《原地定点跳远》教案.docx
《《原地定点跳远》教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《原地定点跳远》教案.docx(4页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、原地定点跳远教案 原地定点跳远教案原地定点跳远(1)讲解原地定点跳远(2)展示原地定点跳远(3)讲解约10分钟原地定点跳远一、教学目标学问与技能:了解有关定点跳远的基本学问,主动参与跳动活动。过程与方法:初步学习双脚起跳,驾驭上下肢协调协作的立定跳远的基本技能和方法,提高跳动实力。情感看法与价值观:在嬉戏活动中,学生获得英勇、坚韧、勇于探究和团结的优良品质。二、教学重难点重点双脚用力蹬地向上跃起,双脚同时落地难点上下肢协调协作,落地灵巧三、教学过程1.导入新课课堂常规(1)集合整队,检查着装(2)师生问好(3)宣布本课内容与要求(4)支配见习生热身运动(1)绕篮球场慢跑2圈(2)徒手操第一节:
2、头部运动其次节:扩胸运动第三节:弓步压腿第四节:腹部压腿第五节:膝关节运动第六节:手腕脚踝运动2.讲授新课(1)老师引导学生原地进行分解动作。老师:第一步两脚自然平行开立,与肩同宽,两臂由前向后摇摆。学生:原地跟随老师做此动作。老师:其次步前摆时,两腿伸直同时提踵,后摆时,屈膝降低重心上体稍前倾,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,快速向前上方跳起。学生:将学生分成4组,分散练习,老师监督指导。老师:每组选出一个小能手向同学们展示自己的练习成果。学生展示,老师总结。老师:第三步落地时,用两脚跟着地过度到全脚掌着地,同时屈膝缓冲,保持身体平衡。(2)老师示范,讲解动作要领:两脚自然平行开
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 原地定点跳远 原地 定点 跳远 教案
限制150内