大腿、胸部接球 (3).pptx
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1、足球足球接球技术接球技术怎么接球,为什么接球?怎么接球,为什么接球?接球:接球:是指运动员有目的地用身体的合理部位把运是指运动员有目的地用身体的合理部位把运行中的球接下来,控制在所需要的范围内,以便行中的球接下来,控制在所需要的范围内,以便更好地衔接下一个技术动作。接球是为下一个动更好地衔接下一个技术动作。接球是为下一个动作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。比赛中来球性质、状态不同,所以的顺利完成。比赛中来球性质、状态不同,所以接球应根据不同情况,采用不同的动作方法。接球应根据不同情况,采用不同的动作方法。接球的种类接球的种类接球的方
2、法有多种,常用的有脚内侧、脚接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。胸部、头部等部位的接球。脚内侧接球脚内侧接球用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握比赛中经常使用积大,动作简单,较易掌握比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。球。脚内侧接地滚球脚内侧接地滚球 支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿
3、外展,脚尖微翘,脚底基本与地面腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。若需将球接在侧面时,球接在脚下。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定角度触球,同时支撑来球方向成一定角度触球,同时支撑脚提蹱,以前脚掌为轴做适当转动,脚提蹱,以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。当来球力量不大时,只需身体移动。当来球力量不大时,只需将脚提到一定的高度,并使脚内侧与将脚提到一定的高度,并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在
4、触球时地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力,而将球接在脚下。旋转力,而将球接在脚下。脚内侧接反弹球:脚内侧接反弹球:根据来球的落点,及时移动到位,支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方,支撑腿膝关节微屈,身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松,脚尖微翘,脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角,当球落地反弹刚离地面时,大腿向接球后球运行的方向摆动,用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时,也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的,但应注意球的旋转并及时加以调整。脚内侧接空中球:脚内侧接空中球:根据来球的速度及
5、运行轨迹,及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点,将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上。脚背外侧接地滚球:脚背外侧接地滚球:将接球点放在接球腿一侧,支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝,脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角,并对着接球后球运行的方向,脚离地面的高度应略等于球的半径,然后大腿向接球后球运行的方向推送,同时身体随球移动.脚背外侧接反弹球:脚背外侧接反弹球:根据来球的落点及时移动到位,支撑脚站在来球落点的侧后方,除触球部位外,其他环节均与脚背外侧接地滚球相同。脚背正面接球脚背正面接球 这种方
6、法多用于接有较大抛物线的来球。根据球的落点,及时移动到位,脚背正面上迎下落的球,当球与脚面接触的一瞬间,接球脚与球下落的速度同步下撤,此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张,脚尖微翘将球接到需要的地方。脚背正面接高空落下之球时,也可以将脚微抬起,并适度背屈,当球接触脚背的瞬间踝关节放松将球接到身体附近脚底接地滚球:脚底接地滚球:身体正对来球方向,移动前迎,支撑身体正对来球方向,移动前迎,支撑脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖正对来球方向,膝关节徽屈。同时接球腿正对来球方向,膝关节徽屈。同时接球腿提起,膝关节微屈,脚略背屈,使脚底与提起,膝关节微屈,脚
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