收拾旧河山而今从头迈---高中心理健康教育.docx

教学设计一一收拾旧河山，而今从头迈【课标分析】高中阶段要帮助学生确立正确的自我意识，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率, 帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。本节课聚焦学生在 学习生活中的现实问题，帮助他们澄清学习上的困难学科，并把问题具体化；激发学生的内 在资源，扩展学生应对困难学科的视野和思路，提高学生正向思维能力，强化学生的行动力; 促动学生畏难情绪的转变，提升学生的学习效能感和自信心。【教材分析】本节课选自自编校本教材心理与生涯“学习心理”单元，是学生在高中阶段重点关注的 内容之一，是心理与生涯教材中必不可少的局部。学习素质的培养和优化，直接决定学 生在高中阶段的学习成果，也会在某种程度上极大影响学生对自我的心理感受。学习心理辅 导跨越学习方法、学习策略等层面的关注，对学生学习感受、学习态度、学习情感乃至学习 价值观等方面给予重视。本节课着重“困难与问题”向“资源与能量”进行转化，改善和优 化学生对困难学科的情感与态度。这既是学生健康自我概念的一个来源，也是学生建立优良 自我效能感的局部。【学情分析】高中生认知结构体系基本形成，自我意识进一步增强，自我评价比初中充实、客观，有自我 开展、自我实现的要求。高一后半学期，是高中学习生活从适应到分化的阶段。经过一个多 学期的高中学习之后，大多数学生开始逐渐适应高中学习的难度和密度。调查说明，这个时 段的高一学生中有85%左右的人仍然会对某一个学科，或者几个学科存在较强的畏难情绪。 这种畏难情绪，会弱化很多学生在这些科目学习上的信心，甚至让其丧失学习信心，产生强 烈的无效能感，大大降低了学生在这局部学习科目上可能取得的成就。【辅导背景】中小学心理健康教育指导纲要对高中生在学习领域上的要求是“培养创新精神和创新能 力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率”，同时，高中也是学生需要完成自 我认同的心理成长阶段，学习上的成就常常是影响他们自我概念、自我评价等的一个重要指 标。高一后半学期，是高中学习生活从适应到分化的阶段。经过一个多学期的高中学习之后，大 多数学生开始逐渐适应高中学习的难度和密度。调查说明，这个时段的高一学生中有85% 左右的人仍然会对某一个学科，或者几个学科存在较强的畏难情绪。这种畏难情绪，会弱化 很多学生在这些科目学习上的信心，甚至让其丧失学习信心，产生强烈的无效能感，大大降 低了学生在这局部学习科目上可能取得的成就。【适合年级】高一年级【辅导目标】1、帮助学生澄清学习上的困难学科，并把问题具体化。2、激发学生的内在资源，扩展学生应对困难学科的视野和思路，提高学生正向思维能力， 强化学生的行动力。3、促动学生畏难情绪的转变，提升学生的学习效能感和自信心。【辅导重、难点】重点：了解每个人在学习上都可能遇到学习困难的学科r接纳由此产生的各种情绪状态，提 高正向思维能力。难点：激发学生内在资源，提升学生的学习效能感和自信心。【辅导方法】互动体验、可视化、社会计量、头脑风暴、团体动力【辅导准备】工、PPTo2、背景音乐。3、作业纸。4、签字笔和彩笔。5、课前随机分成6人小组。【辅导过程】工、教师说明这节课的教学目标：解决困难学科带给我们的心理上的困扰，拥有更 多面对困难学科的勇气和力量。【设计意图】点明本节课主题，帮助学生聚焦。2、热身活动，温暖开心一一找朋友。1）当教师发出“语文”（或者数学、英语等） 口令时，每个同学用一只手握成空心拳或者做出“0比。电”的“M”手势。空心拳 “我不擅长”；手势一一“我很擅长”。2）如果有人跟你做出的手势是相同的，请你犹如见到久别重逢的老友，热情地跟 对方握手问候：你好啊！3）老师提问：如果选一个你感觉比拟困难的学科，你会拿出哪个学科在这节课上 做一个感觉上的处理？