情商是什么 关于生活智慧的44个故事.pdf
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1、本书由免费 PDF 电子书下载的博客制作,转载请注明出处。更多精彩电子书,请访问免费更多精彩电子书,请访问免费 PDF 电子书下载的博客电子书下载的博客http:/ t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794目录 Contents1. 序 / 情商从来不是“说话让别人舒服” 2. Chapter 01 自知情商 1. 情商是什么 2. 慢热型姑娘,未必输在爱情起跑线上 3. 打破完美光环,会露破绽的人更接地气 4. 老板交代了一项“无法完成”的任务,怎么办 5. 办公室恋情,你真的准备好了吗 6. 用标签化方法确定自己的职场“人设” 3.
2、 Chapter 02 自信情商 1. 你是年轻的“老”女人吗 2. 什么该争,什么不该争 3. 学会用正确的方式“发火” 4. “单身力”是重要的竞争力 5. 大BOSS,不可怕 4. Chapter 03 自控情商 1. 拖延症不是绝症 2. 又忙又美的安迪,有这三个好习惯 3. 吸金力开挂的曲筱绡,具备这三种强者思维 4. 不想活成樊胜美,做到三步断舍离 5. “知无不言,言无不尽”为什么不是好习惯 6. 漂亮可以夸张,美却是克制 5. Chapter 04 自励情商 1. 自我掌控感究竟来源于哪里 2. 如何正确对待“同伴压力” 3. 选择障碍症,可以这样破 4. 求表扬的正确姿势 5
3、. 不合群是件坏事吗 6. 怎样克服“劣质勤奋” 6. Chapter 05 表达力情商 1. 怎样扭转别人对你的偏见 2. 哪种求助方式,更容易获得帮助 3. 你的善意,如何让人接受 4. 别人情商低,我们怎么办 5. 八面玲珑的她,为什么输给一根筋的她 7. Chapter 06 语言情商 1. 把话说周全的窍门 2. 从套话里听出真话 3. 在会议上发言出彩的技巧 4. 怎样得体地宣布:我怀孕了 5. 再高的情商,也不必说话让所有人舒服 6. 高智商的人,未必会说话更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /
4、u /19452847948. Chapter 07 社交情商 1. 聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人 2. 怎样和三类难以相处的人打交道 3. 遇见小人,不必绕道 4. 为什么总有人当面一套,背后一套 5. 警惕那些爱分享秘密的人 9. Chapter 08 财富情商 1. 女人怎样才能挣到钱 2. 拉开女人之间差距的,究竟是什么 3. 好女人=不花钱的女人吗 4. 买了所有明星同款衣服,为什么依旧像路人 5. 与其议论别人挣了一个亿,不如自己踏实去挣一千块 10. 参考书目更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .
5、cn /u /1945284794更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794图书在版编目()数据 情商是什么? : 关于生活智慧的44个故事 / 李筱懿著. - 杭州 : 浙江文艺出版社, 2018.1 ISBN 978-7-5339-5109-2 . 情 . 李 . 散文集中国当代 . I267 中国版本图书馆CIP数据核字(2017)第293739号责任编辑 金荣良 特约编辑 何娜 装帧设计 王雪情商是什么? 关于生活智慧的44个故事 李筱懿 著出版 地址 杭州市体育场路347号 邮
6、编 310006 网址 经销 浙江省新华书店集团有限公司 发行 杭州果麦文化传媒有限公司 印刷 北京盛通印刷股份有限公司 开本 880mm1230mm 1/32 字数 205千字 印张 8 插页 2 印数 1-90,000 版次 2018年1月第1版 2018年1月第1次印刷 书号 ISBN 978-7-5339-5109-2 定价 39.00元版权所有 侵权必究更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794序情商从来不是“说话让别人舒服”一、这本书有什么不同从2014年到2017年,三年
