大学生体质健康现状调查报告-大学生体质健康现状.doc
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1、大学生体质健康现状调查报告|大学生体质健康现状大学生是社会发展的主要人才力量,是未来社会的接班人,大学生体质的健康与否直接影响着我国生产力水平的发展提高,下面是WTT为你精心整理的大学生体质健康现状调查报告,希望对你有帮助!大学生体质健康现状调查报告篇1 摘要:本文采用问卷调查法、访问调查法、文献资料法,对云南农业大学学生参加课外体育活动的情况进行调查与研究,并对大学生参加课外体育活动的动机、参与情况和方式等相关问题进行分析研究,指出存在的问题与不足,并提出相应的对策。 关键词:大学生;体质健康;调查分析;健康体魄一、问题的提出面向新世纪,中共中央、国务院作出了深化教育改革,全面推进素质教育的
2、诀定。决定明确指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育立树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”。然而现实是许多高校培养人才只注重培养专业知识,忽略了身体素质的培养,学校的这种体制,从某一方面来说,也使学生锻炼身体的意识降低了,从而导致身体素质也降低了。所有,应采取必要的措施来改善这种不好的现象。为此,本文以云南农业大学学生为研究对象,研究以及分析大学生的体质健康状况,提出增强健康体魄的理论依据。二、调查对象及方法1、调查对象:云南农业大学800位在校学生2、调查办法:2.1、问卷调查法:发放800份问卷,收回710份,其中,有效问卷697份,
3、有效率为87.1%。2.2资料文献法:在调查期间,在图书馆查阅很多书籍,以及图书馆电子期刊,为这次调查的可靠性提供科学依据。2.3、访问调查法:经常和同学聊天沟通,更为彻底的了解学生的心理,知道他们最真实的想法。三、调查的现状及结果分析1、大学生自评体质以及体能测试结果从下表中结果分析来看,大一的学生自评体质较好占的比率最大,且体能测试合格率也是最高的,到大三都依次递减,这说明许多大学生都认为在读大学期间,体质有所降低。而大四的学生自评体质较好的比率有所回升,这说明,他们认为出去实习提高了他们的体质。 究其体质降低的原因,51.2%的学生认为是缺乏运动,30%的人选择的睡眠,只有18.8%的学
4、生选择了其他,这说明,大部分学生认为,缺少运动是造成他们体质下降的主要原因,那为什么大学生的课余时间丰富了,但是运动的时间却减少了呢?2、大学现状运动情况分析从调查结果来看,大部分学生的课余时间是比较多的,80%的学生的课外时间在两个小时以上,但是利用课余时间时间去锻炼身体的人却只占30%,大部分学生都把时间花在其他方面,其中,上网,睡觉的比率最大。大学生应该是最具有热情与活力的团体,然而,却有很多学生不愿意运动。3影响大学生运动的原因3.1主观方面62%的学生有个锻炼的计划,但是,最终也只是锻炼了几天,没有坚持下来,他们的认为,不能坚持下来的原因可能是动力不足和锻炼的方式过于单一。另外,就是
5、对运动健康的知识不了解,20%的学生甚至选择不懂运动健康的知识;还有,就是对运动促进健康的意识不强,只有65%的学生认为锻炼非常必要,要坚持定时锻炼。3.2客观方面首先,学校提供的硬件不够,现在高校扩招,导致学生运动地点拥挤,而且有些运动地点实行收费制,这也是许多学生没有运动的原因,其次,学校组织的活动种类不是很多,很多学生对学校组织的活动不感兴趣,觉得参加了也没有什么意义,这也是导致学生不参加课外活动的一个原因。最后,也有许多同学认为,学习压力过大,课程多,没有时间参加课外活动,尤其是大三的同学,有些准备考研,有些准备考一些资格证。4、日常行为习惯还有,影响健康的另一个方面就是睡眠以及日常行
6、为习惯,从调查结果看出,有50%的人抽烟,25%的人经常喝酒,这种现象在大三大四更为严重些,另一方面就是睡眠时间,有60%的人的睡眠时间是7-8小时,其他的不是不足6小时,就是9个小时以上,这说明还是有一部分人的睡眠时间不是很合理,还有30%的人选择了经常熬夜,这也是导致身体健康下降的原因。四、结论与建议通过对云南农大大学生的体质健康状况进行了调查和分析,面对大学生锻炼身体的意识降低,因运动量而导致学生的身体素质呈现不断下降的普遍现状,得出以下结论:1、大学生对参加体育锻炼能强身健体,丰富课余生活的目的明确,对参加体育锻炼的重要性认识处于良好的水平。但仍有一部分学生在思想上仍没有意识到体育锻炼
7、的重要性,缺乏必要的健身知识引导,实际参与情况不容乐观。长期的应试教育和越来越激烈的社会竞争促使学生把大部分精力放在学习上,从而忽视了掌握体育知识的重要性。2、学院扩招、学校人数剧增,相对而言,体育场地,体育器材设施的陈旧、落后已经不能满足学生课外体育锻炼的需求,成为了阻碍大学生参加课外体育活动的主要因素之一。 建议:1、学校应该开展多种体育竞赛、趣味比赛,吸引更多的学生踊跃参与,广泛调动学生参与体育锻炼的积极性;2、对课余锻炼的开展必须增加人力资源和经济投入,加强场地、场馆建设、场馆管理,提高场馆的利用率,还可以在学生宿舍群楼间设置一些简单的场区,满足学生就近体育锻炼的要求;3、开展一些关于
8、运动与健康的知识讲座,通过广播或者校园网等宣传运动的重要作用,以提高学生的健康意识,使学生快乐的运动,健康的运动。4、加强体育教育改革,把课外体育活动与课堂教学结合起来,实现“课内外一体化”。如某些素质指标要求学生通过课外锻炼提高,某些技能指标则要求在课堂提高,两者的结合作为学生成绩评定的重要依据。大学生体质健康现状调查报告篇2 本次我校测试学生共有1305人,其中男生654人,女生651人。总体上看学生大多处在良好和及格档上,从样本数的综合评定等级人数比例来看,我校被测学生中,优秀人数36人优秀率为20.76%,良好人数553人,良好率为42.38%,及格人数532人,及格率为40.77%,
9、不及格率为14.10%。详细的数据评定(祥见后表),并根据学生的生理、心理的特点,从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的体质健康水平,促进学生的健康成长。今年我校学生的体质状况呈现下降的趋势。学生的许多身体素质指标明显下降,主要表现在耐力素质小学(50米*8往反跑),中学男1000米,女800米呈下降趋势,肺活量指标大幅下降(具体数据见七、八、九六年级各测试项目评价等级的人数比例统计表),这一情况值得人们深思和研究。为此,针对我校学生的体质状况分析其中的原因,并提出相应的对策,对改进我们的体育教育,提高学生的身体素质具有十分重要
