2022年2022年口干舌燥怎么办?口干舌燥应该怎么办? .pdf
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1、本文极具参考价值,如若有用请打赏支持我们!不胜感激!【热门推荐】口干舌燥怎么办?口干舌燥应该怎么办 ? 口干舌燥怎么办 ?口干多数是生理性的,容易治疗。那么经常口干舌燥怎么办呢?下面这些食物就可以解决口干问题,一起来看看吧。一、口干舌燥怎么办?沙参百合润肺汤食材:北沙参15 克,百合 30 克,无花果 5 个,猪瘦肉 18 克,陈皮 1 片。做法:1、先将无花 . 口干舌燥怎么办 ?口干多数是生理性的, 容易治疗。那么经常口干舌燥怎么办呢?下面这些食物就可以解决口干问题,一起来看看吧。一、口干舌燥怎么办 ? 沙参百合润肺汤食材:北沙参 15 克,百合 30 克,无花果 5 个,猪瘦肉 18 克
2、,陈皮 1 片。做法:1、先将无花果洗干净,对半剖开。猪瘦肉洗净,北沙参、陈皮、百合洗净。2、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值,如若有用请打赏支持我们!不胜感激!淮山
3、玉米花生豆骨头汤食材:猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。做法:先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2 小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬 50 分钟即可。银雪耳蜜柑汤食材:取银耳 20 克,鲜蜜柑 200 克,冰糖 100克,水淀粉适量。做法:1、先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用。鲜蜜柑剥去外皮,取出柑肉,并去除柑橘络。2、将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。功效:本汤能养阴润肺,滋润肌肤冬瓜薏米排骨汤食材:冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。做法:1、排骨洗净,入沸水中焯2 分钟
4、去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15 分钟。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值,如若有用请打赏支持我们!不胜感激!2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2 片。3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。4、2 小时后,放冬瓜片、薏米再煮40 分钟。5、放盐调味,即可。功效:1、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。莲藕红枣甜汤食材:莲藕
5、2 截,以中间部分为佳,红枣少许,冰糖适量。做法:1、选新鲜莲藕,洗干净,切片;在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可);2、水沸,改小火继续煮;煮到25 分钟左右放进红枣一起煮;再煮15 分钟,关火起锅功效:这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完后因为味道清爽,鲜甜。功效:这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完后因为味道清爽,鲜甜。板栗玉米脊骨汤食材:脊骨 500g、板栗 200g、甜玉米 1 个、陈皮 2g、老姜 1 小块、盐少许名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - -
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