7、多的时间倏然而过,谢谢你陪我从灵魂有香气的女子, 写到了第五本书情商是什么。这是一本怎样的书?六神磊磊说过一段有趣的话:为什么有些人看起来很好学,爱上各种讲座培训班,但 好像没有什么用呢?因为她们学的不是知识,而是一堆道理。道理通常长这样:你要相信不抛弃不放弃,就一定能成功;知识通常长这样:大脑构筑一条新的神经通道需要21天,人的行为暗示经过21天以上 的重复会形成习惯,90天以上的重复,会形成稳定的习惯。道理只告诉我们结果,知识却让人明白,怎样的时间表和路线图能帮助你达成结果。 但是,无论道理还是知识都有点枯燥,经常读不动,需要加一点趣味和故事,我们才能读 得明白、读得开心,从而记得住,也用
8、得上。所以,这是一本兼具知识性、实用性和趣味性的书。我希望把这些年常用的情商知识点和管理学概念,变成能让人举一反三的故事和你分 享,让你通过自己的理解和消化,迅速掌握要点,把它转化成自己的知识体系。据说,故作高深的人讲道理,真正高深的人讲故事。这本书里,有很多耐读的故事。更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794二、会交际的美人,未必情商高十几年前,我遇到过一个特别会吃饭的女人,大家叫她林主任,真是我见过现实中最 美的人之一。她曾经是文艺兵,面貌精致、身材高挑,能歌善舞,确实“巧笑倩兮,
9、美目 盼兮,素以为绚兮”。说话语气语调恰到好处,嗓子里像含着一包糖,清甜却不油腻。她 二十多岁当上办公室主任,负责企业各种接待和公关,在饭局上既会喝酒也会聊天,还能 在精彩时唱歌助兴。很多和她吃过饭的女孩都把她看作偶像,觉得像她一样才算纵横捭 阖、游刃有余,才是“情商高”。但我明白她的才华我学不来,我做不到唱念做打样样俱全,我所能做的就是有礼有 节,不过度热情也不冷淡,宾主尽兴就好,气氛未必多热烈。因为工作原因,我和林主任再相逢已是若干年后。她成了资深熟女,我也不再是小女 孩,但她还是办公室主任,依旧话术周全,擅长活跃气氛,满场飞舞地和男人攀交情,和 女人开玩笑,纵情大笑时眼角浅浅的鱼尾纹像美
10、人鱼的尾巴一般散开。可是,她再也不是饭局上的NO.1,更美、更年轻、更开朗的女孩取代了她。女孩们 娇艳洒脱,歌声悦耳,相比之下,林主任美人迟暮和强弩之末的颓势,让人心疼。但是,她吞得下委屈弯得下腰,依旧很活跃,并没有冷场。又美,又能低得下身段,确实是一种能力,但那不是情商。因为腰弯得太久就直不起来了,姿态既不好看,也不合适,还未必达到效果,就像三 十岁之后的女人,再拿性别和性感当优势,注定走不远。林主任的职业,始于办公室主任,也基本止于办公室主任。说她“情商高”的人越来越 少,更多的人评价她“爱交际”。更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i
11、 n a .co m .cn /u /1945284794三、情商和聪明不一样汉武帝的李夫人,据说是位高情商的女人。李夫人是汉武帝的宠妃,重病中汉武帝来看她,她坚决不见,甚至皇帝许诺重金,她 依旧不动心。身边人埋怨:“皇上因为喜欢你,才要见你一面,你为什么不答应呢?见了 面,也好请他照顾你的儿子和兄长。”李夫人说:“以色事人者,色衰而爱弛。如果他看到我现在的病容,就会厌恶我,还 会照顾我的家人吗? ”几天后,李夫人去世,如她所料,她拒绝见的那最后一面,不仅没 有激怒汉武帝,反而激起了皇帝的无限遗憾和痛苦。他命令画师把她生前的形象画下来挂 在甘泉宫,对她生的儿子钟爱有加,提拔她的哥哥李延年当大汉
12、帝国音乐协会主席,并且 把她另外一个一事无成总打败仗的哥哥李广利提拔成大将军。传说,汉乐府的著名诗篇 秋风辞,就是武帝为怀念她而创作的:秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。兰有秀兮菊有芳,怀佳人兮不能忘。泛楼船兮济汾河,横中流兮扬素波。箫鼓鸣兮发棹歌,欢乐极兮哀情多。少壮几时兮奈老何!虽然汉武帝孤绝冷酷、喜怒难料,若干年后对犯了大罪的李氏家族进行了两次灭族行 动,但李夫人最想保护的人,她与汉武帝所生的儿子昌邑王刘髆安然无恙。汉武帝只有六 个儿子,但几乎占全了历史上所有皇子的遭遇:被废、早死、造反、暗中使绊子、争储等 等,各有特色。相比之下,刘髆的结局算是不错。重读这段历史,在无奈的局势下,李夫人
