2022年障碍跑跨栏跑教案.docx
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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第 7 周 1 课次教 学障碍跑:跨栏跑教学连续跨过 5 个栏的速度、体力以及正确的技术动作内重难点栏间节奏的保持容1、认知目标:通过本课的学习,把握跨栏跑的技术,形成正确的概念学 习 目 标2、技能目标:通过本课的学习,使同学跨栏跑的技术动作有一个全面提升 3、进展目标:进展同学速度、力气、柔韧4、情感目标:进展同学坚强拼搏、勇于战胜困难、战胜困难的品质课 的教学内容时组织形式老师主导同学主体次阶段目标部 分间数与要求导一、教学常规2成四列横队站立1、检查场地,1、在指定地集 合 快 、1、集合整队,检查服督 促 学 生 集
2、点集合静、齐装分合,检查服装2、向老 师问精神饱满2、师生问好,宣布本钟2、向同学问好好,并 仔细次课 的内容宣布本次内容听讲3、支配见习生任务3、见习生做同学 老师3、支配见习生适当活动做适当运 动入二、预备活动3成体操队形站立1、先示范后讲同学按 要求四充 分 热 身1、热身操舒展运动分解进行热 身操扩胸运动钟2、边示范 边讲练习振臂运动解阶腹背运动33、口令指挥学1、仔细听讲克 服 肌 肉跳动运动生的 粘 滞 性4、订正同学错2、按要求进预防损耗2、绕田径场慢跑一圈分两路纵队跑进误动作行练习八为 下 一 阶钟拍段 练 习 做好预备段3、跨栏压2队形同 1 老师口令指挥同学听 口令分练习钟
3、实三、教学内容成两路纵队站立1、讲解嬉戏规1、仔细听讲完成 50 米名师归纳总结 施1、跨栏跑2男生一路5就及要求规章及 要求次全 程 栏 的50 米全程栏5女生一路2、组织同学成2、同学按要练 习 , 检阶男 : 栏间距8 米栏高分每路按要求放置嬉戏队型站好求站好验 学 生 跨0.84 米钟个栏架3、老师指挥游3、听指挥开栏 学 习 效段女 : 栏间跑7 米栏高时组织形式戏并裁判始积极嬉戏果 , 培 养0.76 米坚强拼搏老师主导同学主体阶段目标课 的教学内容部 分间数与要求第 1 页,共 4 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 实要求 : 每名同学
4、从起学习必备欢迎下载1、仔细听讲勇 于 进 取终1、老师讲解并跑线开头起跑,要连起不 干 落 后示范 50 米全程并观看示范续跨过5 个栏架,最的品质栏2、领悟要求后冲过 50 米终点线;2、给同学提出每名同学可依据自己要求和留意事的情形用3-5 步的栏项3 、 满 怀 信间节奏进行跨过;在3、提出期望,跨过栏架时,要尽量并进行勉励心,充 满自保持水平速度,削减4、指挥同学练信的投 入练水平速度缺失,这样习,订正典型习施就可以保持较快的过错误4 、 积 极 练栏速度;阶习,认 真对段四、结尾成体操队形站立讲解示范,并照纠错 ,完充分放松成全程栏整按要求 积极理1、放松操5引导同学放松放松轻松开
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