（如果没有感到困扰的学科，那么，最想要提高的学科是什 么？）【设计意图】活跃气氛，强化学生对学科的感受能力，增加学生对课堂的情绪和情 感投入。3、初次计量，澄清现状。工）请大家思考：从开学到现在，所有学习的科目里，最让你感到困扰的学科是什 么？2）从“O”分到“20”分计量自己被该学科困扰的不同程度。“。-工”分表示你 完全、彻底地被它打倒了，“5分”表示你的力量跟这个困难学科势均力敌，“ q 分表示你完全能够“人。”住它。【设计意图】运用可视化计量方法对内心困扰程度进行评估，增加内心与某个学科 的联结。4、吐槽一一两人互动，感受共鸣。组内的每对小伙伴儿，分别跟对方描述一下“最 令我苦恼的学科是什么？是如何让我感到苦恼的？ ”【设计意图】引发共鸣，增加课堂的开放度。5、教师讲解一一拥有问题和困扰的同时，就拥有解决问题和困难的资源与能量。2） 易经的精华是太极图。3）青岛九中创始人魏礼贤先生把易经传到西方。4）荣格先生对易经的学习与借鉴：人的某一自觉意识越是趋于片面和极端， 与此相反的无意识就越积累潜在的能量。【设计意图】扩展学生对民族和文化的了解，为后面的冥想活动做认知上的铺垫； 影响学生感受更多民族与文化间的尊重与交流。6、脑力激荡，能量呈现一一我是一条充满能量的鱼。1）下发作业纸（附后）。2）脑力激荡。指导语一一在知识的海洋里，我犹如一条自由自在、来去自由的小鱼，不知疲倦地 畅游着。有时候我也会遇到困难，比方，有的科目会困住我，让我行动缓慢，甚至 动弹不得但总会有奇迹发生，当阿拉丁神灯的光芒闪耀，就让这条小鱼看到一丝 光亮，也看到更大的希望，让我有无限的资源和优势来应对这个学科，这时候，我 就会充满无限的能量，不断吐着创意的泡泡，每一个泡泡都是我学好这个学科的优 势或者资源，我游刃有余地畅游着下面请你在小鱼吐出的这些泡泡里填写你的优 势和资源。4）老师举例：比方，困扰我的学科是数学，尤其是数学公式的实际应用题总是难 住我，如果奇迹发生，我有无限的资源和优势来应对它，那么，这些资源、优势可 能来自于周围：我的老师、数学学霸、好用的参考书也可能来自于我自己：能早 起十分钟、周末整理笔记的习惯、请教别人不发怵5）记录。指导语一一不评判、不否认、不质疑把你想到的所有可能的优势和资 源都记下来，可根据他们力量的大小，填写在大小不同的泡泡里。【设计意图】这是本节课的主体活动。通过想象和头脑风暴等，实现从问题到解决问题的资源的 转化，帮助学生从“聚焦问题和困难”转化到“聚焦解决问题的资源与能量”。7、伙伴儿对话，巩固力量。组内每对小伙伴儿进行交流一一困扰我的学科是应 对它，我拥有的资源与优势【设计意图】巩固对资源的聚焦。透过安全和温暖的提供，进一步促进内心开放，增加能量和资 源的吸纳，强化学生内心的力量。7、小组交流，强化资源。每位成员的发言之后，请小组成员顺时针方向把作业纸 进行流转，每个人尽可能就伙伴儿写的资源和优势，再进一步补充或提问，给该成 员扩展思路。【设计意图】透过小组成员之间的互动，进一步增加团体动力，促成成员内心力量 感的巩固。8、全班提供，能量拓展。1）用大拇指选出小组代表（土是呈现的资源更丰富、更能带给你启发的人），小 组代表跟全班提供：面对困难学科时，我的优势和资源是2）美化和升华。指导语一一结合其他人给你的补充、提问或者启发，进一步丰富、 完善并美化你的小鱼和它吐出的能量泡泡。【设计意图】在小组动力的基础上，透过小组代表的提供，进一步激发和强化班级 的团体动力，优化班级的积极气氛。%再次计量，评估收获。1）请每个学生重新感受曾经困扰自己的这个学科，评估一下此刻的想法与感受， 在“O”到“20”分的线上找一个位置。分表示你完全、彻底地被它打倒了,“20”分表示你完全能“人。以”住它。2）每人一个词或一句话提供本堂课感受或收获。【设计意图】内化学生在本节课的收获，强化班级内同学内心的联结。工0、教师小结，结束本节课。【设计意图】统整本年课的感受，强化接纳的态度，进一步巩固学生的力量感。