【参考借鉴】足球课教案全集.doc7051.pdf
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1、优质参考文档 优质参考文档 天津商学院体育课(足球选项)教案 1(第一学期)授课 内容 1 选项分班,结合本项目体能摸底,提出教学要求 2 介绍高校体育教学的目的 3 教学比赛 教学目标 1 进一步巩固提高学生的基本身体素质 2 使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3 恢复体能,提高学生的适应能力 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5 20 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑2圈 六、徒手操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运球 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性
2、拉伸练习 7 蹲跳人浪练习 七、游戏 “带球抱团”要求:声音洪亮,精神饱满 1 服装要求 2 认真听讲 3 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织:全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团 组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 优质参考文档 优质参考文档 基 本 部 分 15 20 20 一、介绍本学期教学内容 二、介绍本学期教学内容及考核标准 三、体能训练 400 米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4 圈)
3、四、教学比赛 一、组织:全班集体进行 考试标准:1 脚内侧踢停球(75分)相距 5 米 标准:40 次/分60 分 55 次/分75 分 每涨 1 次加 1 分 2 脚背内侧射门(10 分)1112 米 进一球加 3分,进两球加 6 分,进三球加 10 分 3.绕标志杆运球(15 分)不计时,不规则 根据运球的速度及对球的控制能力加 1 15 分 组织:全班集体进行,要求学生认真完成练习 队形要求:比赛场地:(半块足球场)优质参考文档 优质参考文档 结束部分 10 1 放松练习 2 小结本课 3 回收器材 4 宣布下课 组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习 练习队形:成两列队形散开 学法:听
4、教师口令 要求:归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个 天津商学院体育课(足球选项)教案 2 优质参考文档 优质参考文档 授课 内容 1 学校体育的任务 2 简介足球运动的发展概况及锻炼价值 3 学习脚内侧踢、停球技术 4 发展身体素质的练习:耐力 教学目标 1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 4 通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分
5、 5 15 四、体育委员整队 报告人数 五、师生问好 六、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 六、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满 4 服装要求 5 认真听讲 6 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。组织:两列横队 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队
6、形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 优质参考文档 优质参考文档 基 本 部 分 10 10 15 25 一、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位 难点:脚型固定 二、学习脚内侧接地滚球 动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球 三、耐力素质练习 1000m 耐力跑 四、教学比赛 一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习 二、教法 1 讲解脚内侧正面传地滚
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