13、确实情商不低。她的情商不是一时的聪明,而是对自己和他人的性格与处境有明确的认知与清醒的判 断,不图一时荣耀,明白长久的利弊。她用“延迟满足”和“永失我爱”两种心理定式对待汉武帝,把家人安排妥当,只是她的 家人缺少像她本人一样的睿智、才华和克制,没有站稳安全地带。高情商和低情商,差别就是这么大。更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794四、情商从来不是“说话让人舒服”情商比智商更重要吗?其实仁者见仁,智者见智。情商未必更高级、影响更大,但智商更类似一种天分,后天个人再努力,都不会产生 翻天
14、覆地的变化;而情商接近本领和技能,通过不断的训练和改造,会有明显改善和提 升。我见过多种类型高情商的女人和男人,他们有些能把好话说得更自然悦耳,有的能把 丑话说得更精准到位,有的和颜悦色从不失控却不软弱,有的能在关键时候得体地发火而 不嚣张,还有的能在既方便自己也不损伤别人的情况下把复杂的事情办成。所以,情商确实是个多面体,绝不仅限于通俗意义上的“让别人舒服”或者“让自己舒 服”,这最多只是“情绪”。在这本书里,我把情商设置了自知、自信、自控、自励等八个层面,每个层面用“画 重点”来强调硬知识,用案例来解读具体使用情境,尽量用通俗的例子和身边的场景,把 高深的问题具体化。愿这是一本对你有用的书
15、。李筱懿 2017年10月更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794Chapter 01 自知情商更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794情商是什么情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上,情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。在 心理学家丹尼尔戈尔曼(Daniel Goleman)提出的情商模型中,有五大要素:自我意识、 控制情绪
16、、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。可见,情商既包含如何对待别人, 也包含如何对待自己。可是,很多人对于“情商”都有三种经典误读。1.误读一:情商=人际交往能力和技巧,俗称“八面玲珑”我们经常羡慕人际交往能力高超的人,觉得他们朋友多,路子广,情商也一定很高, 可是情商并不等同于人际交往能力。根据维基百科的定义,情商是察觉情绪存在、区分情绪类型、利用情绪信息来指导决 策和行为的能力。而人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力,包括与周围环境建立广泛联系和 对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力。由此可见,人际交往偏重于关系的处理。而情商,偏重于情绪的把控。这是两种有所
17、重合但又不尽相同的能力。民国时期上海滩的青帮头目杜月笙,从水果铺学徒,闯进十里洋场,进而成为中国近 代史上极具传奇性的人物。对于军阀政客、社会名流,乃至金融界、文化界等三教九流, 他都能够倾力结交,除了人际交往能力,他的情商也很高,待人接物不仅有技巧,而且更 具备设身处地的同理心。杜月笙有一位著名的律师朋友。有段时间,律师朋友的生活忽然变得很拮据,但他又 很要面子,不肯轻易向朋友开口求援,但是,杜月笙还是辗转知道了这件事。如果是常人可能会认为,朋友经济拮据,给予经济支持,借些钱也不用提还款时间, 已经是情分。但是,杜月笙没有这么做。他非常了解律师朋友的心理,以朋友的自尊心,更多精彩电子书,请访
18、问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794绝不会允许自己接受别人带有同情的借款。否则,这钱借得不仅没有缓解对方经济压力, 反而增加了心理压力,落得双方都尴尬。所以,杜月笙的方法是:高薪聘请律师朋友做自己的法律顾问,既让对方的才华有用 武之地,也让高薪拿得顺理成章,还照顾了朋友的自尊心,避免了简单粗暴提供物质援助 的难堪。授人以鱼不如授人以渔,以一个合理的借口,既在朋友有难的时候伸出了援手,又维 护了朋友的尊严。这件事不仅体现出杜月笙的人际交往能力,而且更能看出他的情商,善用同理心站在 别人的角度,把握对方的
