口部操练声步骤.doc
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1、【口部操】通过口部操,翻开口腔,提高口腔的控制度及灵活程度,练习呼吸,标准其用气发声的方法,准确的做到正规发声说话用气的方法,字词的正音辅助练习。唇的练习:1喷:双唇紧闭,阻住气流,突然放开,那么发出p的音2咧:先把双唇闭紧撅起,然后将嘴角用力向两边伸展咧,反复进展3歪:先把双唇紧闭撅起,然后向左歪,向右歪,交替进展4绕:先把双唇闭紧撅起,然后向左转360度,再向逆时针方向环绕360度,交替进展舌的练习:1刮:舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿齿沿从舌尖到舍面,反复进展。2捣:将枣核he样物体竖放在舍面上,用舍面挺起的动作使它翻转,反复进展。3弹:先将力量集中于舌尖,抵住上齿龈,阻住气流,然后突
2、然翻开,爆发出t音,反复进展。弹硬腭,弹口唇。4咬:先咧唇,舌体后缩,舌根抬起至软硬腭交接处,阻住气流,然后突然翻开,发出k的音,反复进展。5顶:闭唇,用舌尖顶左、右内颊,交替进展。6绕:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,再向逆时针方向环绕360度,交替进展。7立:先把舌自燃平放在下齿槽中,然后向左、右翻立,交替进展。【练声步骤】一、调整状态叫醒身体、做运动:扩胸收腹练习:全动作深吸气,活动身体二、口部操1.翻开口腔松下巴 30次张嘴吸气练习:食指、拇指轻扶下巴,上颌张开,下颌自然内缩,眼望天花,舌尖顶下龈,尽力张大嘴,深吸气,再闭合;甩下巴练习:放松,以颈椎为中心,甩下巴,
3、尽力伸出舌头; 2.具体动作,翻开口腔:见上面舌与唇部的练习三、声母、韵母的练习声韵配合表四、根据声母、韵母对字词的练习五、调值的练习:四字词中国伟大、山河美丽、阴阳上去、花红柳绿、心明眼快、山穷水尽、资源满地、风调雨顺、高扬转降、阶级友爱六、发音要领口诀与绕口令的练习七、练气息:1、一口气的数数由慢到快,由快到慢2、数枣:出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣,青的多,红的少:一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.这是一个绕口令,一口气说完才算好!看你一口气能数多少3、嘿哈或耶贺弹发音4、发“丝的音30秒八、练声小段子九、文章的练习自备稿件十、新闻的练习十一、主持及评述练习十二、针对性练习根据自己的缺乏之处,着重练习增加:练习气息吸满气,均匀吐出,发“丝 2-3次 吸满气,均匀吐出,发“衣 2-3次调嗓子发螺旋“啊 用气息带动 练音律 5-6次 第 3 页
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