中医强荐按摩法4招快速解决头痛脑胀.doc
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1、【精品文档】如有侵权,请联系网站删除,仅供学习与交流中医强荐按摩法4招快速解决头痛脑胀.精品文档.中医强荐按摩法:4招快速解决头痛脑胀头痛脑胀在生活中常会发生,并莫名其妙的就头痛脑胀。头痛来时快,去的慢,叫人痛苦难耐。怎样去除头痛脑胀呢?中医认为,按摩等中医疗法就能有效缓解头痛脑胀。下面为您介绍4个简单易行的方法。中医强荐:4招快速解决头痛脑胀(资料图)方法一:按揉太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。方法二:推
2、额部的印堂穴用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。方法三:按摩两侧耳轮用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。方法四:按摩前额卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。头痛是一种常见的临床症状,头痛的原因很多,不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛,全身疾病也可有此种表现,其中有些是严重的致命疾患,如颅脑外伤、脑出血等,需高度警惕,及时就医。另外,经常发生头痛脑胀的人们,晚上睡觉时可枕中药药枕,如夏枯草菊花枕。药枕制作方法:夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。
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