19、心理,照顾对方的情绪。所以,简单地把情商归为八面玲珑的人际交往技巧是一种误读。人际交往技巧是行为 准则,熟能生巧,甚至可以游刃有余地成为本能反应。而情商,是对自己和他人情绪的判 断和梳理,根据对方的特点决定做事的方法,用恰当的方法照顾对方的情绪,这需要心里 实实在在地装着别人,而不只是简单地运用人情世故。2.误读二:情商=会说话有些文章在朋友圈刷屏,类似于情商高,就是好好说话高情商的人都懂得说话 让人舒服等等,给人的错觉是,只要把话说好说周全,情商自然也就高了。实际上,话术技巧只是情商的一部分,情商不只是会说话,而是运用合理语言,恰当 表达态度,并且推动事务进展。因为不想得罪人而和稀泥,为了表
20、面和谐而只挑别人爱听 的话来讲,这些都不是真实的态度,不仅对做实事没有效果,还会让自己失去立场。外交部代表国家维护主权、安全和利益,外交部新闻发言人的一言一行,都会被特别 放大和解读,所以,每一次公开发言都是考验。既要言辞恰到好处,不逞强;又要合理表 达态度,不示弱。有礼有节,不卑不亢。新闻发言人傅莹,一头标志性的银色短发,戴着金丝边框圆镜面眼镜,温文尔雅,却 立场坚定。她擅长在谈笑间化解危机,以柔克刚。在第52届慕尼黑安全会议举行的“中国 与国际秩序”专场论坛上,傅莹被问到一个难题:“中国是否对朝鲜失去了控制?”这种封 闭式问题,无论回答“是”或者“不是”,都相当于间接承认中国干涉其他国家主
21、权。面对这么一个棘手问题,傅莹不改微笑地回答:“这种用语很西方中国不是这样 想的,我们从不控制任何国家,我们也不想被控制。”回答坚定、优雅又不失霸气。行为上从容应对,不失风度。语言上坚定表达了立场和 态度:一方面,崇尚和平,所以“我们从不控制任何国家”;另一方面,捍卫自身主权,所更多精彩电子书,请访问免费PDF电子书下载的博客h t t p :/b l o g .s i n a .co m .cn /u /1945284794以“我们也不想被控制”。这几句听起来简单的话,假如单凭圆融的话术只能做到有理有 据,而高情商却能分清场景与利弊,做到有利有节。所以,情商高不仅是会说话,更包括使用恰当的语
22、言表达支持、反对、认同、抗议等 真实的立场,推动事情进展。高情商并不是为了把话说动听,而是能够把事办妥当。3.误读三:情商=有心机+城府深情商高的人,能管理好自己的情绪,也能敏锐捕捉到别人的情绪变化,对情绪充满掌 控力和分寸感,不仅让自己大方得体,也给对方真诚舒适的感受。有心机和城府深的人,则是为了达到某个目的,刻意隐藏真实情绪,甚至不惜造假, 看上去理智,但往往口是心非,言行不一。从利益和立意上看,城府与情商,差别巨大。我们现在常说的“人设”和“套路”,基本上成了新时代的“心机”代名词,如同一个人戴 着两副截然不同的面孔,为了达到目的,不惜戴上虚假的性格面具。2017年9月,一向以阳光幽默、
23、深情款款形象示人的薛之谦,被突如其来的爆料卷入 了舆论中心,在短短几天内,苦心经营多年的完美人设直接被摧毁,尤其被曝光几年前的 受伤是自己制造的假新闻,还拍摄了别人的腿伤假装是自己受伤,只是为了博取同情和关 注,带来流量和收益。这个新闻让很多原先的支持者震惊和愤怒,一夜之间,昔日的完美 偶像走下神坛,变成心机深厚、满口谎话的陌生人。最让公众无法接受的,就是这种虚假 的人物性格塑造让大家的期待落空。“人设”这个词来源于编剧术语,意思是创造角色,赋予角色性格和个性。在心理学 上,“人设”是指我们对于人际策略的选择,所以,人人都有人设,它并不是一个贬义词, 但虚假的性格塑造是沉重的“人格面具”,和情
24、商没有丝毫关系。针对不同场景的需要,对自己的性格进行调整,从而更好地适应环境,也让别人感到 舒适,才是情商高的的表现。林志玲是公认的高情商,在娱乐圈这样复杂的环境中,一直形象得体。她上综艺节目 基本零差评,不矫情不挑事,不因为受到刁难而和他人发生冲突,也不会因为环境差而罢 工。凡是和男明星合影,林志玲都会用半蹲姿势,凡是节目里还有其他女嘉宾,林志玲基 本都会穿平底鞋,并且刻意打扮得朴素一些。有一次记者故意问她,孙红雷以前说过不会和她这样的花瓶合作,她怎么看?这种问 题,怎么答都是得罪人,林志玲却说,我只会相信孙红雷大哥亲口对我说的话,我没听说 过的,我都不信,而且他现在和我合作了,就是最好的证
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