保肝护肝食品.docx
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1、保肝护肝食品保肝护肝食品1。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2。海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等秋季养肝护肝食品,能加强免疫功能,修复毁坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒护肝食品有哪些,蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食养肝护肝食品,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等3。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用护肝食物,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。4。含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子5。可食动物的
2、肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食6。新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等7。绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集葵花护肝片,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,天天茶水总量不超过10001500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。乙肝目前还未能完全治愈,要靠平常保养.最重要的是不能累到,一定要休息好.多吃福含维生素C的食物如弥猴桃,鲜橙等.还能够吃含蛋白质高的食物,甲鱼,泥鳅,昂子鱼.有人形容,肝脏是“沉默的器官。就是讲,即便肝脏有点小缺点,也不会马上显露出来,因此早期发现肝病比拟困难。之所以如此,一是由于肝
3、脏没有痛感神经;再则由于肝脏只要有30%左右的功能起作用,就能够维持日常生活。由于肝脏是颇具潜力、非常顽强的器官,所以只在出了大缺点时才会显现出来。然而,一旦显现出来就非常棘手。因而,我们对肝脏应该倍加呵护,定期检查,发现异常及时诊治。下面几则防治肝病的食疗偏方,有的是在民间广为流传的,有的是医院临床应用的,具有一定的防治效果,可供参考使用。山楂,山楂有消食作用保肝护肝食品,能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌,可促进消化,用山楂加糖做成山楂酱,或加糖水煮后食用均可。大枣,大枣对治疗血小板减少有一定疗效。可用大枣50克,煮烂使用。绿豆利水消肿,清热解毒,绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素B1、B2
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