体育与健康课教案(九年级下学期).docx
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1、九年级下学期体育与安康课教案第 一 周 第 1 次课 授课教师:教材1、障碍跑; 2、接力嬉戏。教学目标1、 学生知道跨跃垂直和肯定宽度的障碍物跑的根本方法。2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过肯定高度的程度障碍。3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习主动细致,能遵守纪律,留意平安。4、 培育学生克制困难、勇于拼搏坚韧的意志品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始一课堂常规一、教师提早到场,打算好场地、器材,等候上课。并检查学生人数及服装在集合地点视察学生,。1“同学们好!”2、宣布本课的学习内容,提醒目的和要求。3、
2、支配见习生。2体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列横队集合。组织如图一 (图1、“教师好!2、细致听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。部分二队列队形二、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、 稍息、立正、看齐、报数等。2、 二列横队四列横队复原要求:通过练习,培育学生高度的组织纪律性和留意力。41、学生细致听讲,记住练习的方法和要求。2、依据口令进展集体练习。要求:精神饱满,动作一样。3、 组织如图: O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O (图二)准备部分基本广播
3、操复习中学生播送操教师重申各节操的动作要领和留意点。一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点:落地后快速跑进。难点:处理好起跳和摇摆腿的动作。8练习对形(同图二)学生成体操队形1、学生细致听讲,牢记播送操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进展练习。一、练习队形如图 (高30)“踏上式”越过垂直障碍(图三)2次部分障碍跑接力游戏二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生留意平安以及自我爱护。五、指导学生进展练习,扶植学生订正错误并加以鼓励。一、教师说明嬉戏的方法和要求1、 给学生分组(4组)并提要求。2、 鼓励学生细致投入练习。3、 留意平安与
4、自我爱护。二、嬉戏过程单足跳跨过1.2米宽度跳过肯定垂直高度钻过栏架快速跑40米208 (宽度1.2米)“跨步式”跨过宽度障碍。(图四)二、学生练习1、细致听讲,记住动作要领。2、仿照和体会教师的动作。3、自我确立起跳脚并分组练习。4、排头小组长负责、学生互相视察和评介。练习图(略)1、 学生明确嬉戏方法及要求。2、 仿照教师示范动作。3、 分组练习并进展友情竞赛。4、 学生互相鼓励,争取第一。58结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。3一、集合队伍,学生自我评介。二、放松练习。要求:放松、调整呼吸三、师生再见2次第 一 周 第 2
5、次课 授课教师:教材1、障碍跑; 2、开展身体素养练习教学目的5、 学生知道跨低栏时起跨腿和摇摆腿的作用。6、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。7、 学生乐意承受教师指导,勇于克制困难。8、 助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始部分课堂常规教师提早到场,打算好场地、器材,一、在集合地点视察学生,并检查学生人数及服装。1、“同学们好!”2、宣布本课的学习内容,提醒目的和要求。3、支配见习生。2体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列
6、横队集合。组织如图一 (图1、“教师好!2、细致听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。准备活动一、复习中学生播送体操教师重申各节操的动作要领和留意点。二、协助性练习1、 连续踢腿2、 跨栏坐3、 起跨腿过栏4、 攻栏练习教法:1、 教师示范并讲解动作要领。2、 组织学生练习并加强辅导。3、 鼓励学生消退恐惊心理。5、 订正错误动作481、学生细致听讲,牢记播送操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进展练习。3、练习如图: O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O (图二)1、学生知道协助性练习的要求和动作过程。2、在教师辅导下进展练
7、习。3、互相学习、互相扶植。2基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点:处理好起跳和摇摆腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、克制困难并要留意平安。五、单个辅导、订正错误。一、教师讲解素养练习的内容和方法1、 练习内容:抱膝跳加速跑2、 要求:自觉练习、完成任务。 二、组织学生进展素养练习。三、巡察学生练习,加以鼓励。1810一、练习队形如图 (栏架)(图三)二、学生练习1、 细致听讲,记住动作要领。2、 仿照和体会教师的动作。3、 明确两腿过栏的先后与落地位置。4、 细致按要求进展练习,时刻留意平安。1、 学生知道素养练习的内容和要求
8、。2、 细致练习自觉熬炼。3、抱膝跳:男生10次/人 女生8次/人 加速跑:30米*2/人68结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见3一、集合队伍,学生自我评介。二、放松练习。要求:放松、调整呼吸三、送还器材1次第 二 周 第 3 次课 授课教师:教材1、排球 2、开展身体素养练习难点:垫球到位,动作自然协调重点:击球做到:“一插”、“二夹”、“三提”教学目的学问目的:学生知道正面双手垫球和方法。实力目的:学生能驾驭正面双手垫球的技术动作,开展力气、柔韧等身体素养。情感目的:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习主动细致,能遵守纪律,留意平安。在
