心理健康状况的分析比较-黄春梅.docx
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1、新疆师范大学 硕士学位论文 心理健康状况的分析比较 姓名:黄春梅 申请学位级别:硕士 专业:体育教育训练学 指导教师:武杰 2006-06-06 中文摘要 早在半个多世纪之前,心理学家荣格就提醒人们,要防止远比自然灾 害更危险的人类心理疾病的蔓延。几十年过去了,荣格的担心成为了现实, 精神生活中的深度不安折磨着现代社会中最敏感的人:苦闷、焦灼、孤独、 冷漠 . 一个人只有生理健康、心理健康、社会功能良好,才能在社会环 境中正常地生存和发展。大学生,作为思想最活跃、感受最灵敏、对自己 期望很高、对挫折承受能力不强的一个特殊人群,心理健康更受着极大的 威胁和考验。 教育部新颁布的体育与健康课程标准
2、中明确地指出了课程的五大 目标:运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社 会适应目标。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的 特点和身体、心理、社会的三维健康观。在这五大目标中,属于心理学范 畴的就有三个:运动参与目标、心理健康目标、社会适应目标,可以说 “ 在 增强学生体质的同时,注重学生的心理发展 ” 已成为当前学校体育改革与 发展的重点和趋势,因此,关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问 题,加强大学生体育锻炼,增强大学生体质,全面提高大学生的身心健康 水平,就显得迫切重要了。 新疆是一个多民族聚居区,本研究以新疆师范大学、伊犁师范学院、 喀什师范学院三
3、所院校的维、汉本科大学生为研究对象,使用国内外广泛 应用的体育活动等级量表 ( PARS-3) 和症状自评量表 ( SCL-90), 按照整群、分层抽样方法随机抽取 1147名大学生,对大学生体育锻炼运动 量及心理健康状况进行调查与分析。 研究结果表明: ( 1)目前大学生体育锻炼的运动量情况不尽人意。大 学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想,还没有达 到体育锻炼的科学要求,男女大学生、维汉大学生、不同年级大学生存在 不同程度的显著的差异。 ( 2)目前大学生心理健康状况不容乐观。 27.64% 的大学生存在心理障碍问题,在心理障碍类型中,强迫、人际关系、抑郁、 敌对、偏执最
4、为明显;男女大学生、维汉大学生、不同年级大学生心理健 康状况存在不同程度的显著的差异。 ( 3)中等运动量的体育锻炼对大学生 的心理 健康有积极的影响和较大的促进作用。大学生体育锻炼的运动量与 心理健康状况呈显著相关,不同运动量的体育锻炼对大学生的心理健康效 应显著不同。中等运动量的体育锻炼对所有大学生(包括维汉大学生、男 女大学生、城乡大学生、不同年级大学生)的心理健康效应最好,其次为 大运动量,再次为小运动量,最后是不参加或基本不参加体育锻炼。 因此,新疆高等师范院校应充分重视大学生体育锻炼的运动量情况和 心理健康状况,牢固树立 “ 健康第一 ” 的指导思想,切实加强体育和心理 健康教育工
5、作,指导学生树立正确的体育价值观和心理健康观,建立健康 的体育生活方式,进行科学的体育锻炼,要努力使学生在体育活动过程中 既掌握基本的运动技能,又发展心理品质,从而充分发挥体育锻炼的心理 健康效应。 关键词:大学生体育锻炼运动量心理健康分析比较 Abstract As early as before more than half centuries, the psychologist Roger reminded the people must prevent spreading psychology disease that is more dangerous than natural di
6、saster. Several ten years passed by, Rogers worry became the reality, deeply restlessness in the spiritual life suffers the most sensitive person in the modern society, such as depression, worry, loneliness, indifference One person who have healthy body and psychology can normally live and develop i
7、n the society.The university students thought is most active and the feeling is keenest as one special crowd. they expect themselves very high, but the ability of withstanding the setback is not strong.their psychological health is receiving the enormous threat and test. “Sports and health curriculu
8、m standard” that the Ministry of Education newly issued clearly points to the five courses goals : Movement Participation goal, movement skills goal, physical health goal, mental health goal, social adaptation goal.The objective system fully embodies the physical, psychological and social health per
9、spective. In the five objectives, there are three areas of psychology: Movement Participation goal, mental health goal and social adaptation goal. It can be said that “enhancing the fitness of students in the meantime, focusing on the psychological development of students“ has become the trends of t
10、he current school sports reform and development. The research takes normal university students as the research objects and uses the generally used two applications. According to the entire group and lamination sampling method, 1147 university students are stochastically extracted,their body exercise
11、 and the psychological health condition are investigated and analysed. The findings indicates: (1) At present the exercise load situation of university students is not so satisfying. The movement intensity, the movement time and the movement frequency situation is not too ideal, but also has not ach
12、ieved the science reques of physical training.the male and female university students, the Vygur Chinese university students and the different grade university students has the notable difference in different degree。 ( 2) psychological health condition is not so optimistic. 27.64% university student
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