《大学生心理健康教育》课程标准(共17页).docx
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1、精选优质文档-倾情为你奉上大学生心理健康教育课程标准适用专业 所有专业 修读学期 1 制订时间 2017 年 8 月课程性质 必修 课程学时 16 课时学分 1课程大类 素质教育课 课程小类 公共基础课 合作开发企业对应职业资格证或内容执笔人 王星飞 合作者 朱 岚 审核人 徐秀兰一、概述(一)课程的性质大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。 本门课程的主要任务是: 宣传普及心理保健知识,帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。 指导大学生树立心理保健意识,认识心理活动的规律与自身个性特点, 掌握心理健康知识和心理调适方法, 学会化解心理困扰;指导他们处理好环境适应、学习成才、人际
2、交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑,化解心理问题,预防心理疾病和危机事件发生,促进健康成长;指导大学生树立自我意识,学会正确认识评价自己,悦纳自我,增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力,科学规划自己的未来和人生。引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度,学会学习,培养创造性思维,训练坚强意志,优化心理品质,培养健全人格,开发心理潜能,促进全面成才。(二)课程 设计理念大学生心理健康教育 本着“预防为主、 教育为本” 的理念,遵循大学生心理发展规律,开展心理健康教育,使学生在学习心理健康知识的同时,学会调适心
3、理困惑,避免心理事故,营造和谐的阳光校园。1. 在学生心里种下一棵种子关注心理健康的意识激发大学生对心理健康教育的重视, 学会自我分析, 培养内省意识, 引导学生体验和领悟自己的成长,积极主动地塑造自我,实现自我教育、自我建设、自我突破。2. 培育并滋养学生心中的沃土探寻心理成长的途径以大学生的心理发展特点为立足点, 以学生普遍关注的心理问题为课程的切入点, 以提升高职学生心理素质为目标而开展的专题式体验教学, 通过课堂当下的问题讨论、 知识讲述、 案例分析、心理测验及心理游戏为课程支点开展教学, 使学生学会自我心理的调节, 促进自我心灵的成长。二、课程目标通过心理健康知识的学习与相关活动的体
4、验, 使学生能够关注自我及他人的心理健康, 树1专心-专注-专业立起维护心理健康的意识,同时掌握一定的心理调节技能,能从容地应对生活。(一)能力目标:培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力, 调节情绪的能力, 正确处理人际关系、 友谊和爱情的能力, 塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质, 以及自我心理调节的能力, 做一个健康快乐的大学生。(二)知识目标:帮助学生掌握一定的心理学知识,如:理解心理健康的标准,怎样正确认识自我,了解情绪的作用、挫折的意义,人际心理效应,熟悉常见心理问题及其预防等心理学基础知识。(三)素质目标:通过教学,帮助高职学生树立心理健康意识和面临心理困惑、 心理危机时的自助
5、和求助意识;能正确认识自我,悦纳自我,善待他人;培养积极向上的心态、健全的人格和良好的个性品质。预防和缓解心理问题, 优化心理品质, 以培养适应社会发展需要的新时期高素质职业技术人才。三、课程内容和要求2课程要求 学时分配学习单元 工作任务教学方式 / 安排知识要求 能力要求 素质要求理论学时实践学时总学时1. 帮助学生正确理解心理健康的重要性。2. 科学理解健康与心理健康。1. 辨析健康与心理健康2. 理解心理健康标准3. 正确理解心理问题、心理障碍和心理疾病4. 心理健康训练及方法1. 具有一定的心理观察能力2. 具有一定的自主学习能力1. 学习 心理 健康知识 的兴 趣强烈2. 应用 心
6、理 健康知识 的意 识强烈讲授法、案例法心理健康概述 制定 心理健康 基2础知识学习导图1. 了解“认识自我”的重要性2. 学习运用标准正确衡量自己。1. 理解自我意识的内涵2. 了解大学生自我意识的发展特点3. 认清自我意识中的矛盾1. 能 认识自己的心理2. 能客观地分析自己性格的优缺点3. 能充分发掘自己的兴趣特长1. 具有 自剖 析的愿望2. 具有 科学 面对自己 缺点 的意识讲授法、讨论法发起“自我剖析”大讨论, 激发学生自我剖析热情认识自我、接纳自我21. 讲解情绪的概 1. 情绪的概念与作用 1. 能客观地直面自己念与作用2. 分析情绪与心理健康的关系3. 讲解大学生情绪特点4.
7、 帮助学生培养2. 情绪管理3 情绪与身心健康的关系4. 大学生情绪的特点与常见的情绪困扰5. 健康情绪的衡量标准的情绪2. 能把握大学生情绪特点3. 具有一定的情绪调适能力4. 具有良好的自控能1. 要有 情绪 管理意识2. 具有 情绪 管理必备的资源讲授法、测试法利用“情绪类型”测试 量表让学 生知道 自己属于 哪种情绪类型。情绪管理2 1健康的情绪 力6. 健康情绪的培养方法1. 帮助学生理解 1. 学习与学习心理的概 1. 具有一定的学习能 1. 要有 强烈 的讲授法、讨论法学习与学习心理 念 力 学习意识 要求 学生讲一 个合理优化学习心理概念2. 讲解智力因素2. 大学生学习特点3
8、. 学习与心理健康的互2. 具有客观分析学习情景的能力2. 要有 健康 学习习惯影响 自己学习 的生动事例, 来例证2和非智力因素对 动关系 学习 心理的重 要3. 具有确定学习目标 3. 要有 健康 学学习心理的影响 的能力 习心理 培养 的 性4. 学习心理问题与原因33. 梳理学习特点分析 资源4. 大学生学习心 5. 大学生健康学习心理理问题与调适 调试1. 人际交往的基本概念1. 讲解人际交往理论2. 分析大学生人际交往的类型与特点3. 教会学生如何处置常见的人际交往不良心理2. 人际吸引3. 人际交往的形成和发展4. 人际交往原则5. 大学生人际交往的类型与特点6. 大学生人际交往
9、常见的几个误区7. 几种常见的人际交往1. 具有一定的社会交往能力2. 懂得利用交往技巧来改善人际关系3. 具有挖掘人际资源1. 要有 科学 的人际交往观2. 具有 良好 的人际沟通素养3. 善用 语言 沟讲授法给学 生播放教 学视频金正昆教授谈人际沟通恰当处理人际交往2 1的能力 通心理及调试1. 什么是爱,什么是爱情1. 剖析科学的恋爱观2. 分析校园恋爱的利与弊3. 帮助学生科学地对待两性关系4. 规范大学生健康的恋爱行为2. 大学生谈恋爱的利与弊3. 大学生恋爱心态4. 科学看待两性关系5. 什么才是正确的恋爱观6. 恋爱中应该坚持哪些些原则7. 大学生恋爱行为特征1. 具有明辨是非、
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