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1、OH卡牌 1.什么是OH牌 称为OH Cards ,翻译为潜意识直觉卡 它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人和一位墨西哥裔的艺术家共同研发,是一种自由联想卡及潜意识投射卡的联系。 是一种奇妙的心理投射测试工具。也可以说是心灵的镜子,让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己,并整理自己潜意识这个心理仓库。 一组牌上有比较小的水彩画图案:里面包含了我们日常生活的各个层面。呈现出的呈现出的是是内心的渴望和情绪的反应。代表感性 一组牌上面有文字,可以作为这些水彩画图案的背景。代表人性方面的能量。代表理性。 当所有的图卡(88张)被放进所有的文字卡(88张)中,就产生出7744种不同的组合。 为什
2、么叫OH牌在文字和图画的组合当中,OH Cards就会告诉你某种讯息。而这种讯息常常会带给你“OH!”的惊呼,一种全新的洞见,这就是它名字的起源。 二、OH Cards心理学的用途 1.刺激创造力和幻想力;促进沟通,鼓励表达,刺激想像,增加自我觉知。 2. 可以锻炼倾听和反应的能力,以便能够真正地去听取对方的意见,不要带着批判或竞争的心态。 3. 可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。 4.可以让每个人都成为自己的心理咨询师 三、OH Cards使用规则 1、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的隐私、选择,尊重对方的时间,不要打断对方的说话。 2、在OH卡
3、游戏中,我们互相尊重对方的智慧和理解力,不要更正解释你的牌 。 3、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的诚信,我不和你唱反调或者争论关于你的解释。但是我会表达我对于你所说的东西的好奇,或者需要你澄清某些事情,以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃! 4、在OH卡游戏中,我们互相尊重对方的个性,每一个人的阅读都是基于自己,牌只是面镜子,一个媒介。争论是无意义的。 5、大家在玩OH Cards的时候要带着敞开和尊重的心来互相交换意见,并分享他们的反应。 6、提醒和警告:不要想太多,更不要研究和深思熟虑。使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好!你所用的陈述必须
4、是和自己有关的,使用第一!你所用的陈述必须是和自己有关的,使用第一人称,说人称,说“我我”或者或者“我的我的”,用现在式。,用现在式。 7、OH Cards的宗旨是“解释出来的答案没对没解释出来的答案没对没错,任你想象发挥错,任你想象发挥”,但这些想象刚好就是你内,但这些想象刚好就是你内心的潜意识,你自己把心理的东西讲了出来心的潜意识,你自己把心理的东西讲了出来。 1.用卡牌说故事:用卡牌说故事: 每人抽一张画牌,第一个打开牌的人开始说:从每人抽一张画牌,第一个打开牌的人开始说:从前。描述这个牌做为一个简单的故事,前。描述这个牌做为一个简单的故事,有人有人物有地点有事件有时间等元素物有地点有事
5、件有时间等元素,然后,然后顺时针顺时针每人每人打开牌打开牌瞬间瞬间接上故事继续讲。接上故事继续讲。 全部讲完后全部讲完后,每个人再把,每个人再把围成圈的所有牌围成圈的所有牌按自己按自己的设想讲了一个属于自己的完整的故事。的设想讲了一个属于自己的完整的故事。 四、在团体中的使用 提醒和警告:不要想太多,更不要研究和深思熟虑。使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好!另,你所用的陈述必须是和自己有关的,使用第一人称,说“我”或者“我的”,用现在式。在玩游戏之前,也可以先定一下故事名称。 2、爱是 任意抽取一张文字卡,面朝上,在它的上面放上任意一张图卡。假设文字卡是“爱”,那么然后用“爱是 ”来说出跟那个图案有关的一句话。 3、镶嵌法 将一张图卡放在一张白纸上,假设,这个图案只是一个更大的图画的一部分,或者是更大一个图画的细节(被局部放大了),那么那个完整的图画会是怎样的呢?当前图卡之外的画要如何延续? 4.不用语言来使用OH Cards 这种不使用语言的用法是很有趣的。每一位参加者抽出一个牌组(图案卡加文字卡)然后透过没有文字的声音来传递他们的解释。在经过几个回合之后,身体的动作也可以被用来作为解释。几个回合之后再度使用声音。
限制150内