比赛项目规则和方法.doc
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1、比赛项目规则和方法比赛项目规则和方法5050 米跑:米跑:1、运动员根据秩序册安排比赛顺序。 2、各就位起跑后不能串道,否则取消比赛资格。3、未发令不许起跑。 4、所有参赛队员都必须听从负责老师的现场指挥。“搬搬运运工工 ”:距离 20 米,每班 20 名,(男女各 10 名)实心球 3 个,迎面接力。 把队员分成人数相等的两路纵队,分别站在20 米的两端线外,裁判员发令后,一名队员从起跑线后抱3 个实心球快跑至 20 米端线处,将球交给线外的一名队员,队员接球后,快跑至另一端线,依此类推。一一二二三三年年级级使使用用小小球球2 2 个个进进行行比比赛赛。规则要求:1.抱球队员如中途掉球,须从
2、掉球处将球捡起,继续跑进。 2.参赛者必须沿自己的跑道跑进,如违例,即判犯规,成绩无效。 3 30 0M M 迎迎面面接接力力赛赛(男男、女女各各1 10 0 人人):男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。8 8(人)(人)X1X1 分钟跳绳比赛:分钟跳绳比赛:每班派出 8 人(男、女生均不得少于 3 人)代表班级进行比赛,8人同时进行比赛,其中每个学生的成绩总和将为班级团体的成绩。班级个人
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