10、的现实意义。在平时锻炼的时间方面,男女生之间差距比较明显。男生每周锻炼时间从1小时到12小时不等,大多在35小时。而女生能坚持锻炼的就不多,只是极少数可以坚持每周运动23小时,大部分女生表示除了上体育课,平常很少锻炼。根据对发育状况、身高体重比、肺活量测试等国家颁发的大学生体育合格标准里规定的项目的测试的结果看,大学生身体素质指标呈逐年下降的趋势,而且肥胖人数也在增加。造成这一现象的主要原因有:一.课上课下大学生较少进行体育锻炼,并且大多数学生存在怕吃苦、意志品质稍差的现象,造成对体育锻炼不感兴趣,抵触心理较强,致使教师的教学效果也较差,随着大学生的身体素质也渐差。二.大学生自身参与体育锻炼的
11、意识与兴趣淡薄,缺乏外界舆论的正确健康导向。因为不了解体育运动而不喜欢体育运动,进而不参与甚至抵触体育运动。体质是智育德育的载体,毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动,增强人民体质”的号召,今天对大学生身体素质问题仍然有现实指导意义。通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力是大学体育教学应注重的一个方面,特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授,而忽视心理健康目标达成的现象;要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能,又发展心理品质;要根据大学生的年龄特点与心理特征,注意创设一些专门的情景,采取一些特别的手段,促进大学生心理健康水平的提高。体育活动对于发展学生的社会
12、适应能力具有独特的作用,经常参与体育活动的学生,合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高,而且,学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到日常的学习和生活中去,因此在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围,采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。要特别关注学生形成良好的体育道德和合作精神,增强他们对社会的责任感。想要身体素质增强,采取措施是不可避免的,学校和学生都应该努力改进,比如:1.改革课程内容体系,加强科学研究,修订教学计划.改革教材教法。向以全民健身为主体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性。体育课教学要科学化、实效化。2.体育是教
13、育的重要组成部分,学校均应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作,进一步提高对学校体育工作的认识,按照学校体育工作条例,依法管理学校体育工作,将其纳入学校的工作日程。3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动,引导学生根据其个性与兴趣,积极参加身体锻炼.,养成经常参与体育锻炼的习惯。4.加强体育师资队伍建设,加强体育设施和体育器材的建设,使学生的体育锻炼有人指导,有活动场所。5.利用大众传媒的力量,提高大学生参与体育运动的意识,进行体育锻炼的兴趣。学校应为学生提供方便并且创造条件和机会,鼓励大学生多阅读体育报刊杂志,收看体育新闻节目,也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规
14、则,介绍体育渊源历史,传播体育精神理念,利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣。有的人认为力量是其素质的基础。有些运动如果没有力量,可以说是无法完成的。谁的力量大,谁的成绩好。训练可以使肌纤维增粗,增加肌肉中蛋白质的含量,并改善神经系统的调节能力,从而发展力量素质。通常力量训练采取负重训练,克服身体重量和外界阻力的练习。锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容负重练习主要是通过负重做深蹲起,持哑铃深蹲起,腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。怠双腿的下蹭起,引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻
15、力的练习。速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等。速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小,技术动作的正确与合理,以及神经过程的灵活程度等。发展速度素质主要借助于提高一般身体素质,特别是肌肉的力量与弹性,动作的协调性,发展耐力和柔韧性等。耐力是指有机体长时间持续工作的能力,也可以看作是对抗疲劳的能力。耐力素质包括一般耐力和专门耐力。一般耐力是指小强度或中等强度进行
16、长时间工作的能力;专门耐力是根据不同运动项目的特点所需要的耐力。灵敏素质主要取决于大脑皮质神经过程的灵活性。灵敏素质主要是在多组合、高难度、技术性强的运动中得到发展。柔韧是指大幅度完成动作的能力。它取决于肌肉、韧带的弹性和关节活动范围的大小,也取决于神经支配工作肌肉紧张与放松的协调能力。良好的柔韧素质可以使动作舒展美观。有些高难的动作没有一定的柔韧素质就难以完成。增强免疫力也可以提高身体素质.如何提高免疫力呢?对此,我查到以下方法:1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。服用维生素E,维生素C(也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C)2、经常喝绿茶
17、,因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。3、平常也要适量的运动,但不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能(与上呼吸道感染有关的免疫系统功能)。如果已养成定期锻炼的习惯,在这段时间可以做一些轻度或中度运动。4、确保食用足够的碳水化合物食物,如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。5、每天保证充足睡眠,不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙,从而压抑身体免疫功能。睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力;同时,睡眠还可以使各组织器官自我康复。6、多吃蔬果 柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞
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