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1、一、皮球的各种玩法 1 滚球 双手滚球:一对幼儿面对面蹲下;互相用手滚接球.单手滚球:用左手或右手向对方滚球.滚球过门:3 人在一条直线上;如图.甲、乙两人面对面站立;丙双脚分开为一道门.甲、乙滚球;球必须经过丙的球门.如果谁的球没进门;就与丙互换位置.可反复进行.滚球击球:用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可.离投掷线 37 米处放上述物品;把幼儿分成人数相等的几组;排在投掷线后.游戏开始;教师发出口令;每组第一名幼儿单手握球;由体后向前将球沿直线滚出;碰击物件;击倒1个;得1分.扶好物体;继续让各组第二名进行比赛;依此类推;按序进行.最后;积分最多者获胜.滚球赛:两队各 6 人;分别站
2、在场地的两端.甲队一幼儿将球滚向乙队;乙队幼儿接球再滚向甲队;甲队接球再滚向乙队;如乙队没接住球;则甲对得一分;换乙队发球.最后;得分最多的队获胜.2 拍球 原地单手拍球.原地左右手交替拍球.单脚站立拍球.双脚跳起拍球:拍一下;跳一次;像兔子一样.拍球转圈:用最大臂力;向上拍球;然后自转一圈再拍球;也可以连拍几个球后在转圈一周.花样拍球:单腿向左、右迈球相互交替进行;也可蹲下拍球;用手指拍球等.3 传球 击鼓传球:幼儿围坐一圆圈;教师击鼓或摇铃;集体说儿歌或唱歌数数.幼儿一个一个传球;声音停;球在谁手中;谁就做一次花样拍球.两人传球:甲、乙面对面站立;距离由近及远逐渐增加;互相抛接球.自接自抛
3、球:双手把球抛过头再接住球位高球;把球抛在头以下为低球.可听教师口令抛接高球或低球.头上传球:站成一路纵队;排头幼儿双手拿球;经头顶到脑后;第二名幼儿接过球在经头顶往后传递;依次进行.腿下传球:站成一路纵队;把两腿分开站立;排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿;第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿;依次进行.互相传球:幼儿站成两路纵队;甲队第一名幼儿传给乙队第一名;乙队第一名则传球给甲队第二名;依次相互传球.或从左向右、从右向左传球.4 运球 直线运球:在一条在直线上运球走.左右手运球:幼儿踏在直线或圆线上走;在白线的两边用左右手交替运球;球不能压线.曲线运球:将小椅子、积木、保龄球等任
4、意摆成直线或几何图形;依次绕物做曲线运球.双人运球:两人走在直线两侧;甲从左则把球拍在白线的右侧;乙从右侧再把球拍在白线的左侧;边运球边前进.运球跳跃:在场地上画出 1 米间隔的平行线代表小河沟;沟宽 1030 公分;运球时;要从沟上跳过;球不能落在沟里.下蹲运球:身体半蹲;两膝分开;两脚成八字;双臂体前下垂抱球;边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫.报纸运球:每人一张报纸、一个球;教师发令后;幼儿把球放在纸上;拉着前进;球掉下后;应重新把球放好再前进.花样运球:两人一组持一球;头对头夹球前进;腹对腹夹球前进;背对腹夹球前进 二、哑铃 可让幼儿单手举起举重锻炼臂力;让个别幼儿轮流比赛;看谁在一分钟内
