2023年沟通与亲密关系.docx
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1、2023年沟通与亲密关系 第一篇:沟通与亲密关系 “沟通与亲密关系 人类是群居动物,也是一种需要归属感的动物,所以人类需要建立一种亲密的关系,有些事天生就有的,如与父母和亲戚的亲热联系,有的则是后天建立起来的,犹如学关系,恋人关系。归属感使得我们和感觉与自己有关联的人的固定交往变得必不行少,为满意这种需求,我们需要与他人建立和维持一种亲密关系,只有与那些了解和关切我们的人互相沟通才会到达满意。 美国心理学家舒兹把人际关系分为三种:包涵需求,限制需求,情感需求。 在这里我就三种亲密关系进行剖析和阐述。与父母的关系,恋人关系,同学关系。与父母的关系在不同时期会有不同的表现。在小时候,我们都是在父母
2、的关心下成长,在小时候,父母都会教我们许多东西,但是我们都会听父母的话,只是间或跳跳皮而已。但是等我们进入青春期,我们与父母的关系就会发生转变,青春期的我们比较叛逆,加上父母和我们的代沟,我们之间的关系将更加困难,甚至恶化。我们便会违反父母的叮嘱或者和父母吵架。但是对于我来说,在那时候和父母的争吵并没有影响到我们的关系,反而让我们更加了解对方,或许这也算是一种特别的沟通方式吧。等到我们长大走出自己的一片天有了些许成就时,或许在胜利的路上会遇到一些困难,但是父母是第一个站出来挺你的人。有句话不是说“家时心灵的港湾?不管我们阅历了多少不快乐,但是他们都会恒久在我们身旁支 持我们。这就是血浓于水的亲
3、情吧。、 挚友,也谓同志,也就是志同道合。在人际交往中,双方在看法,信仰,爱好,爱好,家庭背景,经济收入,年龄,文化程度,社会地位,自理,名族,地域,职业等方面具有相像性的haunted,能够促进人们互相宠爱。有这些作为基础,彼此很简洁成为挚友。挚友是我们人际关系中必不行少的一环。不同于父母,挚友是那个在困难中激励自己,和自己一起奋斗的,可 以毫无保存的和他共享自己的心情和故事。 其次篇:亲密关系与爱情 亲密关系与爱情 一亲密关系 当我们在茫茫人海里,在寻查找觅中遇到了志同道合的人时,我们会期 望着与他或她成为知心挚友甚至爱人,盼望获得许久的亲密关系。虽然不行能与很多人进展亲密关系,我们总盼望
4、生活中多一些知心挚友,无论从维护心理健康的角度还是从提升生活质量的角度,亲密的挚友是人生必不行少的。在亲密交往中,我们会得到对方的接纳和挫折,同时表现出主动的生活看法与蓬勃向上的生命力。反之,假如一个人经常受到他人的排斥于拒绝,会产生剧烈的内心冲突与担忧全感,而长期的内心冲突则可能导致心理异样。 亲密的反面是疏远,二者构成了人际关系的两个极端,在这之间还有许 多不同等级的关系状态,如生疏、见过面、知其名、点头之交、有所交谈、能够合作、友好相处等。当然,在实际的人际关系中总是生疏关系最多,确定程度的亲密关系和排斥关系较多,极为亲密的关系和确定排斥的关系最少。一旦亲密关系形成,它具有以下几方面的特
5、征: 1互相依靠,即双方的思想、情感和行为互相影响。例如,当一方生气时,另一方也会闷闷不乐。 2共同活动。关系亲切得双方来往频繁,宠爱经常待在一起。 3自我与亲热伙伴之间的界限被打破,对方成为自己个人心 理自我的一部分。双方有很深的情感卷入和高度的互相依 赖。 4交往动机的转变,由留意交易转变为共享。 5亲密感,表现为广泛的自我暴露,互相理解,互相关切,互相接纳。 6承诺。双方对关系的投入与担当是关系持续的主要因素,双方都会表现出自己是牢靠的、负责的、可以信任的。 二爱情 爱情是一种特别的亲密关系。在文学领域中爱情是永久的主题,是作家们恒久抒不完的情,做不完的梦。在人们的心目中,爱情是一个奇异
