篮球三步上篮体育教学(1).ppt
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1、(一)、开始准备部分一)、开始准备部分(1 1)、课堂常规:整队,安排见习生)、课堂常规:整队,安排见习生(2 2)、宣布本课内容及目标)、宣布本课内容及目标(3 3)、慢跑热身)、慢跑热身(4 4)、熟悉球性练习)、熟悉球性练习 (二)、基本部分二)、基本部分 (1). (1).教师讲解示范动作教师讲解示范动作 (2). (2).学生在教师指导下练习学生在教师指导下练习 (3). (3).学生思考学生思考, ,自己体会自己体会 (4). (4).学生行进间学生行进间三步三步上篮得分累上篮得分累计比赛计比赛 (5).(5).教师评价教师评价. .鼓励鼓励. . 三步上篮,篮球运三步上篮,篮球运
2、动不允许持球队员移动动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的二步,在第三步起跳的同时出手。同时出手。 三步上篮分类三步上篮分类 上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下肩部以下; 上篮按手部动作,分为单手
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