5、举得次数最多者获胜.三、呼啦圈的玩法 1:过小河 幼儿分成两组;呼啦圈并摆在地上;幼儿一个一个的跳过去;哪组最先到达终点;哪组获胜.2:钻山洞 幼儿分成两组;呼啦圈竖着立在地上;幼儿依次钻过呼啦圈;哪组最先到达终点;哪组获胜.3:开火车 把呼啦圈套在幼儿身上;幼儿依次抓住前面幼儿的呼啦圈进行开火车的游戏.四、沙包的玩法 1:抢沙包比赛 把沙包放在同一平线上;从对面跑步去取;谁先取到并先返回为胜.2:夹包比远 两脚夹住沙包站在线后;然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去.两人或几人进行比赛;根据夹掷的远近排定名次.3:夹包跳 幼儿用双脚夹住沙包向前跳;直至跳到规定地点.4:送礼物 把幼
6、儿分成两队;沙包放在一旁;由每队的第一名幼儿开始;双脚夹沙包跳到指定位置放下;跑着回来拍同队第二人的手.反复进行看哪队先进行完;哪队送的“礼物”多为胜者.5:抛接沙包 幼儿单手持沙包;胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后;自己拍手一二次;然后用原来的手接住.依次方法反复进行.熟练后可以增加拍手的次数.6:看谁投得远 幼儿分成两横排;相隔 30 米左右对投;反复进行练习;看谁投得远.7:掷远比快 两名幼儿比赛;分别手持一沙包站到同一原点上;听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包;随即转身迅速捡回对方抛出的沙包;先回到原点者获胜.8:沙包投准 把沙包投入箱子里;按照练习需求距离箱子不同距离;往里投
7、沙包;投得多者为胜.玩法九 9:双人抛接沙包 两人一组;分别手持沙包;同时向彼此抛出沙包;并且同时接到对方抛出的沙包;反复进行练习;连续回合最多一组胜出.10:踢沙包 用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起;反复使沙包不落地.可以几个人比赛鼓励踢得多的同学.11:顶沙包 幼儿把沙包放在头顶上;向前走动;使沙包不掉下来.以此方式进行各种接力比赛;提高身体平衡能力.12:幼儿把沙包放在一手背上;用手背把沙包抛起来;迅速翻手抓住沙包.接着把沙包向上抛起;迅速翻手用手背接住沙包;依次方法反复进行.看谁的抓包次数多.13:螃蟹走 两人一组;背靠背夹住沙包;手臂挽住手臂;横着身体像螃蟹一样侧着走;先到者为
8、胜者.14:蚂蚁搬豆 将全体幼儿分成若干组;每组面前放海绵垫学生手、腿着地背上放沙包;爬着走到指定位置;把沙包放下;在爬回来.依次进行;先进行完的为胜者.15:唤人接包 一人持包在圆圈里;其余人均匀分布在圆圈上.开始时圈内的人高抛沙包;同时大声喊某一个学生的姓名;喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包.其余人快速跑离圆圈;接包人接到沙包后大声喊“停”;其余人听到“停”就地停止跑动;谁的距离最近;谁表演一个节目.再由接包人继续抛包进行游戏.16、投包击人 将幼儿分成两组;一组站在圆圈外;另一组站在圆圈内;圆圈外的人持 1 个或 2 个小沙包.游戏开始后用沙包投击圆圈内的人;圈内人可以跑动躲闪;被击中
9、暂时退场等候;如果场内人都被击中;两组交换位置;重新比赛.如果圈内的人将沙包接住;得一分;就可以“救”上一人;继续参加比赛.圈外的人不得进入圈里;如果沙包停留在圈内时;圈内的人捡起后仍出圈外;仍出时如果被圈外的人接住;得 1 分;就可以抵消对方 1 分;如果对方没有记分时;则仍包人退场.游戏场地也可以是长方形的;投包的一方分成两组分别站在两条端线上;躲避的一方散点到场地中央.五、易拉罐的玩法 1、跷跷板 制作材料:易拉罐、铁丝、木板等.玩法说明:1.将木板放在滚筒上;幼儿坐在木板两头;上下翘起、落下.滚筒有大小;可根据幼儿年龄调换 2.滚筒适合幼儿开展平衡站立、骑坐、滚动等活动.2、跳跳人 制
