主食量计算公式.xls
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1、能能量量需需求求计计算算表表请输入刘广林身高(cm)体重(kg)年龄(y)15615656563838体质指数23.023.0标标准准体体重重最最大大值值58.458.4活动类型姓别基础代谢kcal/24h总能量kcal/d食物总量(g/d)主主食食(60%60%)脂肪(25%)蛋白质(15%)轻轻体体力力 办公室工作、售货员、讲课等男男136021093163165979女女129620223033035676中中体体力力学生日常活动、驾驶、车床操作、电工安装公司男男136024213633636791女女129621253193195980重重体体力力农业劳动、炼钢、舞蹈、体育运动、采掘、
2、装卸等男男1360285742942979107女女129623593543546688注:1、本表输入身高、体重、年龄后自动生成食物量,根据活动类型自行选择,食物量可以根据摄食情况适当调整。表中其它数据不要动哦,要是动了,显示不对时,请重新下载。2、卧床或是活动量很少的病人,食物量计算时只能用基础代谢量,主食=基础代谢0.64 3、按照一日三餐的供应比例分配:早餐30%,午餐40%,晚餐30%,视情况可适当调整。5、对于体重超重的人群(BMI24),要求输入标准体重:男=身高(cm)-100,女=身高(cm)-105,或者是体重=身高(m)身高(m)24.6、本表所用公式:Harris-Benedict公式,如有兴趣也可以用其它计算方法,相差不是很大。
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