黄瓜汤简单易学的做法图解.docx
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1、黄瓜汤简单易学的做法图解在这炎热的夏季里,也正是黄瓜上市的季节,很多人喜欢用黄瓜来煮汤喝。下面学习啦我为大家推荐黄瓜汤的做法,欢迎参考。黄瓜汤食材明细黄瓜汤详细步骤1.黄瓜洗净切薄片。2.准备适量牛肉丸,大蒜和姜切丝。3.枸杞用水浸泡上。4.锅中倒入适量水把牛肉丸倒入煮。5.姜蒜放入锅中。6.参加适量花生油。7.参加适量盐。8.盖上锅盖煮开至牛肉丸熟。9.把黄瓜片倒入锅中煮。10.枸杞沥干水分倒入锅中。11.待再次开锅参加适量芝麻油即可。小贴士黄瓜脆脆的比拟好味道,所以不用煮太久哦。枸杞也是最后再放,一煮开锅即可的。黄瓜的食用方法1.黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜
2、尾部全部丢掉。2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,固然在口味上略逊于炒制的,但营养价值能够得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最适宜的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。由于煮黄瓜具有很强的排毒作用,假如最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法,还能起到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。3.黄瓜当水果生吃,不宜太多。4.黄瓜中维生素较少,因而常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。5.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的成效与作用性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热
3、烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,到达抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和拖延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹成效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,十分是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不介入通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。猜你感兴趣:1.黄瓜煎饺的做法教程2.刀拍凉拌黄瓜的做法简单又美味3.凉拌黄瓜的做法步骤4.拌黄瓜的花样做法5.家常黄瓜煎蛋的做法介绍6.炒黄瓜的家常做法
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