10、作材料:松紧带、易拉罐、豆子、绳子等.玩法说明:1.把跳跳人悬挂在高处根据幼儿的能力确定悬挂高度;让幼儿跳起来拍打或拽拉;松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动;并发出响声.2.可让幼儿一手拿住松紧带;用脚的内侧或外侧连续踢罐身.3、滚毯 制作材料:易拉罐、珠子、铁丝等.玩法说明:1.幼儿赤脚在滚毯上走;训练幼儿的平衡能力.2.两名幼儿手抓木棍两头在滚毯两侧往前走;另一名幼儿手抓木棍中间;脚踩平板半蹲在滚毯上;便可像滑雪一样运 4、哑铃 制作材料:易拉罐、铁丝、短木棍等.玩法说明:1.单手或双手曲臂交替举起哑铃.2.手拿哑铃负重跑 5、拉力器 制作材料:易拉罐、松紧带.玩法说明:1.两手前平举或上举握
11、住罐芯向两侧拉.2.一手侧平举一手用力拉.3.两个幼儿分别握住一个罐芯;向两侧拉.4.比赛看谁拉的次数最多.6、钓鱼 制作材料:易拉罐、铁丝、木棍、彩色贴纸等.玩法说明:1.幼儿用钓鱼竿;对准易拉罐口;将鱼吊起.2.将鱼平放在地上;幼儿把套圈扔出;套在鱼身上.7、拖拉玩具 制作材料:易拉罐、铁丝、彩色贴纸等.玩法说明:1.小推车:幼儿手推小推车向前走.2.坦克车:幼儿手拉坦克车向前走.8、响筒 制作材料:易拉罐、铁丝、豆子等.玩法说明:1.手持响筒上举摇晃;发出响声;用于为比赛队伍加油.2.可用作接力棒.9、杠铃 制作材料:易拉罐、铁丝、拖把棍等.玩法说明:1.两手握棍将杠铃举过头根据幼儿力量
12、大小调节杠铃大小、重量.2.肩上抬杠铃负重跑.六、扭扭车的玩法 1、能用不同的方法让车子往前;例如:坐在车上;双手握住车把手扭动;双膝跪在车上;双手握住车把手扭动;单膝跪在车上;一只脚蹬地使车子往前等.2、鼓励幼儿扭动车子滑上小桥;能掌握车速;不让车子滑到桥边.3、设置障碍;让幼儿在滑动车时钻过一定高度的橡皮筋.七、小推车的玩法 通过推车走、跑、过障碍等比赛;使幼儿在进行体能训练的同时感受如何掌握重心;增强手部力量;增强平衡性;协调的能力.1:幼儿拿着小推车自由地推行.2:幼儿沿着直线向前推或向后退.3:幼儿一起站在同一起跑线;以比赛的形式向前推;看谁推得快.八、瓶子的玩法:1、双脚并拢连续跳
13、跃 2、绕障碍物跑.3、抛掷游戏.自由落地;手拿瓶子在胸前;松手;就能听到咚的一声响.往上抛;然后在落地前接住.往后抛;两人对抛等.这个游戏也同样是训练宝宝的手眼协调能力;而且;这样的亲子游戏非常有助于宝宝的情商发育.游戏的过程中;妈妈要忘记自己是大人;忘记自己是妈妈;和孩子一起完全沉浸在游戏中;哈哈的笑;非常的快乐.我儿子现在也只能做到自由落地;不过;他看我一、二、三往上抛;往后抛;他也很兴奋;咯咯的乐个不停 4、打保龄球.把瓶子排成一个三角形;再在一米左右的距离把小球推过去;被小球击中的瓶子就会倒地.这个游戏可以让孩子认识三角形;练习推这个动作;同样都是训练孩子的手眼协调.5、踢足球.这么多游戏都没有涉及脚;其实矿泉水瓶还可以和脚结合创造一些游戏.用脚踢一踢;瓶子就会往前滚几圈;也是很好玩的.有一次;有四五个小朋友在一起玩;当时只有一个矿泉水瓶;大家就是拿他当了足球;满场地的踢啊追啊.九、羊角球的玩法 两手抓“羊角”;屁股坐球上;两脚蹬一蹬跳跳跳.十、体操垫的玩法 1、做仰卧起坐.2、用于爬行游戏.十一、轮胎的玩法 1、滚轮胎:两名幼儿一只轮胎;甲队幼儿将轮胎滚出.乙队幼儿为接轮胎人.当甲队幼儿将轮胎滚出后;乙队上接住轮胎;接住轮胎后交换角色.规则:轮胎要挨地滚动;不能倒下.2、走轮胎:将轮平放在地上;进行走轮胎游戏;两组幼儿一个接一个的走轮胎;进行比赛.
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