关于心理健康的讲座.docx
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1、关于心理健康的讲座 天等县仕民实验学校心理健康教育专题讲座活动记录时间:2018年3月12日地点:学校致知楼一楼会议室(主会场)、教室(分会场)活动对象:三、四、五年级学生活动内容:心理健康教育专题讲座主持:农元继主讲:苏军题目:怎样和同学相处一、邓振敏讲话:什么是心理健康以及它的重要性二、苏军讲座同学们: 同学们,我们每天都生活在班级的群体之中,同学之间相处,不可避免地会产生这样那样的矛盾。当你的同学背后说你坏话时; 当你的同学误解你时; 当你的同学遇到困难时你们是如何对待的呢?是烦恼?还是困惑?其实与同学相处也是一门学问呢!我在这里要教大家一些交往技巧,希望会对你们有所帮助和启发。 (一)
2、认识自我大家知道吗?你们这个年龄的自我意识强烈,在交往中易产生一些错误或偏激的思想和行为。因此要学会正确认识自己,找出自己的长处和缺点,扬长避短,积极参加各种社交活动,增强信心,进行积极的自我暗示、自我鼓励,是交往成功的重要条件。 (二)学会控制不良情感适度的情感表现是交往成功的必要条件。这个年龄的情感变化比较大,因此,学会因地、因人调节控制自己的情绪,掌握一定的方法,如放松法、转移注意法、自我暗示法等,都有利于交往的成功。 (三)加强个性修养人的自尊和互尊是建立人际关系的必要因素。只有自尊才能产生提高自身修养的需要,只有相互尊重才能有深化交往、发展关系的可能。自尊与相互尊重是对人的自我价值的
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