大学生体质健康调查报告.pdf
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1、大学生体质健康调查报告大学生体质健康调查报告-8356ad98-715a-11ec-a32e-8356ad98-715a-11ec-a32e-7cb59b590d7d7cb59b590d7d本次我校测试学生共有 1305 人,其中男生 654 人,女生 651 人。总体上看学生大多处在良好和及格档上,从样本数的综合评定等级人数比例来看,我校被测学生中,优秀人数 36 人优秀率为 20.76%,良好人数 553 人,良好率为 42.38%,及格人数 532 人,及格率为 40.77%,不及格率为 14.10%。详细的数据评定(祥见后表),并根据学生的生理、心理的特点,从体育保健课、课外活动和体育
2、课程的延伸等方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的体质健康水平,促进学生的健康成长。今年,我们学生的身体状况呈下降趋势。学生多项身体素质指标明显下降,主要集中在耐力素质小学(50 米*8 倒跑)、男子 1000 米、女子 800 米中学、,肺活量指数显著下降(具体数据见 7、8、96 级各测试项目评价等级人口比例统计表)。这种情况值得反思和研究。因此,根据我校学生的身体状况,分析其原因,提出相应的对策,对改进我校体育教学,提高学生的身体素质具有重要的现实意义。在平时锻炼的时间方面,男女生之间差距比较明显。男生每周锻炼时间从1 小时到 12小时不等,大多在 35 小时。
3、而女生能坚持锻炼的就不多,只是极少数可以坚持每周运动 23 小时,大部分女生表示除了上体育课,平常很少锻炼。根据国家颁布的大学生体育资格标准规定的发展状况、身高体重比、肺活量测试等项目的测试结果,大学生身体素质指标逐年下降,肥胖人数也在增加。造成这种现象的主要原因是:一.课上课下大学生较少进行体育锻炼,并且大多数学生存在怕吃苦、意志品质稍差的现象,造成对体育锻炼不感兴趣,抵触心理较强,致使教师的教学效果也较差,随着大学生的身体素质也渐差。大学生参与体育锻炼的意识和兴趣不强,缺乏正确的外部舆论引导。因为他们不了解运动,不喜欢运动,所以他们不参与运动,甚至不与运动发生冲突。体质是智育德育的载体,毛
4、主席曾向全国人民提出“发展体育运动,增强人民体质”的号召,今天对大学生身体素质问题仍然有现实指导意义。通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力是大学体育教学应注重的一个方面,特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授,而忽视心理健康目标达成的现象;要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能,又发展心理品质;要根据大学生的年龄特点与心理特征,注意创设一些专门的情景,采取一些特别的手段,促进大学生心理健康水平的提高。体育活动在培养学生的社会适应能力方面具有独特的作用。经常参加体育活动的学生将提高他们的合作意识和竞争意识、沟通能力以及对集体和社会的关注。此外,学生在体育活动
5、中获得的合作与沟通能力可以转移到日常学习和生活中,因此,在体育教学中,要特别注意营造友好和谐的课堂气氛,采取有效的教学手段和方法,培养学生的社会适应能力。我们应该特别关注学生,形成良好的体育道德和合作精神,增强他们对社会的责任感。想要身体素质增强,采取措施是不可避免的,学校和学生都应该努力改进,比如:1.改革课程内容体系,加强科研,修订教案,改革教材和教学方法。关注全民健身体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性。体育课教学要科学化、实效化。2.体育是教育的重要组成部分。学校要从根本上关注青少年体育锻炼和体育水平,进一步提高对学校体育的认识,依法管理学校体育,并按照学校体育条例的规
6、定,将其纳入招生学校的工作日程。3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动,引导学生根据其个性与兴趣,积极参加身体锻炼.,养成经常参与体育锻炼的习惯。4、加强体育师资、体育设施和体育器材建设,使学生的体育锻炼得到引导和活动场所。5.利用大众传媒的力量,提高大学生参与体育运动的意识,进行体育锻炼的兴趣。学校应为学生提供方便并且创造条件和机会,鼓励大学生多阅读体育报刊杂志,收看体育新闻节目,也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规则,介绍体育渊源历史,传播体育精神理念,利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣。有些人认为力量是他们素质的基础。有些运动没有力量是无法完成的。谁
7、有强大的力量,谁有好成绩。训练可以加厚肌肉纤维,增加肌肉蛋白质含量,提高神经系统的调节能力,从而提高力量素质。力量训练一般采用负重训练,以克服体重和外部阻力。锻炼者可以根据自己的实际情况选择锻炼内容。负重练习主要通过负重下蹲、用哑铃下蹲、用绑在腿上的沙袋跑步等锻炼腿部力量。你还可以举哑铃、摆臂到位、推杠铃、上下推杠铃来锻炼手臂力量。懒散腿的下摩擦、引体向上、俯卧撑、倒立、摔跤、背跑和各种弯曲都是克服体重和外部阻力的练习。速度是指单位时间内完成的动作数量或快速移动身体的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快
8、慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等。速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小,技术动作的正确与合理,以及神经过程的灵活程度等。发展速度素质主要借助于提高一般身体素质,特别是肌肉的力量与弹性,动作的协调性,发展耐力和柔韧性等。耐力是指有机体长时间持续工作的能力,也可以看作是对抗疲劳的能力。耐力素质包括一般耐力和特殊耐力。一般耐力是指在低强度或中等强度下长时间工作的能力;专项耐力是根据不同运动项目的特点所需要的耐力。敏感性主要取决于大脑皮层神经过程的灵活性。灵敏素质主要在多组合、难度和技术性运动中发展。灵活性是指大幅度完成行动的能力。它取决
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