怎样测试体质.docx

怎样测试体质测试您是什么体质？阳虚质：1、手脚冰凉吗？2、胃部、背部、腰膝部怕冷吗？3、穿衣服比别人多吗？4、讨厌冬天，喜欢夏天吗？5、十分容易感冒吗？6、吃冷东西会拉肚子吗？7、肚子被分吹会不舒适吗？以上7项占了4项，讲明是阳虚质。阴虚质1、感到身上、脸上发热吗？2、手心容易出汗吗？3、皮肤或口唇干吗？4、讨厌夏天、喜欢冬天吗？5、大便秘结或枯燥吗？6、眼睛感到干涩吗？7、感到口干咽燥总想喝水吗？以上7项占了5项，讲明是阴虚质血瘀体质1、皮肤会不自觉出现青紫瘀斑吗？2、两额部有细微红丝吗？3、身体上有莫名其妙地疼痛吗？4、能否容易面色晦暗或易出现褐斑？5、能否容易出现黑眼圈？6、容易忘是吗？7、口唇色偏暗吗？以上7项占了4项，讲明是血瘀体质气虚体质1、容易疲惫吗？2、容易气短心慌吗？3、容易头晕或站起来昏暗吗？4、容易比别人容易感冒吗？5、喜欢平静，懒得讲话吗？6、讲话声音低弱无力吗？7、活动量稍大就容易出虚汗吗？以上7项占了4项，讲明是气虚体质痰湿体质1、感到胸闷或腹部胀满吗？2、感到身体不轻松或不爽快吗？3、上眼睑比别人肿吗？4、腹部肥满松软吗？5、额头油脂分泌多吗？6、嘴里有黏黏的感觉吗？7、平常痰多，咽部老觉得痰堵吗？以上7项占了4项，讲明是痰湿体质湿热体质1、鼻部油腻或油光发亮吗？2、易生座舱或疥疮吗？3、经常感到口苦或嘴里有异味吗？4、皮肤容易瘙痒吗？5、大便粘滞有解不尽的问题吗？6、小便时尿道有发热感，味道浓吗？以上6项你占了3项，讲明是湿热体质气郁体质1、经常感到闷闷不乐，情绪低落吗？2、容易情绪紧张或焦虑不安吗？3、多愁善感，情绪低落吗？4、容易感到害怕或遭到惊吓吗？5、肋部或乳房肿痛吗？6、无缘无故总爱叹气吗？7、咽部有异物感吗？以上7项占了4项，讲明是气郁体质特禀质1、没有感冒也会打喷嚏吗？2、没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？3、有因四季节变化、异味等原因咳喘吗？4、皮肤容易起荨麻疹吗？5、皮肤由于过敏而出现过紫癜吗？6、皮肤一抓就红，出现抓痕吗？以上6项占了3项，讲明是特禀质