我的“花路”心体验+教学设计 心理健康七年级上册.docx

我的“花路”心体验教学设计教学目标知识目标：了解一些不适应的身心反应，掌握适应策略。能力目标：通过交流，学会面对进入新学校的不适应，找到遇见全新自己的 策略并树立中学时期的成长目标。情感目标：引导学生接纳新环境，放下埋怨，并建立改变自己以适应初中新 生活的信心。教学重点找到适应新环境的策略与方法教学难点树立适应初中新生活的信心教法学法案例分析、讲解法、讨论法、情境演练作业梳理自己进入初中生活的适应策略，实践应用教学准备PPT 、学案纸我的“花路”心体验一、弓1入“花路”问：世间万物都有其成长的规律和步骤，那么同学们，你们知道一 朵花的成长要经历怎样的旅程吗？（捡到一朵花）播种、生根、发芽、幼苗、换盆、植株成熟、开花而我们作为祖国的花朵，同样也要经历相似的旅程，那么今天让我 们一起探索自己的开花之路。同学们，现在的我们经历了 “花路”的哪些阶段呢？而这些阶段又 对应我们成长的那个时期呢？幼苗（小学时期）、换盆（小初衔接期）、植株成熟（中学时期）.二、回首过去人生的每一个阶段都有其独特的经验和经历，现在的我们正在从幼 苗期转向成熟期，回首我们的幼苗阶段，你有怎样的收获和经历呢？ 请依据自身体验回答以下三个问题幼苗3问：1 .自己在小学阶段最难忘的一件事儿是？2 .自己在小学阶段最喜欢的老师是？为什么？3 .自己在小学阶段最大的收获是（知识、友谊、技能）听到大家的分享，大家的经历各不相同，但在幼苗阶段都收获了自 己的成长和感动；而成长不会停滞不前，每一段有每一段的风景，我 们能做的就是收藏美好，继续出发三、立足现在而从幼苗到成熟植株需要经历杆插换盆，就像我们成长需要需要从 小学环境进入中学环境一样，都是成长的必经之路。在这段必经之旅中，我们又将发生怎样的故事呢？补充内容花盆托插会遇到哪些问题？土壤、水分、光照、昆虫我们从小学进入中学又遇见了哪些挑战呢？学习任务、人际关系、生活习惯、师生关系等等这些挑战会对我们的生活带来怎样的影响呢？下面让我们通过一封求助信前来看看吧！老师，您好！我是一名初一的女生，进入初中已经两个星期了，可是我 发现自己一点也不习惯，甚至有些害怕上学了。我原本是一个很喜欢学习的人，但是现在发现上数学和地理 课，很多我都听不懂，这让我很彷徨、很失落。进入初中，到了现在的学校，没有我小学的同学，感觉自己 很孤单。虽然我渴望友谊，但不敢主动去跟同学交往，感觉他们都好 优秀，而我有好多课听不懂。我是住校生，晚上回到寝室，躺在床上怎么也睡不着，第二 天又很早起床，以至于自己一天都没有什么精神。我感觉自己跟小学相比，完全变了一个人。我总觉得心里有 什么东西压着一样，很沉很沉。我不知道该怎么去面对我的初中生活， 我好害怕老师，您能帮帮我吗？从信中发现这位女生遇到了学习、人际、生活习惯等系列挑战同学们，你有遇到过类似的问题吗？你有哪些好的建议分享呢？小组讨论，贡献自己的智慧。教师建议：调整心态：不适应、有困惑是正常的，放下担心，勇于面对。主动交往：打开心，主动与老师、同学沟通，为班级做事，积极参 加班级和学校活动，找到新朋友。正视学习：可能会在学习上遇到挑战，允许自己有调整的时间，允 许自己成绩有起伏，主动向同学、老师请教住校生活：带着一颗好奇的心去探索，遇到困难时就对自己说“哇，这是要教 会我什么呢？我现在可以做的是”就这样，一点点开始，然后去做同学们，在大家的集思广益之下，我们的加油瓶中能量满满，相信 我们在这个新的阶段一定能够让我们蓬勃绽放于花路上。面对这些挑战，我们在应对的过程中会觉得比较疲累、焦躁的情绪， 别担心，这只是告诉我们，我们需要补充能量了心营养、心能量：能量壶的四个组成部分体能维度：比如运动，饮食，睡眠等等，帮助你的身体体力的恢复精神维度：精神维度，是帮助你提升价值感、意义感、使命感的事 项，或者是你的兴趣爱好，能让你的精神状态感到充实情感维度：是和你的情绪状态、人际关系、亲密度有关的（亲子间 的良好沟通，朋辈互助，建立温馨和谐的能量场域以及感恩等激发自 己正面情感的举措为自己添加能量）思维维度：是和你的创造力、技能掌握、新的认知和学习有关的（有 哪些可以帮助自己，为自己添加能量）思考，自己可以从哪些方面来为自己添加“心”能量，放进我们的 加油瓶中为自己赋能、加油（注意：一定要是易实现、小确幸的行动）四、展望未来我们将在中学时期成熟、绽放，那么在这个快速成长的时期，我们 又有怎样的规划和目标呢，自己的具体措施有哪些呢（知识、人际、 技能、生活）请把他们写在花瓣中，措施写在绿叶上，看看自己的画作是否有需 要添加的，最后为自己的花路取个名字并分享自己的成长花路。.同学们，人生是一张没有返程的车票，我们能做的就是一往无前去 遇到那个不断成长的自己，去尝试、去体验、去成长。目标达成度补充知识方法 教学反思成功与不足其他