22调控情绪.ppt
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1、1、什么是情绪?、什么是情绪?情绪是伴随着我们生活情绪是伴随着我们生活经历过程中自然而然所经历过程中自然而然所产生的内心体验。产生的内心体验。 一一个月黑风高的夜晚,你独自走在坟场的周围,个月黑风高的夜晚,你独自走在坟场的周围,看着那高低不平的墓穴,耳边还时而听到风穿过看着那高低不平的墓穴,耳边还时而听到风穿过枯木发出的声音,突然一个黑影从你的身边闪过,枯木发出的声音,突然一个黑影从你的身边闪过,你仔细一看,是一只很诡异的猫,接下来的你还你仔细一看,是一只很诡异的猫,接下来的你还要往前走你会感觉到要往前走你会感觉到2、情绪的特点:、情绪的特点:(1)多样性多样性有时眉开眼笑,有时眉开眼笑, 有
2、时泪流满面有时泪流满面(2)复杂性复杂性又惊又怒,又惊又怒, 哭笑不得,爱恨交织哭笑不得,爱恨交织喜喜怒怒哀哀惧惧3 3、人的基本情绪、人的基本情绪下面的句子表达了哪种情绪下面的句子表达了哪种情绪?1 1、漫卷诗书喜欲狂、漫卷诗书喜欲狂2 2、怒发冲冠,凭栏处、怒发冲冠,凭栏处3 3、风声鹤唳,草木皆兵、风声鹤唳,草木皆兵4 4、问君能有几多愁,恰似一江春水向、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流东流 喜喜 怒怒 惧惧 哀哀情绪分类情绪分类喜喜: :怒怒:哀哀:惧惧: :眉飞色舞、欢眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、呼雀跃、高兴、兴奋、激兴奋、激动动怒不可遏、生怒不可遏、生气、大发雷霆、气、大发雷霆、义
3、愤填膺义愤填膺悲痛欲绝、哀悲痛欲绝、哀伤、伤心、难伤、伤心、难过、懊悔过、懊悔恐惧、害怕、恐惧、害怕、战战兢兢、心战战兢兢、心惊肉跳惊肉跳每个人只有一每个人只有一种情绪吗?种情绪吗?今天的你,从早上今天的你,从早上起床到此刻,经历起床到此刻,经历了哪些情绪?了哪些情绪?甲乙两秀才看见棺材后分别产甲乙两秀才看见棺材后分别产生了什么情绪?结果怎么样?生了什么情绪?结果怎么样? 甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲一支出殡的队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲秀才心里立即秀才心里立即“咯噔咯噔”一下,心想:完了,一下,心想:完了,赶考
4、的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心情一落千丈,走进考场后,那个心情一落千丈,走进考场后,那个“棺材棺材”一直挥之不去,结果文思枯竭,最后名落孙一直挥之不去,结果文思枯竭,最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也山。乙秀才看到棺材时心里也“咯噔咯噔”了一了一下,但转念一想:棺材,棺材,有下,但转念一想:棺材,棺材,有“官官”又又有有“财财”,好兆头。乙秀才十分兴奋,情绪,好兆头。乙秀才十分兴奋,情绪高涨,走进考场后,文思泉涌,最终金榜题高涨,走进考场后,文思泉涌,最终金榜题名。名。4、情绪的作用:、情绪的作用:双刃剑双刃剑积极情绪积极情绪(促使人积极地行动)(
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