6、、奇异、令人向往同时又是奇妙莫测的东西,不少感受过爱情喜悦的人,往往也品尝过爱情的苦涩。心理学家对这一充溢诱惑力的领域也进行了一系列的探讨,从爱的内涵到爱的种类,从爱的模式到爱的测量都进行了富有启发性的探讨。 哈特菲尔德E.Hatfield把爱情区分为友谊式爱情和狂热式爱情,或者叫做怜悯的爱和激情的爱。怜悯的爱被界定为不带有生理欲望和激情的朝向他人的亲切和关爱的情感。人们可以在非两性关系如友谊中体验到这种怜悯的爱,那些不再有狂热和激情的情侣在共享他们亲密关系中也会体验到这种怜悯的爱。激情的爱伴随有对所爱的人的一种剧烈的渴望,伴随有生理欲望的冲动体验,当所爱的人出现时我们会感到气短、心悸等。 斯
7、滕伯格R.J.Sternberg通过试验探讨的结果提出了爱情三角形理论。他认为爱情由3个基本成分组成:亲密、激情和承诺,并把这3种成分形象的比方为爱情三角形的3个顶点。 第三篇:亲密关系与烂漫期) 亲密关系的5个进展阶段由美国心理学家苏珊坎贝尔提出,分别是:浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期和共同创建期。亲密关系的5个阶段具有普遍性的意义,因为这在每一种的密关系中都会发生:夫妻、亲子、兄弟姐妹、其他家庭关系、挚友、事业伙伴、合作伙伴、工作关系、与上帝的关系。 第1阶段:浪漫期 每一个关系都是从浪漫期起先的。 在关系的起先,关系双方并不互相了解,对方被幻想成自己想要的样子。此时,关系是一个幻想、
8、一个故事、一个盼望、一个期盼。所以,在浪漫期,关系是充溢簇新感的、是充溢活力与热忱的、是充溢动力与冒险精神的、是有明确的目标感的。这时,关系并不是真正建立在对方这个现实中的人身上,而是建立在对对方的想象和期盼的形象上。 热恋中情人的浪漫期觉得自己充溢能量,深深地痴迷着对方,时时地惦念对方,情愿为对方付出一切 亲子的浪漫期对即将诞生的孩子充溢奇妙的期盼,满怀激情地为孩子的诞生预备一切,满怀想往地支配孩子的将来 挚友的浪漫期和初识的挚友有说不完的话,不断觉察共 同的志趣相投的部份,情愿共享自己的生活中的隐私,互相陪伴,一起做事 事业伙伴的浪漫期充溢热忱地憧憬事业幻想,充溢热忱地支配筹备一切,充溢热
9、忱地投入工作 工作关系的浪漫期对新的上司或下属或同事充溢宠爱,对与其一起共事充溢期盼,情愿在工作上付出的更多 信仰中的浪漫期信仰上帝的人们会体验刚刚相识上帝时的感受:无与伦比的奇妙、快乐、甜美、华蜜、渴慕;时时刻刻躺卧在上帝怀抱中的温和 在任何一段关系起先,人们浪漫的想象都会特殊的剧烈,因为还没有真正阅历过,因为还不能太清楚地相识彼此、相识现实,或者以选择性留意在心理上选择了忽视现实。 热恋的情侣不会去想或留意对方的坏心情、坏习惯和家庭中的琐事;要孩子的父母不会去想或留意尿布、哭闹、生病和叛逆;初识的挚友不会去想或留意冲突、不满和自私;事业伙伴不会去想或留意决策中的冲突和利益支配中的不公;工作
10、伙伴不会去想或留意竞争、限制、不公允和消极怠工;刚刚拥有信仰不会去想 或留意现实中照旧有的苦难、压力和问题。 所以在亲密关系的起先,是一段奇异浪漫的时期,在这个时期,人们完全沉醉在期盼与想象中,这个期盼与想象与现实的状况是不太一样的! 专业与爱,让每个生命都如花开放。 第四篇:创伤与亲密关系 “创伤与亲密关系 一个好好的人,一旦跟其谈恋爱,一起生活,时间常了,关系深了。就会出现很多不行理喻的行为。 很大程度上,当一个人进入亲密关系比较深的时候,其在一般人际中无法暴露出来的各种创伤,都会慢慢暴露,也就会出现各种怪行为。这个现象是在说,他觉得这个关系足够平安,他想通过这个关系修复早年的创伤。这是一