9、练习中改善人际关系,培育合作意识,并学会敬重别人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提早到场,打算好场地、器材,等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分准备一课堂常规9、 在集合地点视察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,提醒目的和要求。10、 支配见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 (图一)1、“教师好!2、细致听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二游戏教师讲解嬉戏的内容和和方法。1、 “左右转身传球接力”。2、 嬉戏方法、要求:男、女生各排成二
10、路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最终(转身时双脚不能挪动),最终一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。3、 组织学生进展嬉戏。61、学生细致听讲,明确练习方法。2、依据练习方法进展嬉戏。组织如图: (图二)2次部分基三徒手操一正 面 双 手 垫 球教师讲明练习内容、要求。(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求:动作正确,整齐、有力。一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点:(1)正面对准来(2)两手臂伸直、夹紧、提肩。(3
11、)腕关节以上小臂处击球4练习对形(图三)学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 一、全班如图三 队形 二、学法: 1、细致观看示范。2、学生跟练。3、学生自练自评。4*8拍本部分二素质教材(4)击球时腿蹬地身体重心前移。(5)上下肢协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进展练习。四、教师巡回指导、纠错。一、教师讲解身体素养练习的内容及要求4、 给学生分组(4组)并提练习要求。5、 鼓励学生细致自觉投入练习。6、 采纳分组轮换练习法二、练习内容 跳绳 立跳远 俯卧撑400米 (图四)18124、学生互练互评。5、集体练习。
12、三、练习步骤:1、徒手做打算姿态2、学生徒手仿照试做原地垫球动作。3、两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。4、一人一球,自抛自垫(体会击球点和限制球实力)。四、学生知道素养练习的内容及练习要求。1、练习数量:跳绳30秒*2立定跳远10*2俯卧撑 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑进2、学生自觉主动地参与素养练习并完成任务。44681020结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍,学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见2次 第 二
13、周 第 4 次课 授课教师:教材1、 排球 2、开展身体素养练习难点:垫球到位,动作轻松自然协调重点:把握好击球点及击球方向。教学目的学问目的:学生知道背向双手垫球的方法。实力目的:学生能驾驭背向双手垫球的技术动作,开展力气、柔韧等身体素养。情感目的:学生学习主动细致,能遵守纪律。在练习中改善人际关系,培育合作意识,并学会敬重别人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提早到场,打算好场地、器材,等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分准备课堂常规一、在集合地点视察学生,并检查学生人数及服装。1、“同学们好!”2、宣布本课的
14、学习内容,提醒目的和要求。3、支配见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 (图1、“教师好!2、细致听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。一游戏教师讲解嬉戏的内容和和方法。1.摸背嬉戏”。2、教师讲解嬉戏方法、要求:两人一组,面对站立,做好打算姿态,同时快速挪动,去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者嘉奖方法。4、组织学生进展嬉戏。61、学生细致听讲,明确嬉戏的方法。2、依据练习方法进展嬉戏。组织如(图二)68次部分基二徒手操一背向 双 手 垫 球教师讲明练习内容、要求。(1)压指运动;(2)肩绕环运动3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运
15、动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求:动作正确,整齐、有力。一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点:(1)留意击球点及击球方向。 (2)展腹挺腰、向后扬臂击球。 (3)上下肢的协调用力。4练习对形(图三)学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 一、全班如图三听讲、练习。二、学法: (1) 细致观看示范。(2) 学生跟练。(3) 学生自练自评。4*8拍本部分二素质教材二、教师提出练习要求。三、组织学生进展练习。四、教师巡回指导、订正错误。一、教师讲解身体素养练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进展练
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