[天热了-多给孩子做这道菜-酸甜开胃-孩子常吃胃口好]食欲不振吃什么开胃.docx
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1、天热了,多给孩子做这道菜,酸甜开胃,孩子常吃胃口好食欲不振吃什么开胃 天热了,多给孩子做这道菜,酸甜开胃,孩子常吃胃口好。每年的这个时候,天气刚刚热起来,人会感觉特别不舒服,全身乏力,胃口也不好,因为天气的转变,人的身体还没有完全适应,所以导致胃口变差。我相信很多妈妈和我以前一样,孩子胃口不好,担心的不得了,完全不知道怎么办才好。其实妈妈们不用担心,如果孩子胃口不好,只要给孩子做些开胃的饭菜,孩子的胃口马上就变好了。 下面给大家分享一道特别好吃的糖醋里脊肉,这是一道酸甜口的美食,酸酸甜甜,专治孩子食欲不振,孩子常吃胃口好。我每次做这道菜,我家闺女都能多吃一碗饭,特别的喜欢。下面我把做法分享给大
2、家,希望大家喜欢。 【糖醋里脊肉】 食材:里脊肉400克,葱20克,生姜20克,盐适量,白胡椒粉少许,料酒1勺,鸡蛋1个,淀粉3勺,蕃茄酱4勺,白糖2勺,白醋1勺,水3勺,白芝麻适量。 烹饪方法: 1、首先把里脊肉清洗干净,沥干水分,切成条状待用。 2、葱清洗干净葱白切段,葱叶切丝待用,生姜去皮洗净切片待用。 3、把里脊肉放入碗里,加入葱白、姜片,适量盐,少许白胡椒粉、1勺料酒,再打入1个鸡蛋搅拌均匀,腌制10分钟。 4、腌制好以后,加入3勺淀粉,搅拌均匀,再腌制10分钟。 5、取一个小碗,加入4勺番茄酱,2勺白糖,1勺醋,少许盐,3勺水搅拌均匀,调成酱汁待用。 6、锅里放入500毫升油,烧至
3、7成热,把腌制好的里脊肉放入炸至金黄捞起来,待油温升高,再放入炸2分钟,捞起来控干油待用。 7、锅里剩少许底油,把调好的酱汁倒入,小火煮至冒泡。 8、把炸好的里脊肉倒入翻炒,至酱汁完全被里脊肉吸收即可关火。 9、盛入碗里,撒上白芝麻和葱花即可,美味的糖醋里脊肉就做好了,酸甜开胃,好吃的不得了,喜欢的宝宝记得收藏哦。 小提示: 1、先把调料加入腌制10分钟,再加入淀粉,不要一起加入。 2、调酱汁的时候,酸甜度可以按自己口味酌情增减。 图文原创,抄袭必究!大家好!我是爱家人,爱美食的紫色勿忘我!很高兴在这里认识您,如果您也喜欢我的分享,记得点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持! 第 3 页 共 3 页
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