武术套路图解推选——正宗先天少林罗汉十八手.doc
《武术套路图解推选——正宗先天少林罗汉十八手.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《武术套路图解推选——正宗先天少林罗汉十八手.doc(4页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、正宗少林先天罗汉十八手一、朝山拜佛(起势)并步站立,两臂下垂,目视前方(图1)。双掌内滚提于胸前,指尖向下(图2)。双掌由内外翻,双掌心相对(图3、4)。二、斩手劈心掌(左势)右脚后退半步踏实成左虚步,双掌向两侧下方斩出(图5)。左右掌交叉护于胸前,提左膝,上身右转,然后左脚尖向前点地,左臂略上架,右掌劈出(图6、7、8)。本势为虚架,暗藏杀机,右掌虽为劈心掌,但形不外露,出掌距离很短,仅意念用力即可。三、亮翅斩手劈心掌(右势)左右脚跳起,双掌同时向两侧劈打,掌心向前,双肘紧贴两肋(图9)。左脚落地踏实,右膝提起,身左转,右脚点地,然后左掌劈出(图10、11)。要领同上势。四、拨拦连三掌右脚右
2、跳右转身成左虚步,右掌前击,左掌前击再右掌前击(图12、13、14、15)。五、斩手穿喉下劈掌左脚左跳左转身成右虚步,左手下斩,右手护于胸前(图16)。右掌上穿喉,右膝提起,落右脚右掌下劈(图17、18)。六、托塔双推山提右膝右转身,双掌心向上,落右脚成右弓步,双掌推出(图19、20)。七、霸王鞭伏虎掌提左掌于右肩处,下劈右掌(图21)。勾左脚提左膝,身体右转,提右掌于额前,下劈左掌(图22),震左脚,身子右转,提右膝勾右脚,左掌置于额前,下劈右掌(图23、24)。八、扳面掌右脚落地成右弓步,右掌背向前扳击(图25)。九、力贯千斤砸提左膝,身体左转,落左脚,跟右脚,全身下蹲,右拳从头上向体前右
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 武术 套路 图解 推选 正宗 先天 少林 罗汉 十八
限制150内