伏。须要别人的关切,可己不确定能感受到自己的心情起伏。须要别人的关切,可是又无法真正的信任别人。特别缺乏同理心,所以很难了是又无法真正的信任别人。特别缺乏同理心,所以很难了是又无法真正的信任别人。特别缺乏同理心,所以很难了是又无法真正的信任别人。特别缺乏同理心,所以很难了解和体谅别人的境况,也难以体会自己的行为为什么给别解和体谅别人的境况,也难以体会自己的行为为什么给别解和体谅别人的境况,也难以体会自己的行为为什么给别解和体谅别人的境况,也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的损害。人带来巨大的损害。人带来巨大的损
12、害。人带来巨大的损害。三、走出心灵的沼泽地,拥抱属于自己的亮丽晴空三、走出心灵的沼泽地,拥抱属于自己的亮丽晴空1 1、常想一二,为吃苦吃累喝彩、常想一二,为吃苦吃累喝彩、常想一二,为吃苦吃累喝彩、常想一二,为吃苦吃累喝彩 2003年第年第9期卷首语(霍金的故事)期卷首语(霍金的故事)在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,霍金先生,卢伽雷病已将你恒久固定在轮椅上,你不认为命运让你失去卢伽雷病已将你恒久固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?
13、太多了吗?”霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:字出现在屏幕上:我的手指还能活动,我的手指还能活动,我的手指还能活动,我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我的大脑还能思维;我的大脑还能思维;我的大脑还能思维;我有终生追求的志向,有我爱和爱我的亲人和挚友;我有终生追求的志向,有我爱和爱我的亲人和挚友;我有终生追求的志向,有我爱和爱我的亲人和挚友;我有终生追求的志向,有我爱和爱我的亲人和挚友;对了,我还有一颗感恩的心。对了,我还有一颗感恩的心。对了,我还有一颗感恩的心。对了,我还有一颗感恩的心。对联:不思八九,常想一二。(
14、横批:如意)对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)对联:不思八九,常想一二。(横批:如意)常言道:人生不如意常八九。倘如心为物役,患得患失,常言道:人生不如意常八九。倘如心为物役,患得患失,常言道:人生不如意常八九。倘如心为物役,患得患失,常言道:人生不如意常八九。倘如心为物役,患得患失,就只会被悲观、无望窒息心智,人生的路途注定是如负重登就只会被悲观、无望窒息心智,人生的路途注定是如负重登就只会被悲观、无望窒息心智,人生的路途注定是如负重登就只会被悲观、无望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是专心感恩,庆幸、珍惜山、举步
15、维艰了。常想一、二,就是专心感恩,庆幸、珍惜山、举步维艰了。常想一、二,就是专心感恩,庆幸、珍惜山、举步维艰了。常想一、二,就是专心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。超越苦难。超越苦难。超越苦难。“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守、乐观和志气。人生如花开花谢,潮起潮直面苦难时的坚守、乐观和志气。人生如花开花谢,潮起潮落,有
16、得便有失,有苦也有乐。假如谁总自以为失去的太多,落,有得便有失,有苦也有乐。假如谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的熬煎,谁才是最不幸的人。总受到这个意念的熬煎,谁才是最不幸的人。”2010年年4月月19日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标语语为我们能吃苦不怕累而喝彩。为我们能吃苦不怕累而喝彩。20102010年年年年4 4月月月月1919日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标语日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标语日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标语日晚自习时间,初二某班黑板上写着的标语“正在苦痛的人没有悲观的权利,只有历经苦难才真正正在苦痛的人没有悲观
17、的权利,只有历经苦难才真正正在苦痛的人没有悲观的权利,只有历经苦难才真正正在苦痛的人没有悲观的权利,只有历经苦难才真正理解成功的珍贵理解成功的珍贵理解成功的珍贵理解成功的珍贵”(尼采)(尼采)(尼采)(尼采)“苦不苦,问问萨达姆苦不苦,问问萨达姆”(不要动不动就夸大自己的苦(不要动不动就夸大自己的苦痛或困难)痛或困难)记住:心灵上的苦痛比肉体上的苦痛更能熬煎人,但也更记住:心灵上的苦痛比肉体上的苦痛更能熬煎人,但也更能考验人。能考验人。2 2、善待自己。、善待自己。、善待自己。、善待自己。(每个人都是这个世界上独一无二的奇迹)(每个人都是这个世界上独一无二的奇迹)(每个人都是这个世界上独一无二
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