上海市实验学校体育与健身课教案.docx
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1、体育与健身课教案年级二班级2日期姓名朱世杰周次课次2重点起跳蹬地有力,落地屈膝缓冲。内容 主题1、 基本跳跃:各种单脚,双脚跳 跃的方法 4-2 2、 综合活动:玩转皮筋难点手脚配合,动作连贯协调。学习 目标1. 学习各种单双脚跳跃组合,能够叫出动作名字和方法,能做到蹬地有力,落地屈膝缓冲。 2. 在并脚跳过一定宽度,自由创想组合跳过橡皮筋的练习方法,发展身体的灵敏性和弹跳力。 3. 乐于参与跳跃组合的练习和游戏,享受游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦。运动负荷 课 序时 间教学 内容次 数时间强 度教与学组织与队形一5课堂导入 1. 整队、问好 2. 宣布课的内 容 3. 情景导入: 老师时候的
2、 小游戏 4. 热身活动: (1)韵律活动 “丢手绢”. (2)热身游戏: 炒黄豆, 对脚尖。1221小小师生集合问好,进入角色 快 静 齐 精神饱满语言激励兴趣,提示学练的 要求. 主动参与到热身活动中,两 人一组相互配合,积极游戏。 激情投入,充分热身,在公 共空间内有序进行,避免发生 碰撞。队形:四列横队 二8并脚跳过一定的 宽度5-62中讲解示范去掉四个小垫子后 该如何跳,提示学生在练习的 时候学会思考,如何跳的轻松 自然? 自主学练,积极思考,尝试 总结方法,踊跃发言。 观看同伴动作,积极探讨, 得出“屈膝蹬地,手臂配合” 跳过一定宽度的方法,组织学 生集体练习 提示学生“手臂配合动
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