11、个无意识的过程。而且伴侣双方,在亲密关系越来越深的时候,这种东西会越来越多。亲密关系在这个阶段就会变得特殊困难。 我们一般的感受是,谈恋爱的时候好好的一个人,怎么真的处久了,出来那么多不行理喻的怪毛病,他对我,比一般人还恶。在某些特定的时候,他确实对你比一般人更恶的,亲密关系是一个深度的沟通,在一般关系中无法触及的创伤,在亲密关系中很简洁被触及。因为觉得亲密关系平安,创伤会被引发出来。要是创伤在亲密关系中被修复了,关系就接着往前走,否则,在亲密关系中就很可能出现二次创伤。 因此亲密关系是需要具备确定修复伴侣亲密关系的实力的。这样一个亲密关系才能健康的往前走。 很多人根本没有询问的专业处理创伤的
12、实力,而且创伤各有不同,没有人有处理各种创伤的专业技术。莫非创伤就无法处理了吗。不是,爱的实力可以广泛的处理创伤的。爱就是理解,结纳,无条件接受对方的进步,在这种沁润了,很多创伤都会慢慢的被修复。 跟什么样子的人谈恋爱比较困难,就是创伤比较多的人。很缺憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人,恋爱,婚姻会困难的多,越是缺少爱的实力,越是简洁在谈恋爱中受伤,二次创伤。越是创伤程度低的人,越是简洁跟创伤程度低的人产生爱情。恋爱关系反而是比较顺当。这就是我们看到的,有些人爱情总是不顺,有些人却会顺当的谈恋爱,结婚生孩子。 这背后是我们的创伤的深度不同,是我们爱的实力不同。
13、 创伤的处理与修复,是需要在一个亲密健康的关系中进行的,就如自我是需 要在一个健康的关系的土壤中成长是一样的。 创伤多的人,想华蜜,就需要付出比创伤少的人更多的艰辛,而且很不简洁。我们古人说,三岁看小,7岁看老,就是说,0-7岁的创伤,对一个人的一生会有多大的影响。 创伤的实力,把创伤转化成自我成长的机会,就是变更命运的创伤的实力,把创伤转化成自我成长的机会,就是变更命运的实力。 第五篇:亲密关系 亲密关系 亲密关系读书笔记 当一起先阅读亲密关系的时候,觉得她也不过泛泛而谈,但当看到译者呼吁我们像钻研数理化一样认真看它的时候,我的新颖心被激发了。我就在想,假如真的一点点钻研,或许还真会有意外的
14、收获,又听说不少人称它为爱情的导读本,我确定认真看一看。 一.社会性 刚翻开这本书,它就加深了我对人是社会性动物这确定义的相识。之前只是从外表去相识人是社会性动物,浮浅地认为就是相识习惯于群体生活的意思。但此书的描述让我可以留意到社会性动物的另一方面,即人假如离开群体,离开社会,他们是无法忍受那样完全的孤独的。相识到这里,不禁让人感叹哲学上所说的万物都是有联系的,也就是不存在完全孤立的事物。或许在某一刻,有一事物被切断了与其它任何事物的联系,但它必定会最终消逝,因为它已不属于我们这个社会,基本上失去了全部的意义。人也不例外。书中就以一个人孤独过黄金周这一简洁假设,就把这个深刻的道理讲得通俗易懂
15、。 因此,要生存下去,就必需满意人的社会性要求,人就必需生活在社会中,只有建立社会关系才能让他们心安。当然,这明显是不够的,否则社会中怎么还会有那么多或孤独、或抑郁,甚至有自杀的人呢。 而亲密关系则是社会关系的核心,也是本书的主题,所以本书是围绕这一核心内容而绽开。 二.亲密关系概念 任何事物的概念无疑是重要的,因为它往往定义了该事物本质的东西,也是我们理解事物的重要工具。与亲密关系相对的概念或许就是泛泛之交了。为什么说是或许呢?因为他们并不是非黑即白的关系,它们之间可能夹杂有各种介于亲密和生疏之间的关系,也就是社会关系具有多样性。 亲密关系主要从理解程度、关切程度、互相依靠性、互相抑制一样性
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